今天有個(gè)新的看見农猬，我總是覺得父母不接納我不認(rèn)可我抄腔，是我不認(rèn)可自己的來源，我總是因此責(zé)怪父母伟众，

我現(xiàn)在意識(shí)到析藕，還是我內(nèi)在不認(rèn)可我自己不接納我自己，所以我會(huì)與父母對(duì)我的投射相呼應(yīng)起共鳴凳厢，

如果我真的接納我自己了账胧，認(rèn)可我自己了，父母再不認(rèn)可我再不接納我先紫，我也不會(huì)被他們帶到他們的波段里治泥，我會(huì)安住在我自己的波段里，所以啊遮精，問題不再我的父母怎么看我居夹，關(guān)鍵問題還是在我自己怎么看我自己败潦，我是否認(rèn)可我自己我是否接納我自己，這個(gè)才是最最關(guān)鍵的准脂。

1劫扒，看到康在課間對(duì)于游戲環(huán)節(jié)和結(jié)論侃侃而談，說他如果真的被拍到了狸膏，他就感覺這一個(gè)錢就不在屬于她了沟饥，如果心理能夠承受的住的話，那就坦然接納湾戳，去做就好了贤旷，

這時(shí)候我綠帶班到我的腦海里有個(gè)念頭:吹吧，誰知道如果事情真的發(fā)生在你身上院塞，你會(huì)做什么遮晚。我就感覺不相信她是不是表里如一，回到家里拦止，離開課堂县遣，她是否呈現(xiàn)的是一樣的。

這個(gè)念頭照見我自己汹族，我在課堂上和離開課堂到生活里到家里我的呈現(xiàn)還是一樣嗎萧求？

我是表里如一的嗎？

2顶瞒，覺察到了我的苛刻夸政。

有個(gè)女人我在綠帶班見到她，綬帶儀式的時(shí)候榴徐，她在前面拍照守问，后面有個(gè)老師在給學(xué)員和導(dǎo)師拍照，很顯然后面那個(gè)老師拍照是最重要的坑资，因?yàn)閷?dǎo)師和新進(jìn)綠帶都在看他的鏡頭耗帕，那個(gè)女老師站著拍照擋住了后面男老師的拍照，男老師提醒了她多次袱贮，她都不搭理仿便，還說，我拍照這是輔教給我安排的任務(wù)攒巍，她繼用她的姿勢(shì)拍照嗽仪，后來幾個(gè)學(xué)員也都提醒她可以到旁邊拍照，她還是那個(gè)態(tài)度柒莉，

當(dāng)時(shí)我就對(duì)她起評(píng)判了闻坚，這老師這素質(zhì)怎么做助學(xué)啊，我忘記了她上臺(tái)表演河馬時(shí)候的敬業(yè)兢孝，我也忽視了她做門神時(shí)候的敬業(yè)鲤氢，我就把她的這個(gè)行為視為她不好了搀擂，

而且在這個(gè)場(chǎng)合外見到她我依然對(duì)她有評(píng)判，過去一個(gè)多月了卷玉，我依然抱著對(duì)他的指責(zé)沒有放下，唉喷市，我是多么的不寬容不包容別人啊相种，懺悔，懺悔品姓，我要多多包容別人寝并，多多放過別人，人都有犯錯(cuò)的時(shí)候腹备，不能揪住人家的短處不放衬潦，要多看到人家的付出，那么大年齡了植酥，來做助學(xué)镀岛，多么可貴的品質(zhì)啊，還有做門神那么敬業(yè)友驮，做河馬扮演漂羊。那么用心，一直張著嘴在臺(tái)上表演卸留，那是一般人做不到的走越，至少我做不到啊，很是贊嘆她呢耻瑟，這次十一期間旨指，又放棄休息，與家人團(tuán)聚機(jī)會(huì)喳整，來學(xué)習(xí)谆构，看來她很享受在涵德的課程里面的美好感覺，她的收獲應(yīng)該很大算柳，我也看到她很積極到發(fā)言低淡，參與課堂討論，她為在場(chǎng)所有人做了很好的福德的示范呢瞬项，感恩她蔗蹋，贊嘆她。

還有那個(gè)抱著孩子聽課的媽媽囱淋，孩子哭鬧的時(shí)候我就會(huì)因?yàn)槁犝n被打擾而投去埋怨的眼神猪杭，我現(xiàn)在意識(shí)到，孩子哭鬧的時(shí)候妥衣，媽媽也是很著急的皂吮，她也擔(dān)心孩子哭鬧影響到大家聽課戒傻，同時(shí)她還要關(guān)注孩子，她也很不容易蜂筹，她也很想好好聽課需纳，孩子哭鬧的時(shí)候，她也很不容易艺挪，她我很渴望得到體諒不翩，這個(gè)時(shí)候，我不應(yīng)該還指責(zé)他埋怨他麻裳，而應(yīng)該多多的體諒她口蝠，這個(gè)媽媽多么的不容易吧，既要待孩子津坑，又想聽課妙蔗，畢竟聽課機(jī)會(huì)太寶貴太難得，而又沒人帶孩子疆瑰，孩子跟著媽媽聽課三天了很多時(shí)候都是很乖的眉反，寶寶也跟體貼媽媽了，我要多多理解這個(gè)媽媽多多體諒這個(gè)媽媽乃摹，我后面兩天一定不要再去關(guān)注寶寶禁漓，以免給媽媽帶來壓力，

我多多體諒別人孵睬，

今天看電影《了凡四訓(xùn)》真的感觸很深播歼，以前我總是以弱小自居。覺得自己一個(gè)人在這個(gè)城市掰读，又是一個(gè)人秘狞，沒有親人沒有家人，沒有車房存款蹈集，我就覺得我我好想沒有什么可以幫到別人的地方烁试，我都是在接受別人的幫助，今天了凡四訓(xùn)給我的突破就是拢肆，“我沒有什么可以幫到別人的地方”减响，這是我的限制性信念，著限制了我作用的發(fā)揮郭怪，

我現(xiàn)在改為“我是有價(jià)值的支示，我是有能力服務(wù)奉獻(xiàn)的，我知道自己的價(jià)值鄙才，我也尊重并看重我自己的價(jià)值颂鸿，我是可以了服務(wù)奉獻(xiàn)的”

所以我今天也發(fā)愿了，但愿有機(jī)會(huì)我也可以幫到別人攒庵，我也要多發(fā)利他之心嘴纺，多做利他之事败晴，我也要多為我自己集福德，我要多為世界多為別人做好事栽渴，

我要讓世界因我而美麗尖坤，

今天我還覺察到了我的“傲慢之心”，好像覺得我是這個(gè)城市的當(dāng)?shù)厝讼胁粒銈兌际菑耐獾貋磉@里學(xué)習(xí)的糖驴，你看你們還要住酒店花錢，你們還要來回佛致，我晚上可以回家，明天課程結(jié)束后我立刻就可以到家了辙谜，哈哈俺榆，你看，我多方便装哆，哇我看到我竟然還有這種傲慢之心罐脊，我太不應(yīng)該了，我太不應(yīng)該有這種想法了蜕琴，而且這種想法很荒謬萍桌，根本不是事實(shí)，說實(shí)話凌简，我倒覺得外出聽課是最好的上炎，可以安心聽課，不被俗世俗事打擾雏搂，就是專心聽課藕施，還可以收獲室友晚上的分享聊天之類的。

我看到我的傲慢之心凸郑，我立刻改正裳食，

感恩你們外地學(xué)員跑那么遠(yuǎn)來支持我們主辦城市，感恩你們的參與芙沥，如果沒有你們的參與诲祸，好像這個(gè)課辦不起來，你們來了而昨，讓這個(gè)課得以辦成救氯，給我們主辦城市為你們服務(wù)的機(jī)會(huì)，這么跟感恩你們配紫，祝福你們?cè)谶@里學(xué)習(xí)收獲滿滿径密，這幾天吃的開心，學(xué)的開心躺孝，住的舒適享扔。祝福所有外地的學(xué)員底桂，也祝福所有當(dāng)?shù)氐膶W(xué)員，感恩你們惧眠，祝福你們籽懦。