——第三次走進中周感悟
? ? ? ? 無論任何時候跋破，我都非常愿意并且喜歡進入興輔學院的每一階段的課程爱谁，每一次在課程都會觸碰到自己不同的點辈末，有不同程度感悟愚争，也有不同程度的收獲，更有不同程度的療愈挤聘，10月11日至14日轰枝，第三次走進百合老師的課堂，還是有不一般的收獲组去，不一般的療愈狸膏。
? ? ? ? 再次遇見未知的自己，深深感嘆課堂的魅力添怔，對各位導師的功力表示震驚湾戳。感謝興輔學院！感謝親愛的導師們广料！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 沉渣泛起
? ? ? ? 中周的課程《親密的智慧》砾脑，由百合老師主講，課程一個很大的特點就是艾杏，就是運動量大韧衣，通過身體運動，調動身體能量，提升精神畅铭，療愈傷痕氏淑。去年兩次參加課程，回來之后堅持練習硕噩，堅持運動假残，感覺全身經絡慢慢打通，身體各種慢性病慢慢痊愈炉擅，亞健康狀態(tài)正在逐步改善辉懒，往好的方向發(fā)展。所以對課程還是很期待的谍失，期待什么眶俩？不知道。
? ? ? ? 正式上課了快鱼，做運動的時候颠印，空杯心態(tài)，放下自己的教練身份抹竹，像他學員一樣全然投入嗽仪。12日下午，“當我們自己有情緒的時候柒莉，我們是可以自己釋放的闻坚。”百合老師說兢孝。老師先是教我們做了一個火呼吸窿凤，我感覺頭暈暈的。隨后坐著做了一個簡單的動態(tài)靜心跨蟹，盤腿而坐雳殊，雙手拍打膝蓋，兩次壓胸窗轩，三次在前額甩手夯秃。做完之后，干嘔吐氣痢艺，這很正常仓洼。自從去年進入興輔學院三階課程起，干嘔打嗝就是我的標配堤舒，回家之后的練功色建，我也經常這樣。阿濤老師說：“不要壓抑舌缤，不要控制箕戳！你可以哭某残，可以憤怒，可以嘔吐陵吸！”我不以為然玻墅，打了兩個嗝便打算停下來。隨后壮虫，伴隨著打嗝聲澳厢，我竟不由自主地跑到垃圾桶旁邊，開始的干嘔旨指，后面直接大口大口的嘔吐。吐完之后喳整，覺得全身輕松谆构，很舒服。百合老師說：“哇框都，她的體覺好敏感呀搬素！”
? ? ? ? ? 這也是我在興輔學院的三階課程上的第三次嘔吐。我也知道魏保，這是沉睡在體內的情緒垃圾被運動掀起熬尺，在清理，在療愈谓罗。這是好事情粱哼。好開心！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 能量流動
? ? ? ? 晚上繼續(xù)上課檩咱，我感覺特別累揭措，到最后，明顯感覺臂膀有一種說不出的累刻蚯，感覺臂膀像灌了鉛一樣沉重绊含、痛、燒炊汹，難受躬充，但又不是劇烈運動后的那種痛。
? ? ? ? 下課回到酒店讨便，第一時間洗澡上床充甚，倒頭就睡。同伴說：“我還要處理一些事情霸褒，還不能關燈津坑，會影響你的休息嗎？”我說：“沒關系傲霸，影響不了疆瑰，我很困了眉反，能睡著∧乱郏”躺在床上寸五，我感受到臂膀沉束昵、重肌幽、痛禽额、難受掸掸，而且那些感覺經由臂膀到手肘到手臂玉控，再到手指鲸鹦，是流動的斤富，伴隨著流動的還有燒和熱的感覺葵诈。整個夜晚塑悼，翻來覆去的睡不著劲适，第二天早上起床的時候，沉厢蒜、重霞势、痛、燒斑鸦、難受的感覺消失了愕贡，全身輕松、舒服巷屿。
? ? ? ? 記憶中固以，去年做HT1教練，尾周結束后嘱巾，回家的路上嘴纺，左手手臂也有這樣的感覺。只是那時感覺整條手臂都是沉沉的浓冒、很累的栽渴，沒有流動感，很想用力甩手稳懒，好像想把那種感覺甩掉闲擦。那時我戴了一只玉手鐲，心里有一個念頭：這玉鐲也是一個累贅场梆，一定要把她拿下墅冷！當天晚上，坐汽車回茂名或油，中途休息的時候寞忿，我在服務區(qū)嘗試要把玉鐲取下《グ叮或許因為自己太心急了腔彰，沒取下叫编。回家第二天霹抛，我把玉鐲取下來了搓逾，現在也沒戴上去。
? ? ? ? 13日的早課是脈輪呼吸杯拐，當我躺下的時候霞篡，我感到兩只腳掌是麻脹堵的，然后一個很強的海浪似的沖擊波端逼，不斷地一次又一次沖向脹堵的地方朗兵，我也感覺脹堵的地方在慢慢疏通，很刺激顶滩，很爽余掖。這個時候，心里是愉悅的诲祸、開心的浊吏、快樂的而昨。去年我當HT2教練的時候救氯，中周到尾周那段時間，天天堅持做歌憨，后來愛上這個着憨，還堅持做，每次都能感到自己身體的變化和能量的流動务嫡。我知道自己身體的氣已經到腳掌了甲抖，但是這樣強烈的感覺還是第一次。后來老師說：團體一起練功心铃，能量場不一樣准谚，效果就不一樣。
? ? ? ? 當天上午上課的時候去扣，我分享自己的感受柱衔，老師問我：“你怎么看？”我說：“我的感覺是愉棱，一年前尾周的課程已經把身體內的情緒垃圾掀起唆铐，只是那個時候自己的能量還不夠，未能把情緒垃圾快速地排出去奔滑。這次功力夠了艾岂，身體可以自行清理了。還有朋其，早上的是正能量的流動王浴，打通經絡脆炎；昨晚的是負能量的流動，是清理叼耙，是療愈腕窥。”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018年10月18日
