01
我來自農(nóng)村廉侧，對(duì)農(nóng)村印象最深的是賭博盛行的現(xiàn)象页响。十幾年前篓足，我們村曾發(fā)生過這樣一件事：村里一個(gè)女人好賭，平時(shí)總被家人勸說少賭闰蚕，當(dāng)時(shí)栈拖，他們家有了一個(gè)還不會(huì)走路的孩子。有一次没陡，來了個(gè)外地老板開賭涩哟，女人家里其他人都去田間忙碌了，女人在家?guī)Ш⒆优涡滩蛔√耍罱K賭輸了幾萬塊錢，無法承受的她喝下了一整瓶農(nóng)藥埃儿。
送醫(yī)院器仗，醫(yī)生下了判決書：已無法搶救。在等待毒性侵蝕最后生命時(shí)童番，女人一直在哭精钮，懊悔自己好賭，一個(gè)勁說自己對(duì)不起小孩剃斧。女人走了轨香，留下了男人和那個(gè)還未學(xué)會(huì)走路的孩子。
村里人紛紛嘆息“為何輕生呢幼东，以后日子還長真呢”“為錢也不至于啊弹沽，錢沒了可以掙，命沒了就沒了”“孩子還那么小筋粗，真可憐”策橘。
小時(shí)候我不懂，人為什么可以如此不珍視自己娜亿？
讀小學(xué)時(shí)丽已，班上同學(xué)喜歡拿我的作業(yè)照抄，考試喜歡作弊买决。但他們卻從未想過得高分沛婴，只是不想不及格，如果好一點(diǎn)督赤，80分就很知足嘁灯。他們作弊不是為了滿足虛榮，而是因?yàn)楹ε赂改傅呢?zé)怪躲舌，害怕父母給自己下的“差勁”定論丑婿，從而采取作弊的方式來逃避自己的負(fù)面評(píng)價(jià)。
對(duì)于自己負(fù)面的評(píng)價(jià)，換作誰被蓋棺定論都會(huì)產(chǎn)生厭世心理羹奉。就像那個(gè)女人秒旋，其實(shí)并不是不珍視自己的生命，也不是不懂得村民議論的那些道理诀拭。讓她放棄寶貴的生命迁筛，甚至放棄自己孩子的最大原因，是因?yàn)樗ε卤恢肛?zé)耕挨，打心底認(rèn)定自己是個(gè)禍害细卧，于是輕易了卻了自己的生命。
越長大筒占，見到的人和事也越多贪庙。發(fā)現(xiàn)雖都生而為人，但卻存在著完全不同的“種類”赋铝。一些人會(huì)非常在意他人的評(píng)價(jià)，而另一些人則不會(huì)沽瘦；一些人會(huì)因?yàn)槲⑿〉氖‘a(chǎn)生巨大的挫折感革骨，而另一些人即使經(jīng)歷巨大失敗，卻仍保持樂觀析恋；一些人只注重做事的結(jié)果良哲，而另一些人能享受做事的過程。
02
后來在心理學(xué)的學(xué)習(xí)中學(xué)到斯坦福大學(xué)心理學(xué)家卡羅· 德韋克提出的“固定型思維”和“成長型思維”助隧，才慢慢理解和解釋了這些事筑凫。
擁有固定型思維（我們也可以理解為表現(xiàn)型人格）的人，他們更在意自己在他人眼中的表現(xiàn)并村，于是巍实，只要有可能做不好，有可能導(dǎo)致自己在他人眼中的表現(xiàn)差哩牍，他們就直接不去做了棚潦。
就像喜歡作弊的學(xué)生一樣，他們因?yàn)楹ε赂改笇?duì)自己的否定而將成績作為對(duì)自己的判定膝昆，認(rèn)為自己根本不是那塊料丸边，從而躲避學(xué)習(xí)，放棄進(jìn)取荚孵。
而有一些人妹窖，則把失敗當(dāng)成一次歷練，他們想的是如何才能做得更好收叶，這是德韋克提出的成長型思維骄呼。
擁有成長型思維（我們也可以稱為進(jìn)取型人格）的人，他們更在意自己是否能變得更好，于是谒麦，他們不一定完全不在意他人的評(píng)價(jià)俄讹，他們知道：更重要的是，雖然自己暫時(shí)表現(xiàn)不夠好绕德，但只要持續(xù)做下去患膛、練下去，一切都會(huì)有所改善耻蛇，甚至必然會(huì)有很大的改善——就好像什么都無法阻擋他們一樣踪蹬，他們總是可以“奇跡般地成功”。
在職場(chǎng)中臣咖，具有成長型思維的領(lǐng)導(dǎo)更善于傾聽他人的批判性建議跃捣，也更重視員工的個(gè)人發(fā)展。具有成長型思維的企業(yè)和團(tuán)隊(duì)更具有包容性夺蛇，能夠更加開放自由的交流疚漆。而具有成長型思維的員工，在具有挑戰(zhàn)性的合作談判等任務(wù)中更有競(jìng)爭(zhēng)力刁赦。
在人際關(guān)系中娶聘，具有成長型思維的人更能做到共情，善于傾聽甚脉，會(huì)選擇主動(dòng)經(jīng)營關(guān)系丸升，他們相信無論友情、愛情和親情都是可以培養(yǎng)和成長的牺氨。為了成長狡耻，他們會(huì)更多的關(guān)注他人，而不是別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)猴凹。因此能夠突破害羞內(nèi)向等性格方面導(dǎo)致的社交障礙夷狰，積極地與他人互動(dòng)。
現(xiàn)實(shí)生活中郊霎，“懂得許多大道理孵淘，卻依然過不好一生”的結(jié)果普遍到不能再普遍。但即便是這句人人皆知的話歹篓，不同的人都有著不同的解讀瘫证。固定型思維的人認(rèn)為，懂得許多大道理庄撮，也是注定過不好一生的背捌。而成長型思維的人則會(huì)反思：懂得許多大道理卻過不好一生，是因?yàn)闆]有理解并用好這些道理岸此埂毡庆！
不知道你有沒有種“細(xì)思恐極”坑赡，頭皮發(fā)麻的感覺？似乎能預(yù)知到這兩種不同人格的人今后將會(huì)出現(xiàn)的必然不同的結(jié)果......
現(xiàn)實(shí)中么抗，很多人的眼光和思維一成不變毅否，每天重復(fù)做著同樣的事。這些人的內(nèi)心往往是一個(gè)矛盾體蝇刀，一面厭倦著這種重復(fù)螟加，渴望改變和成長，另一面卻又對(duì)改變充滿抗拒吞琐，只要遇到挑戰(zhàn)捆探，便立即逃回自己的舒適區(qū)。
但其實(shí)站粟，很多事情是可以改變的黍图，人的能力也會(huì)在應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過程中不斷培養(yǎng)起來。
說一個(gè)我自己的例子奴烙。以前每次回老家都不愿跟爸媽溝通助被，因?yàn)檎J(rèn)定在一些事情上，他們傳統(tǒng)的看法觀念與我自認(rèn)為更先進(jìn)的新時(shí)代觀念不在一個(gè)層面上切诀，根本沒辦法交流揩环，于是放棄與父母溝通。
但隨著成長趾牧，我慢慢開始改變這種想法和思維检盼，即認(rèn)為肯污，即使思想不同翘单，親人之間還是可以溝通的。
我開始學(xué)習(xí)著把自己的想法展開蹦渣，細(xì)化地講與他們哄芜。開始從他們的思維邏輯出發(fā)，思考怎樣才能讓他們理解自己的思想柬唯。同時(shí)认臊，不再一開始就否定他們，而是保留意見锄奢，覺察他們價(jià)值觀里那些值得學(xué)習(xí)的地方失晴。
于是我發(fā)現(xiàn)，思想觀念上的差異并不是造成親子溝通困難的最主要因素拘央，而是沒有主動(dòng)地去選擇一條情感上互相理解涂屁，相信跟父母之間是有可能達(dá)到共同成長，甚至確定是一定能共同進(jìn)步的路徑灰伟。
在最近的兩年拆又，我教會(huì)了爸媽使用智能手機(jī)，使用微信，家庭建立了微信群帖族。其實(shí)不同年代的人栈源，真的可以處在一個(gè)平臺(tái)里接受相同的信息，相處得融洽竖般。這種愉快的感覺甚垦，早就超越了代溝這個(gè)客觀存在卻實(shí)際并不嚴(yán)重的概念。
03
在過去的20年里捻激，科學(xué)家對(duì)大腦的認(rèn)識(shí)突飛猛進(jìn)制轰，其中最重要的結(jié)論之一就是:
大腦是可塑的。
進(jìn)入21世紀(jì)以后胞谭，這個(gè)結(jié)論也在不斷被印證垃杖。所以我們有理由相信，我們是可以改變的丈屹，我們的生活也不是一成不變的调俘，我們的人生高度也可以攀爬得更高。
通過接受旺垒、馴化彩库、鞏固我們的思維和認(rèn)知，就能從表現(xiàn)型人格轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型人格先蒋。
而要做到這一過程的改變骇钦，首先要意識(shí)到自己的固定型思維什么時(shí)候出現(xiàn)，有什么表現(xiàn)竞漾，會(huì)造成什么影響（或者說它在什么時(shí)候讓你矛盾眯搭，潑你冷水）。就像維韋克在她的《終身成長》一書中提到的一位財(cái)務(wù)經(jīng)理业岁，這位財(cái)務(wù)經(jīng)理將自己的固定型思維模式人格起名為“杜安”鳞仙，他說：“當(dāng)我們遇到困境的時(shí)候，我的杜安就會(huì)出現(xiàn)笔时。它讓我變得對(duì)每個(gè)人都非常挑剔棍好，我變得蠻橫、苛刻允耿，而不是去支持我的員工借笙。”
當(dāng)然较锡，你的固定型思維模式人格也可以取名為其它的什么名稱业稼，比如頑固的“大水牛”念链，或者頑皮的“臭猴子”等等盼忌。
你一定要時(shí)常保持警惕积糯。當(dāng)它們出現(xiàn)并阻止你時(shí)，嘗試讓自己說服它谦纱，告訴它為什么不這樣做的原因看成，并邀請(qǐng)它和你一起面對(duì)挑戰(zhàn)：“我知道這可能會(huì)失敗，但是我愿意試一試跨嘉。你能不能對(duì)我有耐心一些川慌？”
平時(shí)，也要通過換一種說法祠乃，換個(gè)思維的方式來進(jìn)一步馴化自己梦重，使自己得到改變。
在美國的很多學(xué)校亮瓷，都張貼著如下這幾個(gè)場(chǎng)景的海報(bào):
①
當(dāng)遇到挑戰(zhàn)的時(shí)候
I'm not good at this. 我不擅長這個(gè)琴拧。
換成說
I'm on the right track. 我正在提高。
也就是換了種思維：
我做不好這些
變成
我現(xiàn)在可能做不好嘱支，但沒關(guān)系蚓胸，不斷挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)后會(huì)越來越擅長。
②
當(dāng)遇到困難的時(shí)候
This is too hard. 這太難了除师。
換成說
This may take some time and effort. 可能需要更多的時(shí)間和精力才能搞定沛膳。
也就是換了種思維：
這太復(fù)雜了，我不可能完成汛聚。
變成
只要花足夠的時(shí)間和精力锹安，一切皆有可能。
③
當(dāng)我們否定自己時(shí)
I can't read. 我閱讀不太好倚舀。
換成說
I'm going to train my brain in reading. 我要訓(xùn)練我的閱讀能力叹哭。
也就是換了種思維：
我沒有讀書的天賦。
變成
只是訓(xùn)練不夠而已瞄桨，不如堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間看看话速！
④
當(dāng)我們覺得自己不夠聰明時(shí)
I'll never be as smart as her. 我不可能像她一樣聰明讶踪。
換成說
I'm going to figure out what she does and try it. 她是怎么做的芯侥，我也要試試看。
也就是換了種思維：
別人比我聰明乳讥，我就是不如她柱查。
變成
學(xué)習(xí)她的方法，并且認(rèn)真做云石，我可以變得更聰明唉工。
這些海報(bào)就是為了時(shí)刻提醒大家，在日常的學(xué)習(xí)生活中汹忠，把到嘴邊的話換個(gè)說法淋硝，悄悄地培養(yǎng)自己的成長型思維雹熬。
04
在短暫的人生中，有些人的人生完成度比別人的都要高谣膳，并且在將死之時(shí)還不忘提高自己竿报。
在漫長的人生中，許多人的人生死在了30歲继谚，余生都在用相同的模式烈菌、不變的內(nèi)容復(fù)制。
在我們自己的一生中花履，沒有人會(huì)對(duì)我們負(fù)責(zé)芽世，也沒有誰會(huì)在意我們過得怎樣，我們?nèi)松男螤罟畋冢耆谟谖覀兊倪x擇济瓢。選擇以固定型思維的人格過一生，你的一生都充斥著抱怨妹卿、矛盾與懦弱退縮葬荷。而選擇成長型思維的人格面對(duì)人生，你將不給自己設(shè)限纽帖，不相信宿命宠漩，即使到八十歲，你透露出來的也是敢于挑戰(zhàn)的魄力懊直。
選擇活在過去和選擇活在未來扒吁，你選擇哪一種？
簡(jiǎn)寶玉寫作群日更打卡第1天
