追求幸福是每個人的本能，但并不是每個人都知道如何去做荐开。這12個讓自己更幸福的小方法，請收好简肴。
1晃听，面帶微笑。
生活就像一面鏡子砰识，你對它笑能扒，它就對你笑；你對它哭辫狼，它也對你哭初斑。平日里多練習(xí)微笑，告訴自己：“你很好膨处！”和他人在一起也別忘了多微笑见秤，給他人帶來幸福感，給自己帶來好心情真椿。愛笑的人鹃答，運氣不會差。
2 突硝，享受獨處测摔。
每天給自己留一些獨處的時光，對話自我，感受內(nèi)在的喜怒哀樂锋八。聽一首歌浙于，泡一壺茶，做一頓飯挟纱，看一本書羞酗，這些都是生活中的小確幸。
3 樊销，保證充足睡眠整慎。
長期熬夜的結(jié)果是，白天精神狀態(tài)差围苫，身體遲早出問題裤园，生活的苦悶在惡性循環(huán)。不如下個決心剂府，早睡早起拧揽，保證充足的睡眠，擁有積極的生活腺占。
4 淤袜，不要太較真。
煩惱常常是我們自己胡思亂想出來的衰伯。很多事情其實沒有那么困難铡羡，是我們把它復(fù)雜化了。太較真意鲸，傷的是自己烦周；煩惱不多，心情自然好怎顾。
5读慎，做事不拖延。
做好時間管理槐雾，把事情分出輕重緩急夭委，知道自己應(yīng)該先做什么。學(xué)習(xí)工作上的事募强，按時完成株灸；答應(yīng)了他人的事，在規(guī)定時間前做好钻注。做事不拖延蚂且，更有對生活的掌控感。
6幅恋，保持運動杏死。
運動能增強你的體魄，鍛造你的身材，還會讓人心情愉悅淑翼。越是經(jīng)常運動的人腐巢，身體越健康，看起來也更年輕玄括。
7冯丙，記錄生活中的美好。
“生活不是缺少美遭京，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛胃惜。”遇到美麗的風(fēng)景哪雕，隨手拍下來船殉；遇到有趣的事情，寫在日記里斯嚎。發(fā)現(xiàn)美利虫，留住美，回味美堡僻，也會讓心情越來越美糠惫。
8，不斷學(xué)習(xí)钉疫。
有句話說得好：“你的問題主要在于讀書不多而想得太多硼讽。”不要讓自己想得比做得多牲阁，保持競爭力理郑，就要不斷學(xué)習(xí)，不斷提升咨油。
9， 說話柔軟柒爵，內(nèi)心堅強役电。
良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒棉胀。做一個溫柔的人法瑟，學(xué)著換位思考，多說暖心的話唁奢，多說贊美的話霎挟。同時內(nèi)心要保持堅強，有原則麻掸，不隨便迎合酥夭。
10，常懷感恩的心。
泰戈爾在《飛鳥集》中說：“謝謝火焰給你光明熬北，但是不要忘了那執(zhí)燈的人疙描，他是堅忍地站在黑暗當(dāng)中呢⊙纫”多感恩生活中的點點滴滴起胰，感恩那些對你好的人，多努力發(fā)現(xiàn)生活饋贈給你的禮物巫延。
11效五，善交益友。
近朱者赤炉峰，近墨者黑畏妖。多結(jié)交一些正能量的朋友，他們會分享你的喜悅讲冠，分擔(dān)你的憂愁瓜客，還會在你有困難的時候幫你一把。
12竿开， 多陪伴家人谱仪。
常回家看看否彩，和父母親人坐下來疯攒，一邊喝茶，一邊閑聊列荔，仿佛時間都變溫柔了敬尺。有家人陪伴，是莫大的幸福贴浙。
愿你砂吞，繼續(xù)興致盎然地與世界相處，一直走在充滿鮮花的道路崎溃。愿你蜻直，每天早晨起來，整個世界都是一份等待你打開的袁串、閃閃發(fā)光的禮物概而。
