? 當(dāng)我們每個(gè)人呱呱墜地后食茎，我們就開始參與了人際交往蒂破，并開始面臨在這個(gè)社會(huì)系統(tǒng)中生存。
? 既然生存于社會(huì)就免不了會(huì)遇到愉悅别渔、生氣附迷、甚至悲傷、絕望的情緒影響我們的行為哎媚。
? 這些行為可能給我們帶來令我們滿意的結(jié)果喇伯，也可能不盡人意。為了更好的在社會(huì)中找到一個(gè)令自己舒適的點(diǎn)拨与，我們就需要去成長稻据。
? 打開每個(gè)人內(nèi)心成長的第一把鑰匙便是自我覺察，當(dāng)然自我覺察也是一種能力买喧，需要慢慢培養(yǎng)捻悯，也需要給自己一點(diǎn)真正與自己相處的時(shí)間匆赃。
? 例如這段時(shí)間我找到一些自己在工作環(huán)境中不舒適的感覺。一開始我把它歸咎于環(huán)境里人物的突變秋度，心里認(rèn)定的“權(quán)威人士”調(diào)走炸庞，心里認(rèn)定的“榜樣人士”調(diào)走，都令我慌亂無章荚斯。
? 后來我才發(fā)現(xiàn)埠居，是我內(nèi)心的“心里認(rèn)定”的安全感發(fā)生了變化，猶如筑起的宮墻需要重新更換磚瓦事期。幸好這樣的事件敲擊了我滥壕，是我的適應(yīng)能力太差，調(diào)節(jié)能力也不足兽泣，而這些卻恰恰道出了我濃濃的依賴感绎橘。
? 我不知道這段時(shí)間對(duì)我來說意味著什么？因?yàn)槭溆袝r(shí)候會(huì)暫居我的思想唠倦，并讓我去找借口采用逃避的策略應(yīng)對(duì)称鳞。
? 而我已經(jīng)開始告訴自己，嘗試著一點(diǎn)點(diǎn)的戰(zhàn)勝內(nèi)心的不舒適稠鼻，試著先用“做好自己事情”的方式應(yīng)對(duì)冈止。今天我邁出了第一步，相較之前的自我掌控感也在一點(diǎn)點(diǎn)的回來候齿。
? 我想我們的人生會(huì)遇到各種各樣對(duì)于自我的考驗(yàn)熙暴，這樣的考驗(yàn)也只有自己才能體會(huì)。對(duì)于自己而言慌盯，去察覺它周霉、接納它、度過它才是成長亚皂！
