兩天的“五維講師訓(xùn)練營”結(jié)束了凭豪，對于我來說，這又是一次新的蛻變晒杈。要說這兩天讓我印象深刻的內(nèi)容真是太多了嫂伞，但我肯定不會說到“放下期待”。可是帖努，世界就是這么奇妙撰豺，有些東西未必在你的意識層面是印象最深的，但卻可能沉淀在你的潛意識層面拼余，一旦在生活中開啟那個開關(guān)污桦，就會清晰的讓你覺察到，并釋放它的價值匙监，讓你迅速改變凡橱。“放下期待”這個信念就是如此亭姥。
學(xué)習(xí)完回京后稼钩，著手準備第二天晚上的直播課程。在課程內(nèi)容中我將原來學(xué)到的Ctt效能教練中的溝通部分與在訓(xùn)練營中學(xué)到的一些知識和手段达罗，巧妙的融合在了一起坝撑。所以收到了很好的效果。我自己在回聽時也比較滿意氮块。收聽直播的伙伴多集中在兩部分人群绍载，一是我在北京的一個效能學(xué)習(xí)群，二是遠在家鄉(xiāng)的小學(xué)和初中的同學(xué)們建的一個同學(xué)群滔蝉。這兩個群的反應(yīng)讓我有了很大的落差击儡。
同學(xué)群的同學(xué)們幾乎30年未謀面了，大部分同學(xué)都是技序鹨或中專畢業(yè)后就參加了工作阳谍，沒有幾個繼續(xù)深造，我不清楚這樣的微課內(nèi)容他們是否感興趣螃概，所以也只是報著試試看的想法推薦他們?nèi)ヂ犅牻煤弧]想到，課程結(jié)束后吊洼，群里就象炸鍋了一樣训貌，收聽的同學(xué)們興奮地討論著，不停地表達著收獲和感想冒窍，吸引著其他同學(xué)也跑去直播間一探究竟递沪。這種興奮一直持續(xù)到夜里12點。被認可的感覺真的很美好综液，我不免有些得意款慨。
但是與之有巨大反差的是北京學(xué)習(xí)群的伙伴。這個群我每天會花費不少的時間去維護谬莹，不光是免費的沙龍檩奠，還要每天打卡桩了，每天積分，達到積分標準給予不同的獎勵等埠戳。先不說參加的人稀稀落落井誉，原先報名的也因各種原因沒能及時收聽。我把課堂中的深度匯談的工具放在群里乞而，指導(dǎo)大家按照這樣的框架寫總結(jié)送悔，并闡釋這個框架的意義所在慢显。只有三名學(xué)員照我說的做了爪模。我開始有了失衡感。心里有了一些怨氣荚藻。為什么我付出這么多卻不珍惜呢屋灌？
就在怨氣產(chǎn)生的一霎那，我的腦海中蹦出了陳序老師說到的“放下期待”应狱。很多沖突的產(chǎn)生都源于自己的期待共郭，期待孩子成為我們喜歡的那個樣子，期待員工能主動積極地分擔(dān)疾呻，期待另一半能象別人的另一半那樣有實力除嘹，期待自己的付出能得到回報……
這個覺察產(chǎn)生之后，立即問自己幾個強有力問題：
現(xiàn)在有什么樣的感受岸蜗？——失落尉咕，不平衡，抱怨
為什么會有這樣的感受璃岳？——期待更多的人聽我的課年缎，期待得到認可，期待獲得欣賞铃慷，期待感恩单芜，期待付出得到回報
從這件事中你有什么收獲？——對他人有期待是一種外求犁柜，通過他人來滿足自己洲鸠，這讓我對自己有了新的覺察
所以，你的決定是?——放下期待馋缅，做好自己
如何才能做到扒腕？——不是讓別人來滿足自己的卓越性，而是把自己的卓越性貢獻出來
接下來你準備怎么做股囊？——接納袜匿、理解、包容稚疹，做真實的自己居灯，沒有期待的自己祭务，把這種“教練狀態(tài)”送給學(xué)習(xí)群的伙伴們。
第一步行動是什么怪嫌？——把這次的覺察與自醒發(fā)給學(xué)習(xí)群的伙伴們义锥。接納所有發(fā)生的，做自己該做的岩灭，不忘初心拌倍。這是一種承諾。
這時噪径，我釋然了柱恤，輕松了。
一個雞蛋找爱，如果從外部打破它梗顺，就是食物，如果從內(nèi)部打破它车摄，就是生命寺谤。此刻， 放下期待就是這種內(nèi)力吮播，讓我成為沒有期待的自己变屁，成為真實的自己，成為更好的自己意狠，獲得新生粟关。感恩教練，感恩Ctt摄职，感恩五維誊役。
