你有沒有遇到過這樣的場景：
如果你是學(xué)生易迹，雖然每堂課都聽得很認真宰衙，作業(yè)也都按照要求完成，數(shù)學(xué)試卷的最后兩道大題睹欲，偶爾還是不知道用什么方法解供炼；
如果你是職場人，遇到難題窘疮，冥思苦想3個小時袋哼，都沒想出來一個合適的解決方案。
這些都可以歸結(jié)為一個原因——學(xué)習方法可能存在問題闸衫。這里所說的學(xué)習涛贯，不光是在學(xué)校取得好成績，更是指增長智慧和本領(lǐng)楚堤。
今天疫蔓，我們?yōu)槟阃扑]一本新書《學(xué)習究竟是什么》。作者萬維鋼老師在書中身冬，會告訴你很多科學(xué)的學(xué)習方法衅胀。我們從中選出了10條，帶你先睹為快酥筝。
01 怎樣做讀書筆記滚躯？
做筆記時，用自己的話寫下每一章的邏輯脈絡(luò)。每一章的邏輯結(jié)構(gòu)如果真寫出來也許只有幾句話掸掏，可是這幾句話卻常常分布在好幾十頁之中茁影。你看懂后，不要抄作者的話丧凤，要用自己的語言寫出來募闲。
同時，別忘了寫下自己的看法和心得愿待。不論你的觀點和作者是相同還是相反浩螺，記下你自己的觀點和評論都很重要。
02 如何建立自己的知識系統(tǒng)仍侥？
你應(yīng)該為每個學(xué)科準備一個筆記本要出，根據(jù)自己的思路劃分章節(jié)和專題，用自己的語言整理好自己關(guān)注的要點农渊、心得和應(yīng)用技巧患蹂。
最好從學(xué)習一開始就有所規(guī)劃。比如你要學(xué)習物理砸紊，就先列出這門學(xué)科有哪些要點和問題传于。再問自己，你想得到什么醉顽？是知道相對論的公式格了，還是知道它是怎么被提出的？給自己列一個教學(xué)大綱徽鼎。這能讓你發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)的漏洞，然后想辦法彌補弹惦。
03 怎么找值得看的好書否淤？
三個方法：看推薦、看書評棠隐、看作者石抡。
看推薦最簡單。像我自己助泽，幾乎所有英文書都在亞馬遜買啰扛，它的推薦算法很不錯。專業(yè)一點嗡贺，看主流媒體的書評隐解，比如《紐約書評》《紐約客》《經(jīng)濟學(xué)人》等。
最高級的是跟蹤作者诫睬。你要知道在世的煞茫、有想法還很能寫的人都有誰，比如納西姆· 塔勒布、戴維· 布魯克斯续徽、馬爾科姆·格拉德威爾……他們剛出了什么書蚓曼、正在寫什么，讀多了就會注意到钦扭。
04 怎樣管理信息纫版？
人腦應(yīng)該是用來想事的，不是用來記事的客情。把記事的工作都交給外部工具吧其弊。
我個人選的是Evernote」祝看到任何有價值的信息瑞凑，我會第一時間存在Evernote里，然后進行分類管理概页。在一條筆記中籽御，還可以插入另一條筆記的鏈接。比如惰匙，想寫篇文章解釋現(xiàn)代社會的貧富差距技掏，遇到相關(guān)的素材，就把筆記鏈接記下來匯總项鬼。
Evernote還能通過算法哑梳，自動發(fā)現(xiàn)一條筆記的“相關(guān)內(nèi)容”。我們可以把想法寄存在外部工具里绘盟，讓計算機幫你建立連接鸠真。
05 記東西怎么記得更牢？
除了“記憶曲線”法龄毡，還有一種方法：在不同場景下吠卷、用不同的方式，學(xué)習同一個內(nèi)容沦零。
同一個知識點祭隔，在課堂上看老師演示，這是視覺路操；回家自己精讀課本疾渴，這是讀寫；下一堂課再動手操作一遍屯仗，這是實踐搞坝。
而且，經(jīng)常測試是一個很好的提取記憶的手段魁袜，也能幫你記得更牢瞄沙。
06 如何達到心流狀態(tài)己沛？
做任何事都有“簡單、合適距境、難”三種狀態(tài)申尼，想達到心流，要超過合適垫桂，到有一點難师幕、又不太難的狀態(tài)。
如果挑戰(zhàn)大大低于你的水平诬滩，你會覺得很無聊霹粥；如果挑戰(zhàn)大大超出水平，你會感到焦慮疼鸟；而如果難度只略微超過一點后控，你一開始可能有點懵，但調(diào)動起全力正好能解決空镜，就容易進入心流體驗浩淘。
07 怎樣通過生活小細節(jié)，提升創(chuàng)造力吴攒？
創(chuàng)造力并不完全等于天賦张抄，可以通過一些生活中的小事來提升它。
你可以找個不需要“費腦子”的事情做洼怔，比如織毛衣署惯、擺弄花草、散步之類的重復(fù)機械性活動镣隶，讓大腦放松來到“閑置狀態(tài)”极谊。這時，大腦會重新發(fā)掘過去的記憶安岂，在過去和未來之間暢想怀酷，并把不同的想法連接起來。此時就很容易“靈光一閃”嗜闻。
08 怎么把學(xué)會的知識，真正靈活運用桅锄？
如果想在碰到真實問題時琉雳，立馬找到該用什么知識應(yīng)對，那你平時需要混合練習友瘤。
美國海軍防空兵就這么做過：將學(xué)員分成兩組翠肘，第一組每次只教一個套路，然后當天只練它辫秧。第二組每天教一個套路束倍，但各種套路混著練。結(jié)業(yè)大比武中，第二組擊潰了第一組绪妹，因為他們知道什么情況下應(yīng)該選用什么套路甥桂。
所以你也要一開始就混著練。比如解方程的時候邮旷，不能學(xué)了一個套路黄选，就只用它，不然以后碰到復(fù)雜的綜合題婶肩，不容易臨場判斷用哪個解法办陷。
09 什么才叫真正的“刻意練習”？
這個詞你一定聽過很多次了律歼，但想達到真正的“刻意練習”民镜，必須要做到這兩點：
第一，只在“學(xué)習區(qū)”練習险毁。比如看書制圈，如果這本書的內(nèi)容與你原有的觀念不符，而思考之后能夠理解辱揭、接受离唐，那它就在學(xué)習區(qū)內(nèi)∥是裕看不懂或者全知道亥鬓，都不在學(xué)習區(qū)。
第二域庇，練習過程中嵌戈，必須隨時獲得有效反饋。比如彈鋼琴听皿，有老師在一旁告訴你哪里彈得好熟呛、哪里要改進才有用，自己單獨彈往往沒有進步尉姨。
10 學(xué)習人文學(xué)科庵朝，關(guān)鍵要學(xué)什么？
一開始又厉，我們要學(xué)的是“記住事實”九府。哪年發(fā)生了什么事，哪個皇帝做了什么覆致。然后侄旬，要學(xué)習“他人的觀點”，比如對太平天國運動煌妈，各位名家都是怎么評價的儡羔。
最重要的宣羊，是“學(xué)研究方法”。比如想了解一個歷史事件汰蜘，要考察當時的原始材料仇冯，從中得出自己的觀點，并說服別人接受你的觀點鉴扫。這樣的批判性思維赞枕，才是真正值錢的技能。
