好的人生，離不開對自己長遠的投資亡哄。不管外界如何變化，你在自己身上傾注的時間和精力布疙，都會讓你永遠保值蚊惯。多讀書、勤運動灵临、早睡覺截型，堅持做好這三件小事，就是性價比最高的投資儒溉。
讀書宦焦，決定人生的高度
讀書，是拓寬視野的捷徑，也是成本最低的自我投資方式波闹。越是焦躁的時候酝豪，越要提醒自己靜下心來看看書。你所讀過的每一本書精堕，都會豐富你的靈魂孵淘，影響你的思想。
腹有詩書的人不會讓自己囿于生活的雞毛蒜皮歹篓，也不會困于一時的人生低谷瘫证。所有認真讀過的書都會融進靈魂，沉淀成智慧庄撮，靜靜地待在心靈深處背捌，只要被觸動，就會噴薄而出洞斯。
看過一句話毡庆，“閱讀不能改變人生的長度，但可以改變人生的寬度巡扇∨と剩”你在讀書上花的每一分鐘，都能賦予你勇敢前行的力量厅翔，都會在未來的某個時刻回報予你乖坠。
運動，決定人生的質量
我們常常感嘆有些人到五十刀闷、六十歲了依然顏值爆表熊泵、身材出眾，其實這些都不是憑空而來甸昏。不管多忙顽分，他們都會給自己留出運動的時間。如果你想擁有健康的身體施蜜、出眾的身材卒蘸，唯有付出努力的汗水才能得到。
運動也是世界上最好的解憂藥翻默，一場運動大汗淋漓下來缸沃，你會發(fā)現(xiàn)，煩惱早就被拋在了天邊修械。規(guī)律性的運動是對自己的投資趾牧，唯有堅持不懈怠、不偷懶肯污、不放棄翘单，才能感受到身體和心態(tài)的積極變化吨枉。
堅持運動，也許不會立竿見影地看到效果哄芜，但持之以恒貌亭，你會收獲意想不到的改變。即使不能成為健身達人忠烛，也至少能讓你整個人變得容光煥發(fā)属提。
睡眠，決定人生的狀態(tài)
熬夜追劇打游戲美尸，睡眠不夠咖啡來湊冤议，等到該學習和工作的時候，又耷拉著腦袋师坎，打著哈欠恕酸，一臉沒睡飽的疲憊。不知什么時候開始胯陋，身邊許多本該是精力旺盛的年輕人蕊温，因為缺乏睡眠，連老年人的狀態(tài)都比不上遏乔。
其實义矛，學會調整生活節(jié)奏，睡個好覺盟萨，遠比把自己搞得頭昏腦漲來得劃算凉翻。如果實在煩悶，輾轉難眠捻激，可以試試喝一杯溫牛奶制轰，看一會兒書，聽幾首歌胞谭。然后關掉手機垃杖，不再胡思亂想，美美地進入夢鄉(xiāng)丈屹。
人生是一個不斷提升自我的過程调俘，你在哪里付出，就會在哪里收獲旺垒。能堅持別人無法堅持的彩库，才會擁有別人無法擁有的，一點點改變袖牙，好過一成不變侧巨。每天讀書舅锄，鍛煉身體鞭达，早睡早起司忱，當你堅持一段時間以后就會發(fā)現(xiàn)，你早已成為更好的自己畴蹭。
