今天，我敞開心扉深浮，認知到一生中的任何經(jīng)歷總有另外一種看法压怠。無論何時遇到一個不能帶給我和平的經(jīng)歷，我便從不同的角度去看待飞苇。透過覺察到有可能用另一個角度看待這經(jīng)歷菌瘫，我締造了和平地解決問題的機會。今天布卡，我敞開心扉雨让，走向和平。

人力資源部給了一張表格忿等，讓填寫送給6個月后的自己栖忠，為此打開了之前早就發(fā)下來一直未看的360測評結(jié)果。很意外在同事眼里我很堅韌这弧，遇到困難能想盡辦法處理娃闲，同時在同事眼里我竟然很不善于經(jīng)營人際關(guān)系，沒有利用自己的關(guān)系網(wǎng)開展工作匾浪，甚至午餐不與同事講話皇帮。真是有趣的測試。教了四年的徒弟給我的評價是：對多做的事不耐煩蛋辈，對下屬單位的咨詢不耐煩属拾，對領(lǐng)導(dǎo)布置工作不耐煩。幾年來冷溶，部門80%的事都是我完成渐白，下屬單位開展各項工作也都是在我的指導(dǎo)下進行，只要我不在領(lǐng)導(dǎo)就丟了主心骨一樣逞频，可是即使這樣宗收，在我全心全意幫助的升敲、曾經(jīng)極力衛(wèi)護的人看來，我就是三個不耐煩泥栖，我除了“呵呵”痘系，竟不知該說什么。真是后生可畏呀。

帶著情緒，我填寫了表格菇用，準(zhǔn)備進行的改善項目：多讀書，讀好書陷揪；準(zhǔn)備開始的時間：買的書到貨了就開始惋鸥；需要書籍：測評中的建議清單。監(jiān)督人：我自己悍缠。

吃完飯讀完英語還很早卦绣，翻開了看了一半的《秘密》，赫然出現(xiàn)的是“告別恐懼”扮休！這不正是昨天我們的功課嗎迎卤？接著看下去拴鸵，“疑心是人類最大的敵人玷坠，它能讓人因恐懼嘗試而坐失良機”。為什么看到別人的評價會不開心劲藐？為什么自我評價和別人的評價會有差異八堡？即使有差異為什么不愿意接受？害怕什么聘芜？疑心什么兄渺？為什么不能敞開心扉接受這些？自己確實有評語中提到的情況發(fā)生啊汰现，且不管次數(shù)多少挂谍，確實是有過啊瞎饲！夸大口叙、背叛、以及評價潛規(guī)則互相說好話嗅战，我絞盡腦汁幫他美言結(jié)果換來了他的“實事求是”妄田？

書籍真的就是良藥，看了一會書讓我平靜了許多驮捍。為什么看見別人眼中有刺疟呐，卻不想自己眼中有梁木呢？纏繞在心頭的想法決定了變化的方向东且，如果我們心中充滿光明启具、希望、快樂的感覺珊泳，那么我們很容易把自己與自然界聯(lián)系在一起鲁冯，心胸也變得更寬廣囤踩；反之，若是充滿了恐懼晓褪、沮喪和悲傷之情堵漱，那只會讓我們變得更加自閉，心胸狹窄涣仿。成長的歲月在我們身體里留下太多痕跡勤庐，讓我們習(xí)慣了在爾虞我詐的環(huán)境下苦中作樂，可是好港，如果我們能摒棄別人的看法愉镰、摒棄功利，以平常心來對待工作钧汹、同事丈探，一定能讓我們展顏。我們必須驅(qū)趕我們頭腦中那些無益身心的糟粕思想拔莱，騰出空間讓有益的思想占據(jù)主流碗降，身心才會逐漸返回到平衡狀態(tài)。很多時候塘秦，真正讓我們心煩的不是事情本身讼渊，而是在它的誘使下我們失去了對自己心態(tài)、情緒的控制尊剔。

書中說“要在心底為自己建立一個牢靠而堅定的中心”爪幻，奇跡日志就是提倡以和平為中心，找到這個心中最中心的點须误，如果環(huán)境與此不相符挨稿，那么就試著做出努力改變環(huán)境讓它相符，保護好它京痢，不讓外界的人或事物左右它奶甘，讓自己的內(nèi)心變得越來越堅強。

敞開心扉历造，接受好的或不好的甩十，自己認為好的或自己認為不好的，讓心胸更寬廣吭产，讓自己所思所想所行都向著心中最中心的位置靠近侣监，讓真我的聲音壓倒小我的聲音，保持清醒臣淤，即使不能做到時刻橄霉，但至少有覺知和警醒，在很短的時間內(nèi)調(diào)整到真我的狀態(tài)邑蒋，我想姓蜂，這就是奇跡按厘！

因為全律法都包在“愛人如己”這一句話之內(nèi)了。（加拉太書5:14）

第十三天的功課：

找一個無家可歸的人钱慢，并給予此人一些金錢逮京。當(dāng)你如此做時，留意你的批判束莫。此批判是關(guān)于你的懒棉。

肯定語句：我向和平敞開我的生命。

謹記今天信守承諾览绿。

我從10月1日開始閱讀《輕而易舉的富足》（作者：彼尚·安裘密）策严，想要過一種富有儀式感的生活，這本書就給了我十足的儀式感饿敲。這本書的閱讀妻导，作者還有幾條建議：

1、按照每個月的日期開始當(dāng)天的練習(xí)

2怀各、早晚復(fù)習(xí)當(dāng)天的功課

3倔韭、每天踐行功課里的內(nèi)容

4、敞開胸懷接受奇跡

5渠啤、每天與人分享奇跡狐肢，時刻保持耐性與覺知添吗。