1.
早上醒來稽坤，爬樓學習十二姐的課程丈甸。
其中，她有一句話讓我很有感觸：
人生其實并不復雜尿褪，改變也并不困難睦擂，唯一的障礙是，你不愿意杖玲！
你不愿意顿仇，多么直戳內(nèi)心的答案。
我總喜歡喊很多口號：我要寫作天揖，我要減肥夺欲，我要多賺錢等，但是今膊，每件事三分鐘熱度后些阅，我就開始找各種借口，拖延直至放棄斑唬。
究其原因市埋，就是我不愿意改變，不愿意付出恕刘，只愿意待在舒適區(qū)里頹廢缤谎。
從現(xiàn)在開始，調(diào)整好內(nèi)心褐着，努力去改變自己想改變的坷澡！
2.
今天，我和陳先生帶著大寶一起去醫(yī)院探望媽媽含蓉。
我們提前商量好了频敛，在醫(yī)院待一會就去外面吃飯项郊，然后去溜達溜達。
到了病房后斟赚，爸媽一直留我們一塊吃飯着降。說著說著，我的內(nèi)心開始松懈拗军，差點就答應他們了任洞。
但是，陳先生一直堅持发侵，果斷地拒絕了他們交掏。
這件事讓我想了很多：
a.我為什么這么容易松懈？是因為我害怕不滿足他們的需求器紧，會令他們不開心耀销；問題的本質(zhì)其實是自卑和討好型人格楼眷；
b.我擔心的事情（拒絕的后果）會發(fā)生嗎铲汪？答案是沒有，所以做事情時要遵從自己的內(nèi)心罐柳；
c.拒絕他人需要技巧掌腰，必要時，善意的謊言也是允許的张吉；
3.
對于陳先生的日常調(diào)侃齿梁，我不亦樂乎。
關(guān)于這一點肮蛹，我有很大的進步勺择。
想想之前，一聽到陳先生否定的話語伦忠，我都急得跳腳省核，或委屈得掉眼淚。
同樣一件事昆码，不同的心態(tài)气忠，就有不同的結(jié)果！
