每年歲末需忿,都是跟各種盤(pán)點(diǎn)相遇的日子。微信的各種圈子,都在用屬于自己的風(fēng)格總結(jié)和紀(jì)念屋厘,可有些話涕烧,只適合說(shuō)給自己聽(tīng),默默地說(shuō)汗洒,用心的品议纯,真誠(chéng)地剖析。
馬上就該迎來(lái)的那個(gè)2018仲翎,是我人生的第四個(gè)狗年第:第一個(gè)狗年痹扇,我出生;第二個(gè)狗年溯香,五年級(jí)的小姑娘跟著姐姐正在到處瘋跑鲫构,野丫頭似得;第三個(gè)狗年玫坛,青春年華正美好结笨,正在完成從大學(xué)本科到職業(yè)者再到研究生的過(guò)渡,心里美滋滋湿镀,覺(jué)得全世界都唾手可得……現(xiàn)在是第四個(gè)狗年啦炕吸,我都不敢說(shuō)自己多大了,不敢面對(duì)的何止年齡勉痴,還有緊張地要命的時(shí)間赫模、什么都在乎的心態(tài)和總要放空的自己。
1蒸矛、回顧
2017年元旦瀑罗,我為自己寫(xiě)下《早安,2017》雏掠。
這一年斩祭,我開(kāi)始用生命之花給自己未來(lái)的一年做各種構(gòu)畫(huà)。那么乡话,在這個(gè)2017年年末摧玫,我就還用生命之花來(lái)做個(gè)年終總結(jié)吧:
(年初)職業(yè)發(fā)展:我要推動(dòng)生涯教材和我自己的作品這兩本書(shū)的出版;我要在質(zhì)量年報(bào)的基礎(chǔ)上绑青,立個(gè)項(xiàng)诬像,出兩篇高質(zhì)量的論文;我要再努把力闸婴,教好一輪課颅停;我要圍繞生涯的模型,寫(xiě)一系列的文章掠拳。
(年末)職業(yè)發(fā)展:
1癞揉、生涯教材已經(jīng)出版,我自己的書(shū)也簽訂了正式合同,現(xiàn)在已經(jīng)在校對(duì)階段了喊熟,申請(qǐng)出版資助柏肪,申請(qǐng)課題基金,很多事情都是我沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的第一次芥牌,縱使過(guò)程坎坷烦味,也終歸向自己想要的方向邁進(jìn)了一步。
2壁拉、認(rèn)真完成了第二輪課程的教學(xué)嘗試谬俄,醞釀總結(jié)并通過(guò)了教育廳的論證,教育廳發(fā)文向全省推廣弃理,這讓我朝著培訓(xùn)講師的夢(mèng)想溃论,又邁進(jìn)了一步。
3痘昌、古典老師對(duì)于寫(xiě)作的三種功能的講解給我的啟發(fā)很大钥勋,寫(xiě)作不能總在乎量,更應(yīng)該突破“自我表達(dá)”辆苔,成為傳播個(gè)人影響力的有效手段算灸。因此,我認(rèn)真閱讀文獻(xiàn)驻啤,花了很長(zhǎng)時(shí)間寫(xiě)了兩篇論文菲驴,均被影響力較大的雜志社錄用。感悟:副教授職稱的積累骑冗,不是名譽(yù)和利益的追逐赊瞬,而是學(xué)識(shí)和思維的升級(jí)。
4沐旨、圍繞“行動(dòng)力”這個(gè)概念森逮,完成了一個(gè)課題榨婆,申請(qǐng)了兩個(gè)課題磁携,終于在工作理念中找到了著眼點(diǎn),有打通任督二脈的感覺(jué)良风。
(年初)財(cái)務(wù)狀況:已經(jīng)做了很詳細(xì)的預(yù)算谊迄,不超支太多就OK。比面對(duì)超支更重要的是烟央,平和的面對(duì)財(cái)務(wù)緊張的現(xiàn)實(shí)统诺,不能總處在財(cái)務(wù)焦慮的心態(tài)中。
(年末)財(cái)務(wù)狀況:
1疑俭、按照預(yù)算粮呢,實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)增長(zhǎng)50%以上,內(nèi)心不再因?yàn)槭杖朕讚?jù)而焦慮,但我和大大因?yàn)槭杖朐黾佣鴰?lái)的額外工作時(shí)間啄寡,影響了生活的幸福感豪硅,違背了“掙錢(qián)是為了享受更好的生活”的初衷。
2挺物、沒(méi)有找到更好的投資方式懒浮,存錢(qián)就意味著貶值,可是明知貶值卻無(wú)計(jì)可施识藤。
(年初)健康:我都不好意思督促自己用KEEP鍛煉了砚著,堅(jiān)持的實(shí)在不好,可這是我目前能想到的最好辦法了痴昧』拢總之,壯壯實(shí)實(shí)的剪个,別生病秧骑,保住革命的本錢(qián),一家子需要我呢扣囊!
(年末)健康
1乎折、還是壯壯實(shí)實(shí)的,連個(gè)小感冒都很少得一回侵歇,利用控制飲食的方式控制體重骂澄,已經(jīng)成為我的生活方式而不是減肥計(jì)劃,因此惕虑,體重控制得還行坟冲,不再糾結(jié)于是跑步還是健身,是用微信紀(jì)錄步數(shù)還是用KEEP定制健身計(jì)劃溃蔫,不糾結(jié)就是安放自己最好的方法健提。
2、胃疾在年末給了我一次小小的警告伟叛,人到中年私痹,保護(hù)胃,保護(hù)牙齒统刮,都應(yīng)該納入到保養(yǎng)自己的計(jì)劃之中了紊遵。
(年初)休閑娛樂(lè):多讀書(shū),記讀書(shū)筆記和摘抄侥蒙,明年的寫(xiě)作方向暗膜,希望“讀書(shū)分享”這個(gè)專欄是個(gè)亮點(diǎn)。堅(jiān)持刷美劇鞭衩,這是愛(ài)自己唯一的方式了学搜。制造和老公一起看電影的時(shí)間娃善,寫(xiě)寫(xiě)影評(píng)。期待馬上到來(lái)的普吉島之行瑞佩,偶爾奢侈和放縱会放,別那么跟自己較勁。
(年末)休閑娛樂(lè)
1钉凌、物質(zhì)條件是讓生活變得更好的保障咧最,比如投影儀,來(lái)到我家改善了我和大大的周末生活御雕,享受一個(gè)大屏電影矢沿,是一次很好的放松體驗(yàn)。
2酸纲、好的電影捣鲸,是讓人內(nèi)心獲得享受的最佳體驗(yàn),2017年闽坡,享受了好幾部值得反復(fù)看的電影栽惶,比如《你的名字》、《尋夢(mèng)環(huán)游記》疾嗅、《芳華》
3外厂、實(shí)現(xiàn)了國(guó)外旅行的夢(mèng)想,普吉島一行很享受代承,尤其是皇帝島別墅兩天汁蝶,是我心中度假的樣子。實(shí)在了遠(yuǎn)途自駕游的夢(mèng)想论悴,青海湖有水掖棉、有山、有草原膀估、有沙漠幔亥、有寺廟,是我目前去過(guò)最好的地方察纯,沒(méi)有之一帕棉。
4、《夢(mèng)想改造家》和《暖暖的新家》一系列裝修節(jié)目捐寥,是我午休最享受的時(shí)光笤昨,總想把自己家改成電視里的樣子祖驱,并且對(duì)可行性堅(jiān)信不疑握恳。
5、開(kāi)辟了手工皂制作的新領(lǐng)域捺僻,陪兒子給幼兒園的小朋友每人做了一個(gè)乡洼,很享受制作的過(guò)程崇裁。
(年初)家庭生活:老公太累了,提升他的幸福感束昵,就是提升我的家庭幸福感拔稳。
(年末)家庭生活
1、老公更累了锹雏,辛苦直接影響到了他的工作心態(tài)巴比,我發(fā)現(xiàn)改變別人比改變自己困難很多。如何幫助他走出困境礁遵,讓他體驗(yàn)職業(yè)成就感轻绞,
2、老公的辛苦也影響到了我的家庭生活佣耐,尤其是婆媳關(guān)系政勃,婆婆對(duì)老公的偏袒和保護(hù),碰上了我的敏感兼砖,讓婆媳關(guān)系岌岌可危奸远,降到了冰點(diǎn)。
3讽挟、兒子突然就會(huì)認(rèn)了很多字懒叛,點(diǎn)著繪本,告訴我這個(gè)念什么那個(gè)念什么……抱著玩的心態(tài)耽梅,開(kāi)始學(xué)習(xí)英語(yǔ)和畫(huà)畫(huà)芍瑞,如果他喜歡,我會(huì)讓他繼續(xù)堅(jiān)持褐墅,不喜歡就停下來(lái)拆檬,不強(qiáng)迫,不功利妥凳!不過(guò)竟贯,隨著年齡增長(zhǎng),兒子的小脾氣有時(shí)候也真讓人頭痛逝钥,如何做到耐心性子不發(fā)脾氣又不失原則有規(guī)有矩屑那,我需要繼續(xù)把握這個(gè)度。
4艘款、老公南非出差三個(gè)月持际,一個(gè)人帶孩子的生活,熬過(guò)去就是勝利哗咆。
(年初)朋友和重要他人:對(duì)老爸老媽和婆婆蜘欲,則是要增進(jìn)陪伴時(shí)間,投其所好的付出晌柬,不一定是金錢(qián)姥份。對(duì)兒子郭脂,要有質(zhì)量的陪伴了,堅(jiān)持閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)澈歉,同時(shí)教教簡(jiǎn)單的認(rèn)字和興趣養(yǎng)成展鸡。把朋友放在心里,也不一定要靠錢(qián)埃难。
(年末)朋友和重要他人
1莹弊、爸爸退休了,從忙碌的工作狀態(tài)向休閑者的角色過(guò)渡涡尘,我想他需要一個(gè)過(guò)程箱硕。我覺(jué)得目前他的狀態(tài)不算健康,怎么幫助爸爸克服老年網(wǎng)癮悟衩,是我最近比較頭疼的問(wèn)題剧罩。媽媽的生活還算健康,和一幫老姐妹聊聊微信座泳,花很少的錢(qián)去各地旅游惠昔,努力走路爭(zhēng)取當(dāng)微信健康第一名,在我看來(lái)挑势,這都是對(duì)老年人有益的生活方式镇防,除了依然把我當(dāng)垃圾桶吐槽老爸,別的都好潮饱。我發(fā)現(xiàn)来氧,我對(duì)他們的要求已經(jīng)不是健康就好了,我更想讓他們找到快樂(lè)生活的方式香拉。
2啦扬、朋友不是天天相見(jiàn)的熟人,而是相見(jiàn)恨晚志同道合的人凫碌,2017年扑毡,我遇到了不少這樣的人,比如保定的芳姐盛险、比如認(rèn)真的范老師瞄摊、比如超有親和力的魏老師、比如臭美的李老師苦掘,和他們?cè)谝黄鸹恢模夷苷嬲\(chéng)地放下自己,這個(gè)感覺(jué)很好鹤啡。由此的體悟是:不要用和朋友見(jiàn)面的次數(shù)衡量友誼是否還在惯驼,而要用在一起那一瞬間的感覺(jué)。
3揉忘、木頭死了跳座,大家雖然嘴上都不說(shuō)惫恼,但心里都在想它摔竿,離開(kāi)它,是離開(kāi)了一種生活方式药薯。
(年初)個(gè)人成長(zhǎng):再get一種新技能——畫(huà)畫(huà)您朽,這件事必須落在實(shí)處狂丝。
(年末)個(gè)人成長(zhǎng)
這一年,我為“刻意練習(xí)”這件事加了許多個(gè)籌碼:
1哗总、刻意練習(xí)畫(huà)思維導(dǎo)圖几颜,嘗試學(xué)習(xí)30個(gè)以上新知識(shí)領(lǐng)域,分別畫(huà)思維導(dǎo)圖讯屈。
2蛋哭、刻意練習(xí)視覺(jué)化表達(dá),報(bào)名“清晨5分鐘圖形訓(xùn)練營(yíng)”涮母,堅(jiān)持視覺(jué)化表達(dá)圖形畫(huà)作60課以上谆趾。
3、刻意練習(xí)讀書(shū)叛本,在京東賞金共讀參與4期以上沪蓬,效果并不理想,get不到合適的閱讀時(shí)間来候,因此并沒(méi)有養(yǎng)成好的閱讀習(xí)慣跷叉。
4、得到APP堅(jiān)持學(xué)習(xí)“超級(jí)個(gè)體”
5营搅、學(xué)習(xí)中學(xué)生涯指導(dǎo)課程云挟,并得到國(guó)際認(rèn)證
6、和伙伴們開(kāi)發(fā)“卓越教師訓(xùn)練營(yíng)”转质,反饋效果好植锉,中學(xué)生涯規(guī)劃之路,邁出第一步峭拘。
(年初)自我實(shí)現(xiàn):如果以上種種均有行動(dòng)俊庇,那就算實(shí)現(xiàn)自我了。
(年末)自我實(shí)現(xiàn)
如果理解的沒(méi)錯(cuò)鸡挠,這一項(xiàng)應(yīng)該在問(wèn)這樣一個(gè)問(wèn)題辉饱,離你自己想要的樣子,又近了多少拣展?
1彭沼、我想成為專家型的講師,我想备埃,我又向前邁了一小步……
2姓惑、我想成為一個(gè)能把所想付諸畫(huà)紙給人以美得享受的人褐奴,今年在石家莊做自己論壇遇上了這樣一位,心中啪啪作響于毙,找到了對(duì)標(biāo)的導(dǎo)師敦冬,但是我與她,還差得很遠(yuǎn)……
3唯沮、我想放下比較心脖旱,真心接納別人,成就別人介蛉,做一個(gè)豁達(dá)溫暖的人萌庆,魏老師在這方面是我的榜樣,“放下”離我币旧,還有一段距離践险。
4、我最想成為一個(gè)好媽媽吹菱,享受跟兒子在一起的時(shí)光捏境,高效地陪伴他,這個(gè)最容易也最難毁葱,我一直在路上……
2垫言、希望
2018年,我希望自己學(xué)會(huì)愛(ài)自己倾剿,也學(xué)會(huì)愛(ài)別人筷频,學(xué)會(huì)欣賞別人的好,學(xué)會(huì)由衷地給別人贊美前痘。
2017年凛捏,我沒(méi)有再延續(xù)每日寫(xiě)作的狀態(tài),不想那么累那么趕了芹缔,可是產(chǎn)出不多的一年坯癣,心里卻覺(jué)得空落落的。所以最欠,2018年我希望自己用自我監(jiān)督的方式示罗,恢復(fù)寫(xiě)作的狀態(tài)。同時(shí)芝硬,也希望能夠提升寫(xiě)作的質(zhì)量蚜点,多讀各領(lǐng)域的書(shū),多因?yàn)樗季S的升級(jí)和碰撞拌阴,產(chǎn)生新的靈感和收獲绍绘。
2018年,繼續(xù)平和些,淡然些陪拘,多些自己的節(jié)奏和步調(diào)吧厂镇。
3、去做
還有生命之花的節(jié)奏來(lái)梳理吧:
職業(yè)發(fā)展:我要努力評(píng)上副教授的職稱左刽,在學(xué)術(shù)上得到認(rèn)可捺信;我要把課程體系再推向河北省的5所高校;我要在中學(xué)生涯規(guī)劃方面悠反,寫(xiě)出兩篇高質(zhì)量的論文残黑;我要再努把力馍佑,教好一輪課斋否。
財(cái)務(wù)狀況:收入跟今年持平就好,比掙錢(qián)更重要的是夫妻雙方都不累拭荤,所以如果有可能茵臭,我愿意推動(dòng)大大的跳槽和轉(zhuǎn)軌。
健康:壯壯實(shí)實(shí)的舅世,別生病旦委,保住革命的本錢(qián),一家子需要我呢雏亚!想想自己的可支配時(shí)間缨硝,2018年只敢說(shuō),天氣好的晚上罢低,多帶孩子出門(mén)玩一玩查辩,周末不總憋在家里,就很好啦网持。
休閑娛樂(lè):我想嘗試手工皂的制作宜岛,不求用它掙錢(qián),拿來(lái)送給朋友們功舀,也算是一種心意的表達(dá)萍倡。我還想多帶著兒子做做手工、折紙辟汰,陪伴的同時(shí)提高他的動(dòng)手能力列敲。保持出門(mén)旅游的節(jié)奏,今年的目的地是鼓浪嶼和臺(tái)灣帖汞。
家庭生活:老公太累了酿炸,提升他的幸福感,就是提升我的家庭幸福感涨冀。
朋友和重要他人:對(duì)老爸老媽和婆婆填硕,則是要增進(jìn)陪伴時(shí)間,投其所好的付出,不一定是金錢(qián)扁眯。對(duì)兒子壮莹,要有質(zhì)量的陪伴了,堅(jiān)持閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)姻檀,同時(shí)教教簡(jiǎn)單的認(rèn)字和興趣養(yǎng)成命满。把朋友放在心里,也不一定要靠錢(qián)绣版。
個(gè)人成長(zhǎng):得到上再買(mǎi)一門(mén)課胶台,這一輪學(xué)習(xí),以思維升級(jí)為目標(biāo)杂抽。
自我實(shí)現(xiàn):如果以上種種均有行動(dòng)诈唬,那就算實(shí)現(xiàn)自我了。