這是我在優(yōu)勢天賦課程的作業(yè)：撰寫自己的巔峰時(shí)刻炊苫。但我想這更符合本科留美文書的一個(gè)題目：寫一個(gè)你曾面臨的挫折或者挑戰(zhàn)四康，你是如何從中走出來的，這段經(jīng)歷帶給了你什么灰追。答案如下。
Situation:
大學(xué)三年級的時(shí)候，由于種種原因弹澎，我陷入了前所未有的情緒低谷朴下，久久未能走出，表面上正常重復(fù)著上課苦蒿、自習(xí)殴胧、考試的日程，成績也還可以佩迟，內(nèi)心里卻極度煎熬溃肪。總是在為過去的失敗痛心音五，為了眼下的迷茫而困惑糾結(jié)，陷入在消極情緒中無法自拔羔沙。沒有人知道這一切躺涝。我從初中開始就對父母封鎖大部分發(fā)生在我身上的事情。跟高中時(shí)候的好朋友有簡單聊起扼雏，但旁人因?yàn)闆]有類似的經(jīng)歷和情緒坚嗜，也無法給予真正的支持。大學(xué)期間人際支持網(wǎng)絡(luò)的缺乏恰是陷入當(dāng)下境地的其中一個(gè)緣由诗充〔允撸總之當(dāng)我后來走出這一切的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，一直以來都是孤軍奮戰(zhàn)蝴蜓。
Task:
如果當(dāng)時(shí)走不出來碟绑，恐怕就將發(fā)展到抑郁癥了。現(xiàn)在想來茎匠，生存的本能促使我自己不得不做些什么格仲，在沒有外界支持的情況下，必須做些什么來改變現(xiàn)狀诵冒。
Action:
圖書館書架上岳曉東的登天的感覺凯肋，應(yīng)該是開啟我自我拯救之路最早的一本書。李子勛汽馋、武志紅侮东、楊鳳池、雷明豹芯，我是從觀看中央電視臺(tái)的心理訪談欄目里了解到他們的名字的悄雅。中央廣播電臺(tái)的青音，聲音很美告组。2006年創(chuàng)刊的心理月刊煤伟，我從第一期到最后一期全都有。我運(yùn)用“搜索”這個(gè)天賦優(yōu)勢，像掃地雷一樣尋找著需要的信息和資源便锨。心理咨詢的費(fèi)用對一個(gè)大學(xué)生來說太高了围辙，所以基本未嘗試太多。在后期醫(yī)科大學(xué)的老師向我伸出援手的時(shí)候放案，我已經(jīng)好了很多了姚建，也就沒有繼續(xù)。
從電視吱殉、廣播掸冤、書籍、雜志等各路媒體友雳，我主要是從專家對于案例的分析稿湿、解讀和給出的建議中學(xué)習(xí)的，漸漸地了解自我押赊，學(xué)會(huì)感知和接納自己的情緒饺藤，調(diào)整自己的一些錯(cuò)誤認(rèn)知。
Result:
大概一年半之后流礁，我從那種很糟糕的狀態(tài)里走出來了涕俗，全心地投入生活和工作。這段經(jīng)歷有個(gè)"后遺癥"神帅，就是對于心理學(xué)的愛好再姑，以及對于自我的探索，搞清楚自己為什么會(huì)是現(xiàn)在這樣找御，我到底可以怎么樣元镀？(李佳Lisa小伙伴的分析幫我意識到，我有可能過度使用了“排難”這個(gè)排名第一的才干霎桅，一直將生活中的一些不如意視為問題凹联，而不是機(jī)會(huì)。這是個(gè)很好的想法哆档，我會(huì)保持對這一點(diǎn)的覺察蔽挠。) 也正是這些情結(jié)，將我?guī)肓藙⒓牙蠋焹?yōu)勢天賦的課堂瓜浸，對自己有了更多的覺察澳淑，結(jié)識了一群可愛的伙伴。
Introspection:
在寫巔峰時(shí)候的時(shí)候插佛，我意識到杠巡，當(dāng)初無意識采取的行動(dòng)方向基本上與“人”，尤其是身邊的人關(guān)系不大雇寇。這恐怕是我在今后的探索中需要注意的氢拥。不過也相當(dāng)困惑這一點(diǎn)蚌铜，想跟老師提問，卻始終沒有想好怎么問嫩海。作為一個(gè)前五項(xiàng)才干有3個(gè)是關(guān)系主體冬殃，前十項(xiàng)才干中有5個(gè)是關(guān)系主體(分別是適應(yīng) 和諧 伯樂 個(gè)別 關(guān)聯(lián))的人，在現(xiàn)實(shí)生活中叁怪，別說擁有和發(fā)揮關(guān)系主題的優(yōu)勢了审葬，簡直是關(guān)系主題的反面，如此一來奕谭，這到底是算做發(fā)揮長處呢涣觉，還是補(bǔ)短板呢？或許覺察到了之后血柳，慢慢有意識練習(xí)官册，將天賦發(fā)展為優(yōu)勢？路漫漫其修遠(yuǎn)难捌，且上下求索攀隔。
