五、專注力的競(jìng)賽
人人都知道上學(xué)重要睦疫，但是對(duì)兒童腦發(fā)育的知識(shí)害驹，一般人了解的太少了鞭呕。這可能也是因?yàn)檫@些知識(shí)才剛剛研究出來蛤育。
你知道人的一生中，大腦最理智葫松、最平靜是什么時(shí)候嗎瓦糕？你肯定想不到，答案是八歲腋么。
六歲以后咕娄，青春期以前，是一個(gè)非常特殊的時(shí)期珊擂。六歲以前兒童的大腦特點(diǎn)是混亂圣勒，而進(jìn)入青春期之后，大腦會(huì)再次變得混亂摧扇，甚至瘋狂圣贸。兩者中間的這段時(shí)間，大腦非常平靜扛稽。
這段時(shí)間很適合學(xué)習(xí)吁峻。
1.學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)換
我們前面講了，六歲以前幼兒的主要任務(wù)是探索，現(xiàn)在我們把這種學(xué)習(xí)模式稱為“發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)（Discovery Learning）”用含。通過模仿矮慕、聽講和玩，孩子們盡可能地探索周圍的世界啄骇，不設(shè)限制痴鳄。幼兒最需要學(xué)習(xí)的是這個(gè)世界上的東西都是怎樣運(yùn)行的，周圍的人都在想什么缸夹。
六歲以后夏跷，發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)仍然在繼續(xù)，而且達(dá)到更高的水平明未。
比如說關(guān)于東西槽华，兒童在這個(gè)時(shí)期不但知道體積和重量，而且有了“密度”的概念趟妥。而關(guān)于人猫态，兒童的一個(gè)重要認(rèn)知，是開始理解死亡披摄。你要問四歲的小孩死亡是怎么回事亲雪，他可能以為人死了就是從一個(gè)地方去了另外一個(gè)地方。但是六歲以后的孩子就有一點(diǎn)知道死亡是什么了疚膊。
他們開始理解一些復(fù)雜的情緒义辕，比如為什么有時(shí)候人會(huì)又高興又難過。如果不同的人告訴他一些矛盾的說法寓盗，他不會(huì)困惑灌砖，而是自己去做出判斷。與此同時(shí)傀蚌，玩基显，還是那么重要。
但是這時(shí)候孩子有了一種全新的學(xué)習(xí)模式善炫，高普尼克稱之為“掌控式學(xué)習(xí)（Mastery Learning）”撩幽。
掌控式學(xué)習(xí)就是要熟練掌握專項(xiàng)技能。掌控式學(xué)習(xí)要求刻意練習(xí)箩艺，要練到不用想就能使出來窜醉、快速高效的自動(dòng)化程度。漢字的讀寫艺谆、加減乘除的計(jì)算榨惰，都是掌控式學(xué)習(xí)。
發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)是探索擂涛，掌控式學(xué)習(xí)是收獲读串。這兩種模式的次序很重要聊记，因?yàn)檫@是大腦的成長機(jī)制所決定的。
六歲以前的幼兒隨時(shí)能被任何東西吸引注意力恢暖，他自己判斷哪個(gè)有意思就學(xué)哪個(gè)排监。而六歲時(shí)的大腦前額葉皮質(zhì)開始要求更大的控制權(quán)，它將逐步接管整個(gè)大腦的其他部分杰捂，這意味著注意力變得可控舆床，小學(xué)生能夠?qū)Ｗ⒌貙W(xué)習(xí)某一個(gè)知識(shí)。
六歲以前的大腦可塑性是最高的嫁佳，六歲以后大腦就開始不容易改變了挨队。幼兒大腦靈活多變，現(xiàn)在的大腦開始有效率了蒿往。高普尼克認(rèn)為兒童大腦的創(chuàng)造力盛垦，從這一刻開始是下降了。
從內(nèi)部硬件角度瓤漏，以前的很多神經(jīng)連接現(xiàn)在消失了腾夯，就像是一棵樹被修剪了一樣。剩下的那些經(jīng)常使用的神經(jīng)連接會(huì)加強(qiáng)蔬充！如果我們把神經(jīng)連接想象成電線蝶俱，現(xiàn)在有些重點(diǎn)線路的外面被包上了一層皮，就好像是電線外面的塑料皮 ——
這層皮叫“髓鞘質(zhì)（myelin）”饥漫，有點(diǎn)像是香腸榨呆，是一節(jié)一節(jié)的。髓鞘質(zhì)的作用也正像是電線的塑料皮一樣庸队，保護(hù)神經(jīng)連接不漏電积蜻，能讓信號(hào)更強(qiáng)更準(zhǔn)確。
如果你以前聽說過刻意練習(xí)的理論皿哨，你會(huì)立即明白這意味著什么：這意味著技能的專業(yè)化浅侨。經(jīng)常使用的神經(jīng)連接被固化纽谒，這個(gè)技能如同像肌肉一樣長在了你的大腦里证膨。
幼兒的大腦看見街頭牌匾上的字也許以為那是一幅畫，能產(chǎn)生各種有趣的聯(lián)想 —— 而固化的大腦看見字就只想到字的抽象信息鼓黔。從實(shí)用角度看這當(dāng)然是巨大的進(jìn)步央勒，識(shí)字已經(jīng)自動(dòng)化了 —— 但是在一位心情不好的哲學(xué)家看來，曾經(jīng)純真的雙眼澳化，現(xiàn)在戴上了一副標(biāo)準(zhǔn)化的有色眼鏡崔步！
這個(gè)轉(zhuǎn)變簡直就相當(dāng)于孫悟空前往南贍部洲學(xué)藝，亞當(dāng)夏娃離開伊甸園缎谷。你歡呼也好傷感也好井濒，該來的就這么來了。
2.學(xué)徒制
其實(shí)六歲已經(jīng)不小了。以前孩子到了六歲就得干活瑞你，一般是跟著父母酪惭、或者出去找個(gè)師父當(dāng)學(xué)徒。
我們聽德云社的八卦者甲，知道學(xué)徒很不好干春感。一開始都是做雜活，慢慢磨練了性子才能給師父打個(gè)下手虏缸，一旦犯錯(cuò)師父非打即罵鲫懒。可是從刻意練習(xí)的角度刽辙，打罵都應(yīng)該叫反饋窥岩，犯錯(cuò)都應(yīng)該叫試錯(cuò)，正所謂打是親罵是愛宰缤，挨打多了就學(xué)會(huì)了谦秧。以前到九歲，孩子就已經(jīng)是個(gè)有價(jià)值的勞動(dòng)力了撵溃。
當(dāng)然現(xiàn)代教育體系不是這樣的疚鲤。學(xué)徒制的好處是手把手教你玩真的，是實(shí)實(shí)在在地學(xué)習(xí)一項(xiàng)專業(yè)技能缘挑，你完全知道你在干什么集歇。可是當(dāng)你讓孩子背英文字母表的時(shí)候语淘，他并不知道這是要干什么诲宇。
現(xiàn)在的孩子只在文體項(xiàng)目上能體驗(yàn)一點(diǎn)學(xué)徒制的影子。你上場(chǎng)打球動(dòng)作不對(duì)惶翻、彈琴彈錯(cuò)了姑蓝，教練肯定會(huì)給反饋，特別是你會(huì)參加真正的比賽和表演吕粗。
可是一般的科目纺荧，像數(shù)學(xué)、語文颅筋，就不是學(xué)徒制了宙暇。學(xué)寫生字和背誦乘法口訣只是為了考試，老師并不帶領(lǐng)學(xué)生從事幫人寫信或者算賬之類的謀生業(yè)務(wù)议泵。
高普尼克開了個(gè)腦洞占贫。如果學(xué)棒球也像現(xiàn)在學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)語文這么學(xué)，你猜是一種什么樣的情景先口？十二歲以前全都是棒球理論學(xué)習(xí)型奥，考試考的是棒球的規(guī)則和歷史文化瞳收。在這漫長的學(xué)習(xí)中你對(duì)棒球的術(shù)語、棒球界的名人事跡倒背如流厢汹，但是你從來沒摸過真的棒球缎讼。到了中學(xué)你才開始有球訓(xùn)練，到了大學(xué)你才開始練配合……一直等到研究生二年級(jí)坑匠，你才第一次上場(chǎng)比賽血崭。
有這么訓(xùn)練棒球運(yùn)動(dòng)員的嗎？可是我們現(xiàn)在訓(xùn)練科學(xué)家就是這個(gè)方法厘灼。過關(guān)斬將好不容易考上研究生才算當(dāng)上了學(xué)徒夹纫，結(jié)果老板一看除了考試啥也不會(huì)。
當(dāng)然這其中也有很多無奈设凹。今天的科學(xué)實(shí)在太難了舰讹，高中生進(jìn)物理實(shí)驗(yàn)室也幫不了什么大忙。
離開了學(xué)徒制闪朱，今天的孩子在課堂上學(xué)的很多東西是不自然的月匣。孩子不知道為什么要學(xué)這些東西，他們?cè)诤荛L的時(shí)間里根本用不上這些知識(shí)奋姿。
所以他們要想學(xué)得好锄开，必須投入極大的專注力。
3.專注力競(jìng)賽
本來六歲以后大腦的發(fā)育就是會(huì)變得更加專注称诗，已經(jīng)為學(xué)習(xí)專業(yè)技能做好了準(zhǔn)備萍悴，搞一些要求專注力的活動(dòng)沒問題。但是現(xiàn)在學(xué)校對(duì)專注力的要求已經(jīng)超過了自然水平寓免，小學(xué)生要調(diào)用的專注力已經(jīng)比大多數(shù)成年人在工作中的專注力還高癣诱。
可孩子是多種多樣的，有些小孩天生沒有那么強(qiáng)的專注力袜香。
如果你的職業(yè)選擇是獵人撕予，那你根本不需要很強(qiáng)的專注力，你反而應(yīng)該避免過分專注蜈首，得時(shí)刻對(duì)周圍環(huán)境保持機(jī)警实抡。但是學(xué)校教育可不培養(yǎng)獵人，學(xué)校要求孩子必須能把專注力放在老師講的東西上疾就。
你甚至可以說澜术，現(xiàn)在的學(xué)校很大程度上是專注力的競(jìng)賽。哪個(gè)孩子專注力強(qiáng)猬腰，他學(xué)習(xí)成績就好。
結(jié)果獵人式的人才在學(xué)校里就成了落后分子猜敢，甚至成了病人姑荷！有研究表明美國政府把標(biāo)準(zhǔn)化考試推行到哪個(gè)地區(qū)盒延，哪個(gè)地區(qū)的兒童多動(dòng)癥診斷率就顯著提高。
咱們中國現(xiàn)在既不流行兒童多動(dòng)癥也不流行用藥物控制專注力鼠冕，我們覺得孩子學(xué)習(xí)不好是性格問題添寺，不是生理問題。但是美國人民更相信醫(yī)學(xué)手段懈费。我兒子有兩個(gè)同學(xué)计露，我看著非常正常，他們的家長私下告訴我們他們?cè)诔运幹委焹和鄤?dòng)癥憎乙。這種藥短期也許有效票罐，但是有副作用，而且長期看來不能真正改善大腦的專注能力泞边。
中國家長也搞軍備競(jìng)賽该押，而美國家長可是連生化武器都用上了。我個(gè)人認(rèn)為政府應(yīng)該像禁止運(yùn)動(dòng)員使用興奮劑一樣禁止專注力藥物阵谚，甚至應(yīng)該在每次考試之后搞藥檢蚕礼。也許將來會(huì)有這樣的規(guī)定。
兒童在六歲左右會(huì)經(jīng)歷一次大腦發(fā)育的變化梢什，使得他們從發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)模式向掌控式學(xué)習(xí)模式轉(zhuǎn)變送爸。本來這個(gè)時(shí)期最合適的學(xué)習(xí)方法是傳統(tǒng)的學(xué)徒制，但現(xiàn)在在學(xué)校教育體制下冠绢，專注力成了最重要的能力疟呐。
| 家長能做什么
你是不是有點(diǎn)覺得現(xiàn)代教育體制是對(duì)兒童的摧殘呢？其實(shí)也不一定翼馆，這種教育能培養(yǎng)復(fù)雜的人才割以，是過去學(xué)徒制比不了的。義務(wù)教育實(shí)行的一百年間应媚，人的智商提升了很多严沥。
發(fā)現(xiàn)和掌控，探索和收獲中姜，機(jī)警和專注消玄，這些都是矛盾。沒有什么十全十美的方法能調(diào)和這些矛盾丢胚，每個(gè)人只是根據(jù)自己情況取舍而已翩瓜。
但不管怎么取舍，首先你得尊重大腦生長的規(guī)律携龟。六歲以前適合發(fā)現(xiàn)兔跌，六歲以后才適合掌控。大腦還沒準(zhǔn)備好的情況下峡蟋，兩三歲就強(qiáng)迫認(rèn)字背唐詩坟桅，這不是拔苗助長嗎华望？所以我們一直強(qiáng)調(diào)六歲以前主要任務(wù)就是玩。
六歲以后玩仍然很重要仅乓，但學(xué)校里開展了一場(chǎng)專注力的競(jìng)賽赖舟。如果你家小孩專注力天生很強(qiáng)，那恭喜夸楣！
六歲以前其實(shí)也可以為這場(chǎng)競(jìng)賽做一點(diǎn)兒準(zhǔn)備宾抓，不過高普尼克的建議可不是三歲開始認(rèn)字背課文，而是讓孩子在上學(xué)之前就多接觸書籍豫喧，多和孩子對(duì)話石洗，讓他提高詞匯量。這樣他上學(xué)遇到這些東西的時(shí)候嘿棘，就能感覺更親切一點(diǎn)劲腿，就更愿意把注意力放在上面，僅此而已鸟妙。
而如果想讓孩子在學(xué)校取得成功焦人，六歲以后是專注力訓(xùn)練的好時(shí)機(jī)。現(xiàn)在是時(shí)候下點(diǎn)功夫認(rèn)字背課文了重父。
但是你永遠(yuǎn)避不開那些矛盾花椭。過度的專注力訓(xùn)練會(huì)讓孩子的創(chuàng)造力進(jìn)一步下降，他有可能成為一個(gè)只會(huì)專項(xiàng)技能的普通人才房午，也可能成為只會(huì)考試的人矿辽，甚至成了只知道聽話的機(jī)器！
所以這個(gè)世界哪有萬無一失的一攬子解決方案郭厌。不過多玩可以中和專注力的危害袋倔，我的建議是讓孩子盡可能保留一點(diǎn)六歲以前那種赤子之心。
不過就算你不讓玩折柠，孩子也不會(huì)這么一直專注下去……青春期就要到了宾娜。
六、青春的較量
“青春”中國文化里絕對(duì)是個(gè)好詞扇售，代表朝氣蓬勃積極向上的東西前塔，我們總是說“美好的青春”，什么“紅火的青春”承冰。但是在美國华弓，一提“青春期的少年”，那基本等同于麻煩制造者困乒。如果在紐約街頭看到幾個(gè)十幾歲的少年結(jié)伴向你走來寂屏，你有理由為自己的安全擔(dān)心。
我猜這可能是因?yàn)橹袊幕浅?qiáng)調(diào)自控能力，少年相對(duì)比較低調(diào)凑保。美國青少年的江湖暗流涌動(dòng)冈爹，有吸毒的涌攻、有校園霸凌的欧引、有墮胎的，學(xué)習(xí)好的老實(shí)孩子一般不是主流恳谎。但是在這些表面之下芝此，其實(shí)青春期的問題哪里都有，咱們每個(gè)人也都遇到過或者將來會(huì)遇到因痛。
一個(gè)被視為希望之星的天才少年婚苹，為什么在大學(xué)里突然沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不學(xué)習(xí)了呢？一個(gè)系統(tǒng)學(xué)習(xí)過生理知識(shí)鸵膏、平時(shí)特別文靜的女高中生膊升，為什么突然懷孕了？而且那個(gè)男生還不是她喜歡的類型谭企？
青春期少年經(jīng)常會(huì)犯一些愚蠢低級(jí)的錯(cuò)誤廓译。想要理解這一點(diǎn)，我們需要腦科學(xué)债查。
1.混亂非区，又見混亂
中學(xué)老師經(jīng)常感到很無奈，仿佛是突然之間盹廷，學(xué)生們對(duì)老師講的內(nèi)容都不感興趣了征绸。幼兒園的孩子對(duì)一切事物都充滿好奇，小學(xué)生把老師的話當(dāng)成金科玉律俄占，可是到了青春期管怠，好像課堂上的東西再新穎也無法吸引學(xué)生。他們不再迷信老師缸榄，對(duì)家長也是叛逆渤弛，他們的心思好像根本不在學(xué)業(yè)上。
所以就有老師向高普尼克抱怨這個(gè)情況碰凶，說你不是腦科學(xué)專家嗎暮芭，你說說為什么青春期少年對(duì)什么都不感興趣呢？高普尼克說不是啊欲低，你看他們對(duì)“誰喜歡誰”這個(gè)問題辕宏，感不感興趣？老師說那倒是砾莱！這幫學(xué)生一天到晚就是研究同學(xué)的八卦瑞筐。
人到了青春期，大腦會(huì)發(fā)生一個(gè)重大改變腊瑟。我們前面講了幼兒大腦的可塑性非常高聚假，所以靈活多變又充滿了混亂块蚌。上學(xué)以后，從小學(xué)到青春期之前這段時(shí)間膘格，孩子的大腦是非常平靜的峭范。可是到了青春期瘪贱，大腦再次變得活躍纱控，可塑性再次提高，混亂又回來了菜秦。所以青春期的大腦甜害，有點(diǎn)像是幼兒的大腦。
這種改變是在為離開家庭做準(zhǔn)備球昨。
青春期之前的孩子尔店，他的生活是以家長為核心，他最關(guān)心的是和家長的關(guān)系主慰。青春期開始之后嚣州，他最在意的是和同伴之間的關(guān)系。自己在老師心目中是個(gè)什么位置河哑，對(duì)他來說已經(jīng)不重要了 —— 他更關(guān)心自己在同學(xué)中的位置避诽，他想得到來自同學(xué)的尊敬。
幼兒時(shí)期的打鬧璃谨，現(xiàn)在變成了復(fù)雜的社交演練沙庐。誰跟誰是朋友，誰跟誰是盟友佳吞，分工拱雏、談判、妥協(xié)底扳、利益分配铸抑、建立游戲規(guī)則，這些高級(jí)的東西都出來了衷模。
青春期少年有個(gè)地下文化鹊汛。他們私下交流會(huì)說一些只有他們知道的詞匯、只有他們懂的典故阱冶，他們關(guān)注的東西家長根本理解不了刁憋。你要不信可以嘗試一下“快手”之類的東西，你可能無法理解為什么有人會(huì)對(duì)這種東西感興趣木蹬。這個(gè)文化在一代又一代的少年之間傳承至耻，還不斷地創(chuàng)新。青春期少年是否掌握這個(gè)文化，對(duì)于他的歡迎度十分重要尘颓。
為了贏得地位走触，青春期少年會(huì)去做一些冒險(xiǎn)的、匪夷所思的事情疤苹。青春少年最尊敬的不是學(xué)習(xí)最好的孩子互广，而是敢想敢干、有反叛精神的少年痰催。
青春期少年其實(shí)也是在探索兜辞，但是他們這種探索和以前的探索不一樣迎瞧。以前都是在家長的庇護(hù)之下探索，做一些游戲性的操作凶硅。青春期少年的探索則是直接面對(duì)真實(shí)世界，他要追求獨(dú)立捷绑。他打交道的對(duì)象都是同齡人氢妈，這是給即將到來的成人社交做演練。
活躍的內(nèi)心遇到陌生的場(chǎng)景首量，青春少年難免會(huì)做出一些出格的行動(dòng)。腦神經(jīng)科學(xué)家提出了一個(gè)非常有意思的理論鸭叙。
2.兩個(gè)系統(tǒng)
我們知道丹尼爾·卡尼曼在《思考拣宏，快與慢》這本書里提出一個(gè)學(xué)說沈贝，把大腦分為兩個(gè)系統(tǒng)，系統(tǒng)1負(fù)責(zé)快速直覺思維勋乾，系統(tǒng)2負(fù)責(zé)慢速的理性思維宋下。其實(shí)這個(gè)系統(tǒng)1和系統(tǒng)2只是一種概念上的劃分，并不是說大腦里面真的有一個(gè)組織結(jié)構(gòu)是系統(tǒng)1辑莫，另一些組織結(jié)構(gòu)是系統(tǒng)2学歧。
那么我們也可以用另一個(gè)視角，把青春期少年的心理分成兩個(gè)系統(tǒng) —— 一個(gè)是“動(dòng)力系統(tǒng)”摆昧，一個(gè)是“控制系統(tǒng)”撩满。用汽車打比方，動(dòng)力系統(tǒng)就好像是油門，控制系統(tǒng)就好像是方向盤和剎車伺帘。
動(dòng)力系統(tǒng)的作用是通過調(diào)動(dòng)感情昭躺，讓人充滿各種做事的動(dòng)機(jī)。青春期少年迫切希望實(shí)現(xiàn)自己的各個(gè)目標(biāo)伪嫁、滿足各種渴望领炫，體驗(yàn)各種感覺。
從腦科學(xué)角度來講张咳，動(dòng)力系統(tǒng)跟大腦中負(fù)責(zé)獎(jiǎng)勵(lì)的區(qū)域有關(guān)系帝洪。說白了，就是大腦非常想要獲得獎(jiǎng)勵(lì)脚猾。獎(jiǎng)勵(lì)可能是愛情或者榮譽(yù)葱峡，但青春期少年最想要的獎(jiǎng)勵(lì)，是來自同輩伙伴的尊敬龙助。比如研究者做了一個(gè)模擬賽車實(shí)驗(yàn)砰奕，一個(gè)少年開車本來開得好好的，但是一旦當(dāng)他知道有其他的少年正在看他開車提鸟，他就會(huì)去做一些更冒險(xiǎn)的動(dòng)作 —— 因?yàn)樗胍A得尊敬军援。與此同時(shí)胸哥，功能性核磁共振掃描顯示，他大腦中負(fù)責(zé)獎(jiǎng)勵(lì)的區(qū)域被激活了蝗蛙。
動(dòng)力系統(tǒng)在整個(gè)青春期間都非诚冢活躍北发。只有當(dāng)青春期過去之后它才會(huì)平靜下來琳拨。
科學(xué)家提出一個(gè)洞見狱庇。青春期少年之所以會(huì)去做一些不負(fù)責(zé)任密任、冒險(xiǎn)的事情缰盏，并不是因?yàn)樗凸懒宋ｋU(xiǎn) —— 而是因?yàn)樗吖懒霜?jiǎng)勵(lì)口猜〖醚祝或者說冻辩，他對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)的體驗(yàn)比成年人強(qiáng)烈得多！
比如你想想放坏，初戀的感覺是不是特別美好淤年。一直到成年，每個(gè)人都覺得初戀特別美好弄诲，其實(shí)初戀可能并沒有那么美好齐遵，只是那時(shí)候你是青春期梗摇，你對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)的感覺特別強(qiáng)烈而已伶授。
我當(dāng)年上的都是重點(diǎn)中學(xué)糜烹，同學(xué)都比較老實(shí)沒什么人早戀较雕，但踢足球給我?guī)淼莫?jiǎng)勵(lì)感覺特別強(qiáng)烈亮蒋。初中有一次我們班四比零贏了別的班慎玖，我作為守門員表現(xiàn)出色高接低擋做出幾個(gè)值得慢動(dòng)作重播的精彩撲救趁怔。同學(xué)夸贊不說润努，比賽結(jié)束后場(chǎng)邊有幾個(gè)不認(rèn)識(shí)的人都向我致意，我好像成了球星的感覺垛膝。第二場(chǎng)比賽開始之前倚聚，對(duì)方的守門員居然專門跑過來跟我握手惑折！結(jié)果后來我野心膨脹喜歡冒險(xiǎn)出擊丟了不該丟的球唬复。
從進(jìn)化角度看動(dòng)力系統(tǒng)完全合理敞咧。有這個(gè)系統(tǒng)的激勵(lì)休建，你才愿意離開溫暖的家庭環(huán)境茵烈，去面對(duì)社會(huì)上的風(fēng)險(xiǎn)呜投。但是問題就在于仑荐，你需要控制這個(gè)動(dòng)力才行粘招，這就是咱們要說的第二個(gè)系統(tǒng)，也就是控制系統(tǒng)衰絮。
控制系統(tǒng)由大腦的前額葉皮質(zhì)主導(dǎo)难裆。我們上一講說了，隨著大腦慢慢發(fā)育亩进，前額葉皮質(zhì)開始嘗試接管大腦的其他部分归薛，它能掌控感情主籍，也控制動(dòng)機(jī)千元。
控制系統(tǒng)相當(dāng)于剎車和方向盤祟身，它克制沖動(dòng)袜硫，引導(dǎo)我們做出科學(xué)的決策婉陷。它鼓勵(lì)我們建立一個(gè)長期的目標(biāo)秽澳，推遲享樂肝集。同樣也正是這個(gè)系統(tǒng)，主導(dǎo)了掌控式學(xué)習(xí)衙荐。
但是控制系統(tǒng)的掌控能力并不是一下子就有的忧吟，而是慢慢成長出來的讹俊。它從青春期之前仍劈、剛剛上學(xué)的時(shí)候就已經(jīng)存在贩疙，一直到成年以后都還在成長这溅。
所謂“誰的青春不迷茫”对竣，就是動(dòng)力系統(tǒng)和控制系統(tǒng)這兩股力量的較量。
3.火候
最理想的局面是兩個(gè)系統(tǒng)達(dá)成平衡吕晌。本來也容易平衡，但近年來出現(xiàn)了一個(gè)情況膜廊，孩子們的青春期都在提前蹬跃。
為什么青春期會(huì)提前蝶缀，目前還沒有明確的結(jié)論翁都。有人從能量角度柄慰，認(rèn)為現(xiàn)在的孩子營養(yǎng)攝入過剩，而運(yùn)動(dòng)卻不像以前那么多了敬矩，營養(yǎng)在體內(nèi)沒有被消耗掉，就被用于加快身體發(fā)育缩筛。還有人認(rèn)為是環(huán)境中的各種激素太多了瞎抛，甚至還有人說是各種人造光源對(duì)人的身體產(chǎn)生了影響……
總而言之桐臊，青春撲面而來断凶。動(dòng)力系統(tǒng)已經(jīng)變得活躍，控制系統(tǒng)卻還沒有準(zhǔn)備好肿男，結(jié)果就是青春期的少年更容易沖動(dòng)冒險(xiǎn)舶沛。要解決這個(gè)問題如庭，就得提升控制系統(tǒng)。
那要如何提升控制系統(tǒng)呢哟楷？難道是加強(qiáng)思想教育卖擅、依靠團(tuán)支部書記的領(lǐng)導(dǎo)嗎惩阶？當(dāng)然不是断楷。
從腦科學(xué)角度來講冬筒，青春期的動(dòng)力系統(tǒng)是自然生長的舞痰，人到了一定年齡它就出來了 —— 但是控制系統(tǒng)并不僅僅是自然生長响牛，而是可以訓(xùn)練的矢赁。
控制系統(tǒng)高度依賴學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)撩银。試錯(cuò)就是個(gè)好辦法。如果你做出過一些錯(cuò)誤的決定咪啡，吃虧了撤摸，你就會(huì)學(xué)會(huì)下一次如何做出正確的決定准夷。在實(shí)踐中吃一塹長一智衫嵌，你就會(huì)慢慢變得成熟楔绞，這個(gè)成熟的過程就是你的控制系統(tǒng)成長的過程酒朵。
所以試錯(cuò)宜早不宜遲蔫耽。最好在青春期還沒到來之前匙铡，在小學(xué)生這個(gè)階段慰枕，家長就讓孩子去做一些決策博肋，和同學(xué)多互動(dòng)。這時(shí)候還有一個(gè)好處是家長還有一定的權(quán)威掘猿，能給一點(diǎn)引導(dǎo)稠通。
這就又回到了學(xué)徒制。高普尼克真是非常推崇學(xué)徒制飞主。家長應(yīng)該找機(jī)會(huì)領(lǐng)孩子去做一些真實(shí)的工作碌识，讓孩子體驗(yàn)一下在真實(shí)世界里自己的決策會(huì)帶來什么樣的后果。
能力越大責(zé)任也越大魁瞪，自由度越大控制力就得越大佩番。最理想的情況下趟畏，隨著青春期少年慢慢長大赋秀，他要求的自由越來越多猎莲，同時(shí)他的控制能力也越來越強(qiáng)著洼，兩個(gè)系統(tǒng)一起成長豹悬。他既有強(qiáng)烈的進(jìn)取心，又能夠調(diào)整方向控制自己……就這樣變成大人伤柄。
這個(gè)做法是在矛盾中尋找平衡，就好像做菜一樣得講究火候蔗彤。其實(shí)整個(gè)這本書說的都是這個(gè)道理然遏，孩子就好像是樹苗，拔苗助長不行秧倾，不到時(shí)候就修剪枝葉也不好那先，到時(shí)候了不修剪枝葉也不對(duì)，家長就好像是園丁慷垮。
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說到最后我想起兩件事來揖闸。我家附近有個(gè)高中，我一個(gè)朋友告訴我料身，這個(gè)高中的學(xué)生有時(shí)候會(huì)因?yàn)榛@球比賽之類的事兒跟別的高中發(fā)生沖突汤纸。但是他們的家長厲害，出了事兒總能擺平芹血，所以學(xué)生們有點(diǎn)有恃無恐贮泞。
按中國文化的標(biāo)準(zhǔn)楞慈，這種家長豈不是把孩子給慣壞了嗎抖部？不過凡事都有兩面。主導(dǎo)了美國原子彈研究的物理學(xué)家奧本海默上大學(xué)的時(shí)候曾經(jīng)試圖毒殺老師被校方發(fā)現(xiàn)，結(jié)果家長出面擺平，給美國留下一個(gè)人才锚国。
兩屆國際數(shù)學(xué)奧林匹克金牌得主付云皓车伞，在北大上學(xué)的時(shí)候也是因?yàn)槟晟佥p狂日矫，有一門非數(shù)學(xué)專業(yè)的課連續(xù)兩次沒有考過杨耙，被學(xué)校取消了學(xué)位資格车柠，引發(fā)一系列連鎖反應(yīng)，未能成為人們心目中的“成功人士”。
我聽說付云皓的故事，就想起奧本海默來。如果當(dāng)年付云皓的家長厲害，把北大那點(diǎn)小事兒給擺平负芋，中國會(huì)不會(huì)多一個(gè)數(shù)學(xué)家呢？
這個(gè)世界有很多特權(quán)人士一直到老都被人慣著赘阀。可是青春少年犯點(diǎn)錯(cuò)誤掌挚，有人就說不能慣著，我覺得慣著還是不慣著标捺，似乎也得講講火候。
總結(jié)悔耘、就這樣變成大人
書名：《園丁與木匠》（The Gardener and the Carpenter: What the New Science of Child Development Tells Us About the Relationship Between Parents and Children）
作者：加州大學(xué)伯克利分校的發(fā)展心理學(xué)家艾莉森·高普尼克（Alison Gopnik）
出版日期：2016年（暫無中文版）
| 童年到底是什么郎任？
動(dòng)物界的普遍規(guī)律是未成年期越漫長的物種惜浅，智力水平越發(fā)達(dá)轩猩。
漫長的童年是人類的競(jìng)爭優(yōu)勢(shì)，讓人類在這段期間學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)不確定性的風(fēng)險(xiǎn)椒涯。
人類的童年和青春期都越來越長镐作，這個(gè)回報(bào)也是巨大的——人類一代比一代強(qiáng)矾端，早就不是一般的靈長類了。
童年亚侠，是一種風(fēng)險(xiǎn)解決方案。
| “早當(dāng)家”是好事嗎颗管？
人類要應(yīng)對(duì)復(fù)雜多變的環(huán)境涛漂，最好的辦法是：自己也變復(fù)雜。
學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能需要專注，而變復(fù)雜需要在各個(gè)方向探索已亥。探索期間浆兰，只能靠父母段直。
所以父母的任務(wù)就是提供一個(gè)環(huán)境讓孩子探索。讓他們可以無責(zé)任地隨便折騰，變復(fù)雜，以期適應(yīng)未來多變的環(huán)境娜饵。
所以養(yǎng)育的重點(diǎn)不是掌握某一方面的技能电湘，而是讓他學(xué)會(huì)面對(duì)未來的不確定性幻妓。
“早當(dāng)家”就不是好事兒距糖。
| 童年時(shí)代歹啼，小孩應(yīng)該干什么座菠？家長呢狸眼？
小孩應(yīng)該干的：探索和學(xué)習(xí)。
家長不是給孩子定制浴滴、制定或者指定發(fā)展路線拓萌。提供資源保障，讓孩子充分探索升略。
是讓孩子面對(duì)這個(gè)充滿不確定性的世界微王，具備抗打擊能力、自我發(fā)展能力和創(chuàng)新能力品嚣。
| 六歲以下的孩子到底應(yīng)該學(xué)什么炕倘？
學(xué)習(xí)有三個(gè)渠道：自己摸索和試錯(cuò)、模仿翰撑、聽講罩旋。
孩子的模仿非常高級(jí)。他不是什么動(dòng)作都模仿额嘿，只有你這個(gè)動(dòng)作能夠達(dá)到一定的目的，他才會(huì)模仿你劣挫。通過模仿册养，孩子能了解事物之間的因果關(guān)系。
關(guān)鍵：孩子模仿的對(duì)象压固，必須得是人球拦。
更關(guān)鍵：最好是關(guān)系親近、跟他相似的人。你跟孩子關(guān)系越好坎炼，他越愿意模仿你愧膀。
| 為什么孩子不聽你的話？
孩子聽不聽你的話谣光，首先取決于你們之間的關(guān)系檩淋。
對(duì)于接受信息，孩子非常挑人—— 不是什么人跟他說什么東西他都信萄金。
孩子和家長的關(guān)系可以分為三種：安全型蟀悦、回避型、焦慮型氧敢。
安全型的孩子聽家長的日戈。他跟家長關(guān)系好，他相信家長的話孙乖；但是家長和真理不一致的時(shí)候浙炼，他更相信真理。安全型孩子的學(xué)習(xí)模式非常健康唯袄。
回避型的孩子弯屈，有可能聽家長的，但是家長在他心里沒有權(quán)威越妈，一旦遇到?jīng)_突季俩，他不相信家長。
焦慮型的孩子梅掠，永遠(yuǎn)都相信家長酌住。他不顧客觀事實(shí)……搞不好長大了會(huì)變成媽寶男。
當(dāng)你指責(zé)孩子不聽話的時(shí)候阎抒，先要問問自己跟孩子是個(gè)什么類型的關(guān)系酪我。所謂“聽話”，對(duì)孩子來說是一個(gè)非常主觀的行動(dòng)且叁。
孩子聽不聽你的話都哭，其次取決于你行不行。
兩三歲的小孩就已經(jīng)善于判斷一個(gè)人靠不靠譜逞带。如果這個(gè)人不自信欺矫，小孩根本不信他。
綜上展氓，如果你本人很靠譜穆趴，知識(shí)豐富充滿自信，跟孩子的關(guān)系很親密遇汞，孩子對(duì)你有安全感未妹，他就愿意模仿你簿废，他就更信任你的話。
如果你本人的一舉一動(dòng)都很有教養(yǎng)络它，心地善良做事穩(wěn)重族檬，你的孩子也會(huì)是這樣。
你是什么人化戳，比你對(duì)孩子做什么更重要单料。
| 為什么孩子要打鬧？
打鬧迂烁，是一種社交演練看尼。它是孩子在學(xué)習(xí)社交互動(dòng)。
如果一個(gè)小孩從小都沒有跟別的孩子打鬧過盟步，他到了社交場(chǎng)合就會(huì)表現(xiàn)得很笨拙藏斩，他不知道怎么跟人互動(dòng)。
打鬧還能增加大腦的可塑性却盘，為將來學(xué)習(xí)其他知識(shí)做好準(zhǔn)備狰域。
| 玩具對(duì)孩子有什么用？
孩子玩玩具黄橘，是在探索意外兆览。探索有利于孩子掌握多方面的技能。
玩玩具可以促進(jìn)大腦發(fā)育塞关。孩子玩的時(shí)候抬探，大腦前額葉中負(fù)責(zé)社交的區(qū)域會(huì)釋放出一種化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能讓大腦變得更可塑帆赢。
大腦可塑性越高小压，學(xué)習(xí)新東西就越容易。
| 為什么孩子喜歡假裝扮演游戲椰于？
很多動(dòng)物都會(huì)打鬧和玩玩具怠益，但是只有人類的孩子會(huì)假裝。
對(duì)一般想象出來的東西瘾婿，孩子能分辨那是假的蜻牢。特別是當(dāng)孩子假裝的時(shí)候，他們非常明白這是假的偏陪，但是他們樂此不疲抢呆。
假裝的一個(gè)重要作用是：想象不同的可能性。會(huì)假裝的孩子能想象出很多可能性來笛谦，而不會(huì)假裝的孩子沒有這種能力抱虐。想象不存在的東西，這是人類創(chuàng)造力的起源揪罕。
假裝的另一個(gè)重要作用是：讓孩子學(xué)會(huì)理解別人的心理狀態(tài)梯码。
“心智理論（Theory of Mind）”，就是說你要知道別人的情緒是什么樣好啰，他有什么意圖轩娶，他有什么欲望，他是真的還是假裝框往，他的信仰是什么……你得會(huì)判斷人的心理狀態(tài)鳄抒。
六歲以下兒童最應(yīng)該學(xué)的東西就是心智理論，想要發(fā)展這種重要的能力椰弊，最好的辦法就是玩假裝许溅。
假裝跟學(xué)習(xí)成績沒有必然聯(lián)系，但是對(duì)心智成長至關(guān)重要秉版。
| “玩”到底是什么贤重？
玩不是工作，像過家家之類的玩法好像是模擬日常的工作清焕，但是動(dòng)作會(huì)故意做得很夸張并蝗，一看那就是在玩。
玩好像有一些特定的形式秸妥，像小孩打鬧滚停，似乎一直在重復(fù)一些動(dòng)作，但是在重復(fù)之中又總有變化粥惧。
玩是自發(fā)和自愿的键畴。
玩是一種試錯(cuò)式的學(xué)習(xí)，能讓我們快速獲得反饋突雪、積累經(jīng)驗(yàn)起惕，提高應(yīng)對(duì)意外局面的能力。
玩挂签，很好玩疤祭。
獲得各種好處、促進(jìn)大腦生長饵婆、學(xué)會(huì)各種技能都是副產(chǎn)品 —— 我們之所以玩就是因?yàn)檫M(jìn)化給我們?cè)O(shè)定了愛玩勺馆。
為什么要讓孩子玩？因?yàn)楹⒆訍弁媲群耍∷麄冇袡?quán)擁有幸福的童年草穆。
| 關(guān)于“玩”，家長能做什么搓译？
第一悲柱，提供一個(gè)安全穩(wěn)定的環(huán)境。如果有一個(gè)安全穩(wěn)定的環(huán)境些己，讓孩子能放開了玩豌鸡，他們會(huì)更加積極地探索嘿般。
第二，提供玩具涯冠。玩具不一定非得多么高端復(fù)雜炉奴，一根小木棍也可以玩，關(guān)鍵是得有玩具可玩蛇更。
第三瞻赶，如果家長想?yún)⑴c，想引導(dǎo)孩子一起玩派任，也行 —— 但是你別忘了先戴上一頂偵探帽：你得能融入孩子的主流文化才行砸逊。
| 六歲前后的學(xué)習(xí)模式有什么不同？
六歲以前掌逛，幼兒的主要任務(wù)是探索师逸， “發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)”的模式。通過模仿豆混、聽講和玩字旭，盡可能地探索周圍的世界，不設(shè)限制崖叫。幼兒最需要學(xué)習(xí)的是這個(gè)世界上的東西都是怎樣運(yùn)行的遗淳，周圍的人都在想什么。
六歲以后心傀，發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)仍然在繼續(xù)屈暗，而且達(dá)到更高的水平。而且有了一種全新的學(xué)習(xí)模式脂男， “掌控式學(xué)習(xí)”——熟練掌握專項(xiàng)技能养叛。掌控式學(xué)習(xí)要求刻意練習(xí)，要練到不用想就能使出來宰翅、快速高效的自動(dòng)化程度弃甥。
發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)是探索，掌控式學(xué)習(xí)是收獲汁讼。這兩種模式的次序很重要淆攻，因?yàn)檫@是大腦的成長機(jī)制所決定的。
| 訓(xùn)練專注力要注意什么嘿架？
六歲以后是專注力訓(xùn)練的好時(shí)機(jī)瓶珊。
家長能做的，是讓孩子在上學(xué)之前就多接觸書籍耸彪，多和孩子對(duì)話伞芹，讓他提高詞匯量。這樣他上學(xué)遇到這些東西的時(shí)候麦锯，就能感覺更親切一點(diǎn)园匹，就更愿意把注意力放在上面。
僅此而已痴奏。
| 青春期的大腦有什么不同南缓？
到了青春期稽屏，大腦再次變得活躍，可塑性再次提高西乖，混亂又回來了。青春期的大腦坛增，有點(diǎn)像是幼兒的大腦获雕。
青春期之前，孩子的生活是以家長為核心收捣，他最關(guān)心的是和家長的關(guān)系届案。青春期開始之后，他最在意的是和同伴之間的關(guān)系罢艾。
青春期之前楣颠，孩子的打鬧是游戲，青春期變成了復(fù)雜的社交演練咐蚯。
青春期之前童漩，孩子的探索在家長的庇護(hù)之下，青春期的探索直面真實(shí)世界春锋。
這些改變矫膨，都是在為離開家庭做準(zhǔn)備。
| 為什么青春期會(huì)犯愚蠢的錯(cuò)誤期奔？
青春期少年的心理可以分成兩個(gè)系統(tǒng)：“動(dòng)力系統(tǒng)”和“控制系統(tǒng)”侧馅。
動(dòng)力系統(tǒng)作用是通過調(diào)動(dòng)感情，讓人充滿各種做事的動(dòng)機(jī)呐萌。就好像是油門馁痴。
控制系統(tǒng)克制沖動(dòng)，引導(dǎo)我們做出科學(xué)的決策肺孤，鼓勵(lì)我們建立一個(gè)長期的目標(biāo)罗晕，推遲享樂。好像方向盤和剎車赠堵。
“誰的青春不迷门世”，就是動(dòng)力系統(tǒng)和控制系統(tǒng)這兩股力量的較量顾腊。
| 青春期孩子的家長該做什么粤铭？
動(dòng)力系統(tǒng)已經(jīng)變得活躍，控制系統(tǒng)卻還沒有準(zhǔn)備好杂靶，結(jié)果就是青春期的少年更容易沖動(dòng)冒險(xiǎn)梆惯。要解決這個(gè)問題酱鸭，就得提升控制系統(tǒng)。
控制系統(tǒng)是可以訓(xùn)練的垛吗。它高度依賴學(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)凹髓。試錯(cuò)就是個(gè)好辦法。
試錯(cuò)宜早不宜遲怯屉。在青春期還沒到來之前蔚舀，家長就讓孩子去做一些決策，和同學(xué)多互動(dòng)锨络。這時(shí)候還有一個(gè)好處是家長還有一定的權(quán)威赌躺，能給一點(diǎn)引導(dǎo)。
家長應(yīng)該找機(jī)會(huì)領(lǐng)孩子去做一些真實(shí)的工作羡儿，讓孩子體驗(yàn)一下在真實(shí)世界里自己的決策會(huì)帶來什么樣的后果礼患。
最理想的情況下，隨著青春期少年慢慢長大掠归，他要求的自由越來越多缅叠，同時(shí)他的控制能力也越來越強(qiáng)，兩個(gè)系統(tǒng)一起成長虏冻。他既有強(qiáng)烈的進(jìn)取心肤粱，又能夠調(diào)整方向控制自己……
就這樣變成大人
