昨天跟朋友探討關(guān)于習(xí)慣性防御的話題。
其實(shí)大部分時(shí)間我們對(duì)這個(gè)問題是無(wú)感的，我們一般情況下不會(huì)意識(shí)到我們?cè)趯?duì)外界信息做出防御翻擒。連覺知都不能，何談去卸下防御牛哺。
從根源來(lái)看陋气，防御是人性，是人的本能引润。還是那個(gè)老道理巩趁，在人類進(jìn)化的這幾十萬(wàn)年來(lái)，能夠做出習(xí)慣性防御是生存的基本條件淳附。做不到習(xí)慣性防御的基因早就被淘汰议慰，習(xí)慣性防御就是習(xí)慣性保命。
而如今奴曙，整個(gè)社會(huì)結(jié)構(gòu)發(fā)生變化别凹，人類生存結(jié)構(gòu)和生存環(huán)境也發(fā)生改變，而我們身體大腦對(duì)外界刺激做出的條件反射性的反饋依然沒有發(fā)生改變洽糟。對(duì)外界信息做出慣性的防御行為對(duì)人生存來(lái)講是最經(jīng)濟(jì)的選擇炉菲。
一個(gè)人能做到卸下習(xí)慣性防御，首先一個(gè)要求是活在當(dāng)下坤溃，需要對(duì)任何事情就事論事拍霜，而不是拿著模型和框架來(lái)應(yīng)激反饋。而意識(shí)到這個(gè)事情就是進(jìn)步薪介。
要全然做好祠饺，需要不斷精進(jìn)。
