熱播劇《小歡喜》，最新幾集的劇情盐碱，可以說賺夠了觀眾的眼淚把兔。尤其是劇中最溫柔的天使媽媽——劉靜，患上了乳腺癌瓮顽，讓網(wǎng)友們紛紛為她揪心不已县好。
劉靜就像大多數(shù)媽媽一樣，生怕自己在孩子高考的關(guān)鍵時刻拖后腿暖混。所以缕贡，她只敢偷偷去檢查。
檢查結(jié)果出來，她最擔(dān)心的不是自己的病情晾咪，而是兒子發(fā)現(xiàn)了她的病情怎么辦黔漂。因?yàn)樗煏纛^發(fā)，會出現(xiàn)很多后遺癥禀酱，不可能瞞過兒子炬守。老公季勝利認(rèn)為“不管發(fā)生什么，我們都有義務(wù)告訴他”剂跟。所以减途，劉靜把病情如實(shí)告訴了兒子。
兒子季楊楊聽到消息曹洽，一時接受不了鳍置，直接不知所措地跑出去了。
后來他回來了送淆，我被他的同理心暖哭了税产。
“媽，您說您得病了偷崩，我一下就慌了辟拷，我不知道該怎么安慰您，也不知道該怎么辦……我上網(wǎng)查了阐斜，得癌癥做化療是會掉頭發(fā)的衫冻，所以，我陪您一起谒出∮绶”
01 什么是同理心
同理心（Empathy），亦譯為“設(shè)身處地理解”笤喳、“感情移入”为居、“神入”、“共感”杀狡、“共情”蒙畴。即設(shè)身處地地對他人的情緒和情感的認(rèn)知性的覺知、把握與理解捣卤。
護(hù)理學(xué)家Teresa Wiseman有很多關(guān)于同理心的研究忍抽，研究得出同理心有4種特性：接受觀點(diǎn)、不加評論董朝、看出他人情緒并嘗試交流鸠项、與人一起感受。
布朗博士（Brené Brown）在關(guān)于 「Empathy」（同理心）的演講中提出“同理心應(yīng)該以如下方式對待當(dāng)事人的困境”子姜，布朗描繪：“當(dāng)人們身處困境時祟绊，他們會努力地向上喊‘有人嗎楼入，我像是被卡住了，四周很黑牧抽，我不知道該怎么做’嘉熊，具有同理心的人們看到后，主動爬下來扬舒，告訴當(dāng)事人‘我知道在這里是什么樣的感覺阐肤，你并不孤單’。
看到這里讲坎，我們就不難明白孕惜，為什么曾經(jīng)那么注意外在形象，因?yàn)殚L了青春痘就不想去上學(xué)的季楊楊能一聲不吭地為了媽媽剃光頭晨炕。因?yàn)橹缷寢屪鍪中g(shù)會掉頭發(fā)衫画，他就先剃光頭，陪媽媽一起瓮栗，一起感受削罩。因?yàn)樗泻軓?qiáng)的同理心，對媽媽來說也是最有力的支持费奸，他和媽媽也有了強(qiáng)有力的連結(jié)弥激。
02 同理心的強(qiáng)大
有同理心的人，能用自己的行為幫助他人货邓，影響更多人作出積極改變秆撮。
每個城市都有流落街頭的流浪漢，我們最多就是捐錢换况。但在美國有個叫Hailey的小女孩卻從5歲開始，就為“不應(yīng)該有人在街頭流浪”而實(shí)實(shí)在在地努力盗蟆。
媽媽對想給流浪漢買食物的Hailey說“我們并不是多么富裕戈二，不能幫助所有人”，Hailey卻用“不喳资，我要試試”的倔強(qiáng)觉吭，開始自己動手。買不起仆邓，她就自己種菜鲜滩；不會種，她就抱著書本學(xué)节值。她一種就種了4年徙硅，菜熟了就包裝好，分發(fā)給鎮(zhèn)上的流浪漢搞疗，她的鄰居也慢慢開始幫她嗓蘑。
很多人避之唯恐不及的流浪漢與貧民窟，卻是她喜歡親近的。
喂飽了流浪漢后桩皿，她又開始為他們建房子豌汇。她拿起刀子，扛起電鉆泄隔，量尺寸拒贱，刷墻壁。雖然道路艱辛漫長佛嬉，但她沒放棄逻澳，甚至立志長大后要為流浪漢而服務(wù)。
一個人也許不能幫助所有人巷燥，但愛能赡盘。Hailey的行為感動了很多人，有人開始捐錢缰揪，捐種子陨享，更多的人開始關(guān)注身邊的流浪漢，力所能及地幫助他們钝腺。
“不應(yīng)該有人在街頭流浪抛姑！”在同理心強(qiáng)的Hailey眼中，不再是口號艳狐，而是行動定硝。她不是站在一邊說他們真可憐，好同情他們毫目，也不是指責(zé)流浪漢不自食其力蔬啡，而是走近他們，為他們解決實(shí)際需求镀虐。讓他們知道箱蟆，她一直與他們同在！
03 同理心修煉秘籍
同理心的培養(yǎng)刮便，應(yīng)該從娃娃抓起空猜，而父母要成為孩子同理心修煉的引路人。
1）培養(yǎng)孩子表達(dá)情緒的能力
人類的大腦分為三層恨旱，最里面的一層是指揮人類最基本的生理機(jī)能的本能腦辈毯；中間一層負(fù)責(zé)人類各種情緒的產(chǎn)生，被稱為情緒腦搜贤；最外一層是控制我們抽象邏輯思維等高級思維的理智腦谆沃。
研究表明童年是情緒腦發(fā)展的關(guān)鍵時期。尤其是3-6歲入客，孩子已經(jīng)能聽懂并逐步接受父母的教育和引導(dǎo)管毙，是培養(yǎng)孩子正面情緒的關(guān)鍵期腿椎。
培養(yǎng)同理心的第一步要幫助孩子認(rèn)知、表達(dá)情緒夭咬。當(dāng)孩子有情緒時啃炸，家長要幫助他表達(dá)自己的感受。比如孩子摔跤哭了卓舵，可以問他“你是不是摔痛了南用？”當(dāng)孩子生病時，可以問他“你現(xiàn)在很難受掏湾，是嗎”裹虫？要讓孩子知道，他的情緒是什么融击，這樣以后他才能表達(dá)自己的情緒和感知他人的情緒筑公。
2）家長要積極處理孩子的負(fù)面情緒
當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時，家長要積極應(yīng)對尊浪。首先就是要接受孩子的感受匣屡。《如何說孩子才肯聽拇涤，如何聽孩子才會說》一書中指出捣作，孩子有好的感受就會有好的行為。怎樣讓孩子感受好鹅士，那就是接受他們的感受券躁。
蒙臺梭利有一個觀點(diǎn)，孩子具有吸收性的心智掉盅。吸收性的心智指人在三歲之前會無意識地吸收身邊環(huán)境所有而形成內(nèi)在的自己也拜。無意識吸收身邊所有，就是沒有辨別能力趾痘。孩子就像復(fù)印件搪泳，無意識地復(fù)制身邊的每一個人，主要是重要他人扼脐，而父母是孩子生命早期最主要的重要他人。
當(dāng)父母能積極處理孩子的負(fù)面情緒奋刽，孩子就會有好的感受瓦侮。孩子就能無意識地向父母學(xué)習(xí)，積極處理自己和別人的負(fù)面情緒佣谐。
3）鼓勵孩子讓別人開心
著名心理學(xué)家阿德勒有一個14天治愈計(jì)劃：每天為別人做一件事肚吏，堅(jiān)持14天，可以治愈任何有心理疾患的人狭魂。
鼓勵孩子做讓別人開心的事罚攀，能讓孩子學(xué)會在不同情況下給出讓別人舒服的反應(yīng)党觅。這個過程中，孩子要去感知斋泄，去運(yùn)用自己的經(jīng)驗(yàn)杯瞻，去創(chuàng)造新的體驗(yàn)。所以炫掐，這是培養(yǎng)孩子感知他人情緒并給出恰當(dāng)反饋?zhàn)钫鎸?shí)的練習(xí)魁莉。
當(dāng)然，有些難過我們必須尊重募胃，必須接受旗唁。讓別人快樂，只是發(fā)出信號痹束，讓人家知道你隨時愿意為他做點(diǎn)什么检疫，只要他需要。當(dāng)孩子嘗試讓他人開心祷嘶，就在于他人連結(jié)屎媳。而真正能讓事情好轉(zhuǎn)的就是連結(jié)。
有同理心的孩子暖爆了抹蚀，是大家都想要的暖寶寶剿牺。但暖寶寶也是要充電的，父母日常生活中的同理心就是孩子最好的充電器环壤。所以晒来，想知道有同理心的孩子到底有多暖？快快培養(yǎng)你的暖寶寶吧郑现！
