? ? ? ?最近在讀一本書《通知》，作者王通栋豫，之前有些想不通的問題挤安，讀了之后就想通了，至于作者可以直接百度搜索丧鸯，推薦迷茫的人可以去讀蛤铜。
人是什么？人活著是為什么丛肢？在宇宙中又是扮演什么角度围肥？思考一下這些問題
這本書的精華如何通過改變自己外在，內(nèi)在蜂怎，意念穆刻，取得不一樣的人生。
第一? ? 改變外在
改變發(fā)型
改變服裝
改變平時交往的人際關(guān)系
改變餐飲
? ? ? ?當(dāng)一個人感覺現(xiàn)狀不如意杠步，可以著手馬上改變氢伟，從改變你平時的生活習(xí)慣撰洗，最簡單的可以先改變你的發(fā)型，你的服裝腐芍，從改變你的外在差导，讓人煥然一新，當(dāng)你改變自己的外在猪勇，改變平時接觸的人设褐，都會讓你心態(tài)不一樣。
? ? ? 如果以前的你泣刹，總是喜歡穿著睡衣就出門助析，現(xiàn)在的你通過改變外在，給人一種精神煥發(fā)的感覺椅您，是不是別人跟你聊天時外冀，回應(yīng)也不一樣 ，無形中你就會更自信掀泳。
? ? ? 當(dāng)然雪隧，要想變得越來越好，單改變外在還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠员舵，內(nèi)修是必不可少的啦脑沿，外在可以讓陌生人，透過你外在簡單直接了解你马僻，而內(nèi)修則是為之長遠(yuǎn)計庄拇。
第二? ?改變內(nèi)在
內(nèi)在：分為身體 ? 思想? ? 意念
*身體
改變身體素質(zhì)，通過鍛煉韭邓，可以每天固定時間跑步鍛煉措近，也可以學(xué)習(xí)練習(xí)瑜伽、太極等女淑，通過每次練習(xí)瞭郑，提升自己的氣，這里的氣是生氣诗力，不管練習(xí)哪種凰浮，終級一點都是在修練你的氣我抠，氣順身體就通苇本，身體的筋絡(luò)氣血通了，人的精神面貌就煥發(fā)光彩菜拓，吸引力法則瓣窄，你是什么樣的人什么樣的狀態(tài)，則吸引什么樣的人和事纳鼎。
*思想
? ? 改變你的思想俺夕，每天給自己正面的思想裳凸，跟自己和家人說正面的話，跟自己接觸的人劝贸，說正面的話
? ? 每天早上出門夸老公姨谷，你希望他成為什么，你就怎么夸他映九。
? ? 每天夸孩子梦湘，就算他做的不是很理想，你也要學(xué)習(xí)夸獎他件甥，例如：嗯捌议，不錯，堅持完成了這個任務(wù)引有，雖然做的不是很完美瓣颅，但是你能夠堅持把它做完了，你的毅力強(qiáng)譬正，相信下次你會完成的更出色宫补。
? ? 每天給自己定下一個小目標(biāo)，開始簡單易完成曾我，然后每天難度加大一點點守谓，例如，以前看到領(lǐng)導(dǎo)您单，就總想方設(shè)法繞著走斋荞，今天給自己定下目標(biāo)，如果再遇到領(lǐng)導(dǎo)虐秦，決不繞道而行平酿，主動跟領(lǐng)導(dǎo)打招呼。
? ? 每天見到認(rèn)識的人悦陋，多夸夸別人蜈彼，但要切合實際，不能浮夸俺驶，人都喜歡被人夸幸逆，你多夸別人，別人就會記住你暮现，喜歡你还绘。
? ? 以上這幾點，如果你堅持去做1個月栖袋，你就會發(fā)現(xiàn)會發(fā)生翻天復(fù)地的變化拍顷，而這是來自于你改變你自己思維思想。
*意念
改變你的意念塘幅，相信你聽過吸引力法則昔案，你的意念是什么尿贫，就什么吸引什么。
你想要什么樣的結(jié)果踏揣，你就要給自己正面的積極的暗示庆亡，這里需要話的就有很多很多了。要想利用意念去成功做一件事捞稿，必須還要配合你的行動身冀，你想要成為銷售第一，那你要制定行之有效的計劃然后行動去做括享，只有你的行動加上你的意念統(tǒng)一的時候搂根，才會事半功倍才會更容易成功。
人是什么铃辖？人活著是為什么剩愧？在宇宙中又是扮演什么角度？
每個人的答案可能都不一樣娇斩，這里概述仁卷，人是一個能量體，人活著就是為了能量和信息的交換犬第，在宇宙中扮演著由各種不同的信息傳遞锦积，不斷吸收各種不能量，釋放不同能量的物體歉嗓，通過不同的信息和能量維持著我們自身機(jī)體丰介。
為什么有的人能成功，有的人失敿帧哮幢？
不同的人吸收的能量不同，人生就不一樣志珍，吸引正能量多的人比吸引負(fù)能量的人橙垢，人生完全不一樣，再通過信息的疊加伦糯，你的能量就會被無限放大柜某。
這里有個實驗，很有意思敛纲，叫水知道喂击，你也可以在家試試，拿兩個干凈载慈，一樣大小的杯子惭等，把兩個杯子都裝滿水，你對著一個杯子办铡，說贊美的話辞做，而對著另一個杯子，說負(fù)能量的話寡具，然后再放到冰箱里秤茅，冰凍后取出，你會發(fā)現(xiàn)童叠，受到贊美的杯子里結(jié)的冰很漂亮框喳，真的像是開了花一樣，而接收到負(fù)能量的杯子厦坛，結(jié)出來的冰則不好看五垮，很亂。
這里有幾個可以直接練習(xí)的方法杜秸，這里就不多說了放仗，有需要的可以V我，我可以分享給你撬碟。
我是云長弓诞挨，一個積極向上，熱愛生活的女漢子
