尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好镊掖！
我是來自管理學(xué)院17通信物聯(lián)網(wǎng)班的張學(xué)鑫带迟，我今天我要演講的題目是《健全身心，快樂成長(zhǎng)》景描。
相信在座的各位對(duì)身體健康方面的知識(shí)都了解不少十办，身體是革命的本錢，只有擁有一個(gè)健康的體魄超棺，才有精力做好其他事向族。可是我想問一下在座的各位同學(xué)和老師棠绘，作為和身體健康同樣重要的心理健康件相，大家又了解多少呢？其實(shí)說實(shí)話氧苍，在我準(zhǔn)備這次演講之前夜矗，我對(duì)心理健康也是知之甚少，我上網(wǎng)查閱了大量的資料让虐，真是不看不知道一看嚇一跳紊撕，一個(gè)人是否心理健康是可以影響到這個(gè)人的方方面面。
不過心理健康說白了赡突，就是看你的認(rèn)知对扶、情緒、情感和意志惭缰。認(rèn)知浪南，是指你對(duì)這個(gè)世界的認(rèn)識(shí)與看法，也就是所謂的世界觀漱受；情緒捂寿，其實(shí)也就是你的脾氣恤左；情感惧盹，個(gè)人喜好鸣皂，大家千萬別小看喜好，其實(shí)喜好也可以反應(yīng)出一個(gè)人的心理紧憾，這就是為什么有的人因?yàn)橄埠枚粍e人叫做心理變態(tài)的原因了到千，喜好可以有很對(duì)種，有些喜好可以為你博得別人的好感赴穗，而有些可能會(huì)變成你與社會(huì)交流的阻礙憔四。
中華民族膀息，向來是一個(gè)注重修心養(yǎng)性的民族，從古至今了赵，五千年來的文明潜支，讓我們這個(gè)悠久的民族，懂的中庸柿汛，懂得謙和冗酿。五千年來，在中華大地上涌現(xiàn)過多少偉人络断。偉人裁替，是因?yàn)樗麄兩眢w強(qiáng)大嗎？不是貌笨，而是他們有包容之心弱判，肯忍讓，肯謙遜锥惋，因?yàn)樗麄冊(cè)谛扌新飞媳葎e人走得遠(yuǎn)昌腰。何謂修行？說白了就是讓自己的心理更加健全膀跌，就是懂得心理健康的重要性遭商。
心理健康，關(guān)系到我們今后的人生捅伤，就那我我所學(xué)專業(yè)接觸比較多的計(jì)算機(jī)打個(gè)比方劫流，人生是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)終端，身體就是一臺(tái)計(jì)算機(jī)暑认，而心理就是那個(gè)操縱計(jì)算機(jī)的人困介，計(jì)算機(jī)要做什么，連接到哪個(gè)其他終端蘸际，是人說了算的，如果你愿意甚至可以砸掉計(jì)算機(jī)徒扶，毀掉終端粮彤。這就是你心理的重要，做什么事姜骡，不管好事导坟，壞事，該做的圈澈，不該做的惫周，只在你一念之間。所以我在這里提醒大家康栈，有一個(gè)健康的心理递递，是你做為一個(gè)健康人的根本喷橙。
作為江職的學(xué)生，我們會(huì)比其它的大學(xué)更早的接觸社會(huì)登舞，同樣我們也會(huì)更早的面臨就業(yè)的壓力贰逾，因而使自己的情緒變得不穩(wěn)定，在這種情況下對(duì)于自制力較差的我們來說菠秒，極有可能造成兩種后果疙剑；
變得激進(jìn)，暴躁践叠，沖動(dòng)言缤。
消沉，一蹶不振禁灼，甚至因?yàn)橄氩婚_而走上不歸路管挟。
這樣不僅影響自身發(fā)展，同樣也會(huì)使你身邊的人的身心受到巨大摧殘匾二。所以有一個(gè)積極哮独、樂觀的心理狀態(tài)是很重要的。現(xiàn)在我想向在座的各位老師和同學(xué)們提一個(gè)問題察藐，有哪位希望自己不快樂的么皮璧？請(qǐng)舉手···（等待約5秒）好，謝謝大家分飞，請(qǐng)放下吧悴务。呵呵，我覺得沒有人傻到讓自己一輩子活在悲傷與痛苦中吧譬猫，如果你不愿意讓自己快樂讯檐，那么我很榮幸的告訴你，你可以去精神病院了染服，同時(shí)你也很光榮的得到了變態(tài)的稱號(hào)别洪，呵呵，不說了柳刮，開個(gè)玩笑挖垛，我們言歸正傳。
? ? ? ? 心理健康的人首先要正確的認(rèn)清自己的能力秉颗，也就是我們所說的自知之明痢毒，只有清楚地認(rèn)清自己的能力，才能更好的確定自己的目標(biāo)蚕甥，才會(huì)有更長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展哪替；而自大、好高騖遠(yuǎn)菇怀，自輕自賤的人凭舶，只會(huì)讓自己的路越走越窄晌块。而那些能清楚認(rèn)識(shí)自我的人，也同樣能尊重他人库快，在尊重他人的同時(shí)也贏得他人的尊重摸袁，雙贏，何樂而不為呢义屏？其次我發(fā)現(xiàn)靠汁，咱們90后大多不敢直面問題，迎接挑戰(zhàn)闽铐，我看到的往往是逃避問題蝶怔，逃避困難，逃避責(zé)任兄墅。不能用一個(gè)積極的心態(tài)去面對(duì)踢星，而是能躲則躲，能糊弄絕不認(rèn)真隙咸，說小了這是懶惰沐悦，說大了這是不負(fù)責(zé)任，這是心理不健全的表現(xiàn)五督，人格不健全的表現(xiàn)藏否。其實(shí)很多時(shí)候你主動(dòng)認(rèn)真的去面對(duì)可能會(huì)取得你意想不到的效果，事情解決了充包，才會(huì)開心副签，如果每天都有很多事情壓在心里，我想就算這個(gè)人再有能耐也會(huì)崩潰基矮，所以健康淆储、樂觀的心理是當(dāng)一個(gè)樂天派的關(guān)鍵。?
心理健康就像船家浇，在社會(huì)這個(gè)大海中進(jìn)行本砰；而心理健康就是船的舵，船向哪里使钢悲，是一帆風(fēng)順灌具，還是觸礁沉沒，全看你的舵把的好不好譬巫。希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中，把好舵督笆，使好人生的風(fēng)帆芦昔。
謝謝大家！
