不知從什么時候起中國人開始過母親節(jié)了！相較于其他西洋節(jié)日，中國人民似乎最認同母親節(jié)了，這或許是中國的孝文化使然吧，不管怎樣万搔，給世間所有的母親設立一個節(jié)日總是好。
今天是母親節(jié)些己，朋友圈全是祝福母親的信息锄禽！既然大家如此地熱愛母親，何不真真切切地體會一次自己的母親磺平。
你沒聽錯魂仍，就是用催眠的方式讓自己進入自己母親的身體中，體驗母親真實的體驗拣挪，過一個終生難忘的母親節(jié)擦酌。
下面是武志紅的心理學課的內容，關于如何進入他人的現(xiàn)象場的概念菠劝，這是心理學家卡爾·羅杰斯的提出的理論赊舶。有人按這個理論做了很多進入他人現(xiàn)象場的實驗。
我體驗過這個實驗的威力赶诊，那天我一邊開車一邊聽下面這段音頻笼平，不自覺被引導，進入自己母親現(xiàn)象場的練習舔痪，我并沒有閉上眼睛寓调，但我瞬間就崩潰了，那是2017年8月10日锄码，那時捶牢，母親健在未發(fā)病。
好吧巍耗！馬上開始吧秋麸，現(xiàn)在請你以最慢的速度只字不差閱讀以下的操作步驟，或是找一個人將這些步驟慢慢地讀給你聽：
1.找一個寬敞的地方炬太，站著灸蟆，安靜下來，閉上眼睛亲族，感受你的身體炒考，如感受你雙腳踩在地上的感覺，感受你的雙手霎迫，感受你的脊柱斋枢，感受你自然而然的呼吸，放松知给；
2.想象母親出現(xiàn)在你左邊一步遠的距離瓤帚。尊重第一時間出現(xiàn)的畫面描姚，不要做任何頭腦上的努力，比如修改想象戈次。那么轩勘，在這個畫面中，媽媽具體是什么樣子怯邪，她的年齡绊寻，她的衣著，她的姿勢悬秉，她的表情……看著媽媽的樣子澄步，看得越真切越好；
3.仍然閉著眼睛和泌，左跨一步驮俗，進入媽媽的身體，并做出媽媽的姿勢允跑，就好像你成為了她王凑。從現(xiàn)在起，你就是她聋丝；
4.睜開眼睛索烹，以媽媽走路的姿勢走路，以媽媽說話的方式說話弱睦；
5.這個時候你可能會自動想起百姓，媽媽留給你的一些關鍵印象，那么况木，試著去體驗媽媽在這些關鍵時刻的體驗垒拢；
6.進行十分鐘后，停下來火惊，站好求类，保持身體的自然直立；
7.右跨一步屹耐，離開媽媽的身體尸疆，進入你自己的身體，重新成為你自己惶岭；
8.閉上眼睛寿弱，感受你自己的身體，自然而然的呼吸按灶，大概一兩分鐘后症革，睜開眼睛。
練習結束鸯旁。
原本以為對媽媽已經(jīng)非常了解的你噪矛，現(xiàn)在感受如何量蕊？
希望你留言談談你進入母親現(xiàn)象場時的感受。
