（李克富老師點評訓練營25/90）
?記得小時候看日本動畫片《聰明的一休》，里面有個經(jīng)典場景名斟。西佑衛(wèi)門常常說“提問！”一休馬上說“回答魄眉！”
人們每天都會被提問砰盐，然后針對問題進行回答。人們之間的交流杆融，大多數(shù)也是通過提問與回答完成的楞卡。可見脾歇，提問蒋腮，特別是回答，學問好大藕各！
?有些問題池摧，需要直接回答，避免答非所問激况。而有些問題作彤，針對提問進行提問，是一種更高級的回答乌逐。心理咨詢的所有技術竭讳，幾乎都是通過提問實現(xiàn)的，能夠提出一個讓對方驚醒的問題浙踢，就是一種超越绢慢，專業(yè)術語叫“意識擴大性自我探索”。
?自我探索使意識擴大洛波，過去覺察不到的內心世界逐漸清晰的呈現(xiàn)出來胰舆，人們對自己的理解得以提高或深入。這是一種自覺的思考蹬挤，是對自己內在感受的挖掘與開發(fā)缚窿，同時是去掉面具顯現(xiàn)真實自我的過程。這也是對自己無意識的洞察或領悟焰扳，從而具有“自知之明”（insight）倦零，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
1误续、知道自己在生活活動中表現(xiàn)出來的長處與短處?2、知道自己習以為常的處理困難的方式以及得失 3扫茅、知道自己所壓抑的是什么情欲 4女嘲、知道自己的行為動機，從行為的方式與后果能看出隱藏的動機 5诞帐、知道自己目前的情感與心情（尤其是不愉快的）跟已經(jīng)過去了的事件（以及當時應對方式的得失）之間的聯(lián)系 6、能在別人的言語行動中看到自己的反映爆雹，能站在別人的角度審視自己 5停蕉、能用歷史學家的眼光審視自己的過去。
?“人貴有自知之明”钙态，似乎是說給那些沒有自知之明的人聽』燮穑現(xiàn)在聽來，卻特別耳順册倒。一個人蚓挤，如果對自己有清醒的認識和覺察，是多么“貴”驻子。這份覺察灿意，不僅是對自己的能力的評估，更應該是一種自我全方位的認知崇呵。你自我探索越深入缤剧，你也才知道“自己是誰、問題是什么”域慷，才知道應該怎樣做荒辕。
通過自我探索，意識得以擴大犹褒。但有時抵窒，自我受限，不容易實現(xiàn)叠骑。而與別人李皇、與群體交流，常匙疲可以獲得這種派生的領悟疙赠。所以心理咨詢師常常不直接回答求助者的問題，而是通過求助者提出的問題而發(fā)現(xiàn)并助其解決這個問題背后的那個問題朦拖，即幫助求助者實現(xiàn)意識擴大性自我探索圃阳。
所以以后，聽到“提問璧帝！”捍岳，我們應該回答“提問！”
