剛過(guò)十點(diǎn)鐘就困得不行盔沫，好現(xiàn)象，可以早些休息构舟。
下午邊查資料邊解決 iOS 開(kāi)發(fā)中多語(yǔ)言管理的問(wèn)題灰追，解決后意猶未盡，晚飯后就一直在整理筆記狗超，剛才困得實(shí)在不行只審查了一遍就發(fā)布了《iOS - 總結(jié) - i18n 多語(yǔ)言設(shè)置》弹澎，明天又要清空移動(dòng)端思緒繼續(xù)切換至服務(wù)器開(kāi)發(fā)思路。
陽(yáng)光很好努咐，氣溫繼續(xù)回升苦蒿，感覺(jué)是不是春天來(lái)了。小何心情也很好渗稍，胃口更好佩迟，曬會(huì)兒太陽(yáng)，幫岳母擇會(huì)兒辣椒竿屹。
躺在床上敲碼一整天报强，沒(méi)有解決實(shí)際問(wèn)題，只是在整理思路拱燃，重構(gòu)代碼秉溉。
晚飯時(shí)動(dòng)作太利索，吃完吃飽時(shí)，小何晃著手中未吃完的饅頭求助召嘶，無(wú)奈只好幫她消滅父晶，家中沒(méi)有留饅頭核的習(xí)慣。
太困弄跌，依稀記得幾件趣事甲喝，如何也想不起來(lái)。
昨晚太困碟绑，今日補(bǔ)充俺猿。
本想說(shuō)幫小何解決了小半塊饅頭撐到了我，可能本已吃撐那塊饅頭成了駱駝背上的最后一根稻草格仲，不止腹脹還口渴押袍，喝水感覺(jué)更脹，坐臥不安心神不定凯肋。昨晚本想寫(xiě)感受時(shí)谊惭，剛說(shuō)完家中無(wú)剩饅頭的習(xí)慣竟就忘了接下來(lái)想寫(xiě)的東西~
臨睡前小何問(wèn)為什么孕中期（懷孕三個(gè)月）推薦左側(cè)臥睡，喜歡平躺著睡會(huì)有什么負(fù)影響侮东？專業(yè)醫(yī)生都是圍繞內(nèi)臟器官位置圈盔、血液流通方面解釋說(shuō)明的，有些寶媽建議左右換著側(cè)臥睡避免寶寶臉長(zhǎng)扁悄雅，甚至有些準(zhǔn)媽說(shuō)喜歡趴著睡驱敲、打靶仔睡，惹得我們哈哈大笑宽闲。
同事 Albert 的朋友公司借用公司企業(yè)開(kāi)發(fā)者賬號(hào)發(fā)布 In-House 應(yīng)用众眨，添加對(duì)方賬號(hào)為成員角色，但在最后打包環(huán)節(jié)頻頻提示權(quán)限不夠容诬，微信群里交流非常不流暢娩梨，最后還是讓對(duì)方登錄了管理員賬號(hào)才搞定。停掉網(wǎng)絡(luò)览徒、關(guān)閉手機(jī)狈定，難道困得這么早，最終還是被鬧騰到凌晨入睡习蓬。
孕期三階段:
整個(gè)孕期可以分為孕早期纽什，孕中期和孕晚期三個(gè)階段。各個(gè)孕期的長(zhǎng)短是不相等的躲叼，是根據(jù)孕期的生理和心理變化來(lái)劃分的稿湿。
一般來(lái)說(shuō)，孕期是從估計(jì)的受孕開(kāi)始押赊，大致從末次月經(jīng)開(kāi)始的兩周后算起饺藤。
前 12 周屬于孕早期包斑，寶寶成長(zhǎng)最關(guān)鍵的時(shí)期；從 12 周到 28 周是屬于孕中期涕俗；28 周以后就是孕晚期罗丰。
鼓勵(lì)寶媽左側(cè)臥睡:
一、左側(cè)臥位可以減輕增大的妊娠子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫再姑，可以維持正常子宮動(dòng)脈的血流量萌抵，保證胎盤(pán)的血液供給，給胎兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)元镀。
二绍填、左側(cè)臥位可以減輕妊娠子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量栖疑√钟溃回心血量的增加，可使腎臟血流量增多遇革，改善腦組織的血液供給卿闹，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。
參考:
