剽悍晨讀之書籍推薦:《那些怪誕又實(shí)用的日常心理學(xué)》【英】理查德.懷斯曼
1. 開啟大腦的準(zhǔn)備狀態(tài)
人的大腦如同一臺(tái)不斷運(yùn)行的電腦佑稠,開啟大腦準(zhǔn)備狀態(tài),即把問(wèn)題放在腦海中的某一處萎胰,如同計(jì)算機(jī)開啟后臺(tái)運(yùn)行程序。正如阿基米德在泡澡時(shí)想出王冠體積的測(cè)量方法,深入思考的訣竅只有一個(gè)——同一個(gè)問(wèn)題健提,沉淀在腦海里越久扎狱,天天琢磨侧到。具體實(shí)施方法如下:
001把想要解決的問(wèn)題寫出來(lái),并專門抽出一段時(shí)間來(lái)想辦法淤击;
002身心放松匠抗,但不要把問(wèn)題拋到腦后,而是要處處留心污抬,比如隨身攜帶小本子記錄汞贸;
003帶著問(wèn)題去吸收各種各樣的信息,比如去參觀美術(shù)館印机、看雜志矢腻、跟人交流等。
2. 轉(zhuǎn)換視角
001把自己想象成其它不同角色射赛、不同身份多柑、不同職業(yè)的人,比如老人楣责、小孩顷蟆、伴侶、藝術(shù)家等腐魂;
002轉(zhuǎn)換成類似的場(chǎng)景帐偎,比如“寫產(chǎn)品推廣文案”轉(zhuǎn)為“把顧客吸引到門店”;
003把問(wèn)題換個(gè)表達(dá)方式蛔屹,比如“怎么學(xué)英語(yǔ)”轉(zhuǎn)為“怎么看懂原版書”削樊、“怎么記憶更多英文單詞”。
也可以認(rèn)為把問(wèn)題具體化、細(xì)節(jié)化漫贞,分層次解決甸箱。
3. 認(rèn)真玩耍
娛樂(lè)和玩耍可以放松迅脐,轉(zhuǎn)換視角芍殖。
事實(shí)上,我認(rèn)為谴蔑,認(rèn)真玩耍也是轉(zhuǎn)換視角的一種方式豌骏,所以并不太明白剽悍內(nèi)容組成員單獨(dú)列出的意義。如果大家有不同意見(jiàn)隐锭,希望能一同交流窃躲。
4. 保持好奇
充滿好奇,解除思維定勢(shì)钦睡,生活中充滿了新鮮有趣的事蒂窒。
我年初時(shí)換了一份離家較近的工作,開我的“小電驢”(電動(dòng)車)大概需要17至25分鐘荞怒,途經(jīng)6個(gè)紅綠燈口洒琢。因?yàn)殚_車時(shí),除了注意路況褐桌,我真心覺(jué)得有些無(wú)聊纬凤,于是每次記錄自己的車程時(shí)間,觀察紅綠燈的情況(我也不明白為什么會(huì)記錄這事兒)撩嚼。最近,我發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有趣的現(xiàn)象挖帘,在某一個(gè)時(shí)間點(diǎn)完丽,保持我原有的車速不變,每一個(gè)紅綠燈口拇舀,我都可以以綠燈通過(guò)逻族,而不必停車。我覺(jué)得很有趣骄崩,工作日的上下班時(shí)間聘鳞,每次都會(huì)有意識(shí)地去追尋綠燈通過(guò)所有路口的情況,使得上班和回家時(shí)間縮短為17分鐘要拂。所以只要有心觀察抠璃,生活中處處都充滿奇妙之處,不是很有趣嗎脱惰?
突破與創(chuàng)新搏嗡,改變看待世界的方式,積極樂(lè)觀,笑口常開采盒,好運(yùn)自然來(lái)旧乞。