三只蝸牛??自律計劃107day

一有巧、日程(每日必做)

1.早起提前到4:50,朗讀文章一篇悲没、錄制音頻篮迎、演講視頻三個。

2.復(fù)盤

3.每天看書60分鐘示姿,兩天聽懂書一本甜橱,看三篇文章。

4.一節(jié)網(wǎng)課

5.堅持健身一小時栈戳。

6.文章輸出1500字岂傲。

二、日行

1.上課成交

2.放假通知

三.日知

看書:王陽明哲學

“知行本體”即是良知本體子檀,也是心體镊掖。知行本體原本是一體的,它之所以不合一褂痰,是因為被私欲所遮蔽亩进,所以必須有“致”的功夫使其合二為一。

演講:故事的構(gòu)造缩歪,構(gòu)造真實的故事归薛。

學習:心理學,男女有別,不要一視同仁主籍。

今日反氏捌丁:不要受外界所影響。做好自己該做的事崇猫。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末沈条,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子诅炉,更是在濱河造成了極大的恐慌蜡歹,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,607評論 6 507
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件涕烧,死亡現(xiàn)場離奇詭異月而,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機议纯,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,239評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進店門父款,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人瞻凤,你說我怎么就攤上這事憨攒。” “怎么了阀参?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,960評論 0 355
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵肝集,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我蛛壳,道長杏瞻,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,750評論 1 294
  • 正文 為了忘掉前任衙荐,我火速辦了婚禮捞挥,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘忧吟。我一直安慰自己砌函,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,764評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布溜族。 她就那樣靜靜地躺著胸嘴,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪斩祭。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,604評論 1 305
  • 那天乡话,我揣著相機與錄音摧玫,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛诬像,可吹牛的內(nèi)容都是我干的屋群。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,347評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼坏挠,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼芍躏!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起降狠,我...
    開封第一講書人閱讀 39,253評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤对竣,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后榜配,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體否纬,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,702評論 1 315
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,893評論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年蛋褥,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了临燃。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 40,015評論 1 348
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡烙心,死狀恐怖膜廊,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情淫茵,我是刑警寧澤爪瓜,帶...
    沈念sama閱讀 35,734評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站痘昌,受9級特大地震影響钥勋,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜辆苔,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,352評論 3 330
  • 文/蒙蒙 一算灸、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧驻啤,春花似錦菲驴、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,934評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至贼涩,卻和暖如春巧涧,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背遥倦。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,052評論 1 270
  • 我被黑心中介騙來泰國打工谤绳, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,216評論 3 371
  • 正文 我出身青樓缩筛,卻偏偏與公主長得像消略,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子瞎抛,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,969評論 2 355