今晨冥想又有不同的感覺。開始感覺“嗚嗚”的頭部在變大肤无，而身子還是原來的大小槽惫，嚴(yán)重的頭重腳輕的感覺周叮。牢記老師的指導(dǎo)辩撑，要在身體合適的部位“拋錨”保持平衡。而我就是如如不動金三角一樣穩(wěn)坐釣魚臺的樣子则吟，立定破巖任爾東西南北風(fēng)不為所動槐臀。你再如何膨脹依然還是屬于我這個(gè)身體的。哈氓仲，之后膨脹的頭部似乎消停下來，沒那么狂妄了得糜。貌似想要狂魔暴動一樣敬扛，最后失敗終于安定下來回歸本然。比上次靜坐中身體龐大的感覺好受多了朝抖，沒有一絲恐懼感啥箭。就像大將軍一樣坐懷不亂臨危不懼，而且有力挽狂瀾的氣魄呢治宣！感恩付老師的指導(dǎo)急侥，有了老師的陪伴和指導(dǎo)，身心舒泰無有恐怖還在遠(yuǎn)離顛倒夢想的路上侮邀，在春和景明陽光燦爛的大路上行走能不心情明媚嘛坏怪，我是一個(gè)多么幸福的學(xué)生啊绊茧！非常感恩老師铝宵。
還有就是，昨天看冥想群的聊天記錄华畏，老師說不要那么刻板只拘泥于一種坐姿冥想鹏秋。躺著冥想也未嘗不可，比如那些受失眠困擾的人亡笑，躺著冥想有助眠效果豈不更好?一下子就有一種解脫的感覺侣夷。之前總覺得夜間30分鐘的冥想無效。生理期以及上班之后仑乌，又困又累就想舒服地躺著冥想百拓，結(jié)果就呼呼大睡，那怕鬧鐘響了還可以繼續(xù)大睡绝骚。而去年此時(shí)正在受失眠困擾耐版，凌晨一點(diǎn)都入睡困難呢！如今多么幸福压汪，中午小睡一會兒粪牲，晚上十一點(diǎn)多在冥想中就可以熟睡啦，簡直不要太幸福止剖，好享受呢腺阳！老師一言讓我放下了夜間冥想的包袱好輕松自在落君！
清晨冥想雷打不動，因?yàn)轭^腦清醒狀態(tài)下的冥想真的好舒服亭引。眼淚靜靜地流绎速，心安靜無波瀾多么理想的狀態(tài)，之前可是求而不得的好心態(tài)好狀態(tài)呢焙蚓！冥想帶來的好處多多所以堅(jiān)持下去完全沒問題纹冤，就如喜歡的共讀可以一直堅(jiān)持下去一樣。像我這么二的人购公，只要是自己喜歡的事萌京，堅(jiān)持本不是事兒呢！下周早班宏浩，只需提前半小時(shí)醒來就可以完成冥想啦知残！近日感覺自己就是上帝的寵兒一樣，1月30號開始冥想整整一個(gè)月無間斷收獲平靜的心情好幸福!
這周又在夢里飛比庄，好舒服的美夢求妹。一遇緊急情況就可以飛起來逃離險(xiǎn)境簡直不要太美!祈愿今后的夢境中，不是在暗黑中起飛佳窑，背景是在陽光下飛翔該更加舒服啦制恍！上班一周結(jié)束了，總結(jié)一下真心過的不錯(cuò)华嘹。就在昨天吧趣，原來領(lǐng)導(dǎo)讓我頂替請了產(chǎn)假的同事上班的，正發(fā)愁發(fā)小讓我去給她辦理學(xué)歷認(rèn)證的事不就抽不出時(shí)間了么耙厚？剛剛?cè)チ藥煳迩看欤l曾想另一位同事也主動去頂班了，于是我有時(shí)間去辦私事了薛躬，難道不是上天冥冥中的成全嗎俯渤？好舒心。盡管3月會比較忙型宝，安排得頂班八匠，有了心理準(zhǔn)備就什么都不是事兒啦！
春有百花秋有月趴酣，夏有涼風(fēng)冬有雪梨树。
若無閑事上心頭，便是人間好時(shí)節(jié)岖寞。
珍惜這好時(shí)節(jié)吧抡四！又何須去恐懼無常的到來?勿做庸人自擾之。ok!
看看這個(gè)小時(shí)候天真活潑可愛的我，如今依然老天真指巡，何須煩憂?就想做那逍遙自在的莊子呢哈哈!過去的2月好舒心淑履，人知足就快樂嘛！
3月你好藻雪，我會溫柔待你秘噪，但愿你也溫柔待我，謝謝勉耀！
