做家務(wù)?刷鍋蓋談刻意練習(xí)

今天是臘月二十八艾杏，也是一年中家里做大掃除的時(shí)候，今天就我和妹妹在家盅藻，大掃除的任務(wù)自然落到了我倆頭上购桑，于是我們開(kāi)始分工，最終我選了廚房（因?yàn)閺N房是一“重災(zāi)區(qū)”氏淑，只有我有自信心打掃干凈）勃蜘。進(jìn)到廚房各種雜七雜八的東西胡亂的放著，心理很多無(wú)奈假残，但又必須要做缭贡，既然要必須做了，那就擼起袖子，加油干吧阳惹！在一片狼藉的廚房里面谍失，如何下手都成了個(gè)難題，心想既然無(wú)序莹汤，那就抽取一個(gè)小點(diǎn)開(kāi)始快鱼，從刷水槽里的碗開(kāi)始吧。于是就按照刷碗体啰、刷鍋攒巍、排列瓶瓶罐罐、刷鍋蓋荒勇、擦桌子這一順序著手了柒莉。在這個(gè)過(guò)程中，最最難為我的是刷鍋蓋沽翔，難的原因就在于長(zhǎng)期被油熏兢孝，然而爸媽又沒(méi)有眷顧過(guò)它們，所以上面布滿了一層油脂仅偎，用鐵絲網(wǎng)一刷并沒(méi)有刷下來(lái)跨蟹。刷了幾下子看它們并沒(méi)有干凈多少，都有種想放棄的感覺(jué)橘沥。但是既然開(kāi)干了窗轩，總不能說(shuō)放棄就放棄吧，于是開(kāi)始了阿甘式的堅(jiān)持座咆。一下痢艺，兩下，三下......同一個(gè)小范圍的區(qū)域我會(huì)重復(fù)刷20遍-30遍介陶，令我有點(diǎn)驚訝的是堤舒，干凈了好幾個(gè)Level，當(dāng)然在一些小溝渠里面還是有些油漬哺呜，于是在這些地方我會(huì)加大力氣舌缤，多刷十幾遍，這樣就和平面的地方一樣干凈了某残。就這樣国撵，三個(gè)大鍋蓋利用這樣的方法，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后就有了很好的效果玻墅，刷完亮亮的卸留。其實(shí)，這就是“刻意練習(xí)”在做家務(wù)中的應(yīng)用椭豫，雖然事情很小耻瑟，但是只要在生活旨指、學(xué)習(xí)的方方面面用起來(lái)，還是能解決很多問(wèn)題喳整，當(dāng)然在這個(gè)過(guò)程中還是需要“耐心”這一個(gè)強(qiáng)大的工具作為基礎(chǔ)谆构，刻意練習(xí)才能顯現(xiàn)效果。

做家務(wù)?收拾舊衣服框都，家布局要適當(dāng)做減法

在收拾舊衣服這方面搬素，我面臨最大的阻礙就是我媽。因?yàn)槲覌屖悄欠N什么衣服都不舍得扔掉的人魏保，所以我在收拾舊衣服的時(shí)候一般都不讓她看見(jiàn)（嘿嘿）熬尺。我的臥室里面放了很多十幾年前的衣服，無(wú)論是款式還是大小都不合適了谓罗，之前只是收拾過(guò)粱哼，放在了一個(gè)非常大的盒子里面，如今已經(jīng)再也裝不下了檩咱，而已大盒子上面還放了一些雜物揭措。在我不在家的這些日子也沒(méi)有人打掃，所以就顯得亂糟糟刻蚯。我家的戶型是很小的戶型绊含，東西一點(diǎn)也不能多，多一點(diǎn)就感覺(jué)自己在夾縫中生活炊汹，特別不舒服躬充。所以，舊衣服一定是占用了太多空間讨便，于是我就趁這年關(guān)充甚，趕緊跟過(guò)去說(shuō)拜拜，把這些衣服處理掉器钟。我的方法就是把這些衣服該扔的扔掉，或者放到小區(qū)門口的舊衣服收購(gòu)箱子妙蔗。在一個(gè)多小時(shí)的收拾過(guò)程中傲霸，我把幾件以后還可能用到的衣服留下疊好放在衣服柜子里，其余的全部裝進(jìn)尼龍袋里眉反，扔進(jìn)了垃圾桶昙啄。收拾完之后感覺(jué)心情都清爽了很多。在收拾的過(guò)程中寸五，我發(fā)現(xiàn)了很多大學(xué)時(shí)代我“亂”買的衣服梳凛，那個(gè)時(shí)候?qū)π乱路幸环N特別的感情，見(jiàn)到好看的就買了梳杏，也不管自己需要不需要韧拒，所以浪費(fèi)了很多錢淹接，而且還占用了很多空間。現(xiàn)在買衣服只買需要的叛溢，而且買的時(shí)候考慮搭配問(wèn)題塑悼，會(huì)經(jīng)過(guò)很多思考才會(huì)付錢，可謂是進(jìn)步了很多楷掉。

做家務(wù)?收拾中學(xué)時(shí)代的書籍厢蒜，書籍?dāng)[放與習(xí)慣養(yǎng)成

我自己中學(xué)時(shí)代的課本已經(jīng)賣的差不多了，也是當(dāng)時(shí)上了大學(xué)之后覺(jué)得占地方就自己收拾完賣給收破爛的了∨胫玻現(xiàn)在妹妹的書又占用了兩張桌子斑鸦，握拳她趕緊收拾了既棺，書如果不看徒爹，擺在那里就是浪費(fèi)挤茄。于是我給她提了個(gè)建議：只留下5本自己覺(jué)得會(huì)用得到的書曙咽，其他的全部裝袋子處理众旗。收拾的時(shí)候她還情不自禁的懷念下高一時(shí)代的生活又厉。我也順便收拾了一下我自己的東西校摩，我把床頭放了一張椅子几睛，上面擺上了我常用的東西败晴，包括我的電腦浓冒、化妝袋、一個(gè)水杯尖坤、一本書稳懒。因?yàn)槲矣X(jué)得這樣放，我隨時(shí)隨地都能拿到慢味，而且放到顯眼的地方會(huì)隨時(shí)提醒自己要做的事情：看書场梆、寫作。書籍一定要放在非常顯眼的地方纯路，這樣真的會(huì)容易養(yǎng)成一個(gè)很好的習(xí)慣或油。在書旁邊還放了我的“計(jì)劃本”或者說(shuō)手賬，每天清晨都會(huì)大體列一下今天的to-do list驰唬，把它放在最顯眼的地方也是為了防止遺忘顶岸。雖然說(shuō)這些都是非常小的細(xì)節(jié)，但是正是因?yàn)橐粋€(gè)一個(gè)小的細(xì)節(jié)積累多了叫编，生活也就變得有條不紊了辖佣。

過(guò)年七天假期，有人把自己關(guān)起來(lái)學(xué)習(xí)搓逾，有人利用假期吃喝玩樂(lè)

今天讀笑來(lái)老師的文章卷谈，他寫到“我從來(lái)不過(guò)春節(jié)，當(dāng)別人開(kāi)始走親訪友的時(shí)候霞篡，我就自己把自己關(guān)在賓館里世蔗，開(kāi)始做自己喜歡的事情”端逼，我對(duì)這種做法還是頗有感觸的，今年也刻意的規(guī)劃了下自己的新年假期計(jì)劃凸郑，我給自己放7天假期裳食，規(guī)定自己必須要讀完The Old Man and the Sea，并且把自己做的讀書筆記放在公眾號(hào)上芙沥，我想這也是今年與往年的一個(gè)進(jìn)步吧诲祸。回想起之前的二十多年而昨，自己對(duì)于過(guò)大年的理解就是休閑娛樂(lè)救氯，加胡吃海喝，現(xiàn)在想想除了胖三斤歌憨，沒(méi)有留下什么值得回味的事情着憨。節(jié)日還是要過(guò)的，而且要盡自己可能讓節(jié)日變得更加精致务嫡，過(guò)的有意義甲抖。更重要的是，假期不應(yīng)該只是沉浸在娛樂(lè)中無(wú)法自拔心铃，持續(xù)自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏也是非常重要的准谚，而且這也是避免“節(jié)后綜合征”的最好辦法。春節(jié)期間休閑與學(xué)習(xí)可能不能并重去扣，但是休閑娛樂(lè)之余柱衔，學(xué)學(xué)習(xí)看看書也是調(diào)整自我的一個(gè)很好的方式。