昨日和一位老友聊天豌鸡，天南地北，海闊天空炉奴，隨心隨意蛇更，不知不覺聊到了現(xiàn)在的感受和困惑赛糟，說自己感覺現(xiàn)在有點空虛璧南，雖然現(xiàn)在的事情也有很多师逸，但是好像都是為了別人做的，自己好像在用這些事情麻痹自己对湃，防止自己一個人停下來思考遗淳。
老友說：“你不是已經(jīng)學會了和情緒做朋友了嗎心傀？情緒來的時候觀照它啊⊙眩”
我：“如果別人問我這個問題的時候我回答觀照就好宰翅，和情緒做朋友，會沒朋友滴淆攻。而且這種方法我也用過嘿架，感覺很多時候真的，忍耐不了的伞芹〔跄龋”
朋友回答：“那你就告訴他要高高山上立，深深海底行南缓“绯瑁”
我對這個是真不了解狐榔，就問：“什么是高高山上立薄腻，深深海底行啊届案，沒有聽懂【∨Γ”
“很簡單啊童漩，就是首先要高屋建瓴的找到自己想要什么，給自己規(guī)劃一下差凹，最后再一點點的去踐行它侧馅。立足于高山之巔,所見始廣;潛行于深海之底,所行始切∫杲浚”
“暈死罗晕，說的那么高大上，不就是訂個目標然后去實現(xiàn)它嘛船逮≡撩”
“當然不是，里面有很大的區(qū)別的酱鸭。舉個例子垛吗，同樣的飯菜，倆人去吃蔚舀，一個想的是快點吃飽，吃好赌躺。另一個想的是，怎么吃對自己的身體好是钥，可以讓自己的精力更好缅叠，身體更健康。你說同樣是吃飯弹囚，日積月累之下狼犯，那一個會更健康?”
“哪為什么你還會那么胖？”
“。绪撵。。你沒朋友果然是有原因的幻碱，我只是舉個例子好不好褥傍。高高山上立說的是格局喇聊，是意識。從高山上向下看朋贬，自然看到的更多窜骄，對路的規(guī)劃更清晰。再舉個例子糠亩，你現(xiàn)在對高考有什么感覺呢？”
“沒有什么感覺啊赎线，高考就高考唄，反正我又不考啦腕柜〗梅希”
“。唉铜。律杠。汗，那就是沒有什么感覺灰嫉，對吧嗓奢！那如果你明天有一個比較重要的考試，你會感覺比較緊張嗎根盒？”
“應該會的吧物蝙！還會有可能睡不著覺〔崛”
“那如果考試十年后的你丽惭，再看到現(xiàn)在考試的自己，你會和你自己說什么柜砾？”
“該吃吃换衬，該喝喝证芭，靜下心來废士，慢慢做蝇完，就好∏饧埽”
“你看朋魔，看的更遠的自己，指導現(xiàn)在的自己就是高高山上立孙援。靜下心來扇雕，一點點慢慢做，就是深深海底行邻辉∪埃”
“我平時也這樣做了啊移国，感覺沒有多大用暗牢啊！”
“你真的這樣做了嘛?做事由因問果祝懂，做事由果溯因拘鞋？一點點靜下心來做事情，不埋怨灰蛙，不報怨祟剔？”
“物延。仅父。『牧铮”
現(xiàn)在仔細想想，是啊强霎，難道自己真的做到了蓉冈，高高山上立，深深海底行嗎家夺？難道自己就真的做不到嘛?你們呢？
