前兩次學習了關于如何做好目標管理的內(nèi)容休傍，其中很重要的一點是要找到內(nèi)驅(qū)目標搭儒，就是找到自己最想要的是什么沪悲？那么今天可以提供以下幾點來幫助更好地認識自我哦~
一获洲、認識自己的意義
模型：舒伯生涯發(fā)展模型
人生的不同階段會有不同的角色占比，通過這個模型可以分析自己所處的階段殿如，并且明確該階段的重點應該放在哪里贡珊。
二、人為什么會迷茫涉馁？
在我們處于探索階段的時候门岔，錯過了很多的試錯機會，沒有更好地認識自己喜歡什么烤送、不喜歡什么寒随。通常受兩種心理影響。
1帮坚、從眾心理：隨大流
2妻往、低自尊心理
一方面過分在意別人的眼光和評價，為了取悅別人而犧牲自己想要的试和，比如選擇父母為自己安排的一切讯泣，壓抑自己心理真正想要的。另一方面將所有的錯誤都歸咎于自己身上阅悍，認為自己能力不夠好渠，不配擁有一些東西等。
三节视、該如何正確認識自我
1拳锚、理論：約哈里視窗，原則是擴大“開放我”寻行，縮小“盲目我”“隱藏我”和“未來我”霍掺。
2、具體方式：
1、“認知多維鏡”：聽取身邊人多自己的反饋抗楔，注意積極態(tài)度棋凳、辯證客觀看待，總結(jié)出共性连躏，幫助了解自己剩岳。
2、“局外人”視角：以局外人的身份來觀察自己入热，比如自己有情緒的時候拍棕，可以嘗試給自己列一張情緒清單，分析自己的情緒從哪里來勺良，如果是你朋友這樣绰播，你會怎么處理？
?最后尚困，分享一句今天聽到自己很喜歡的話：“我們遇見所有人蠢箩，都是為了遇見自己，一個更完整的自己事甜！”共勉谬泌！
