三十歲—如何有效應(yīng)對(duì)職場(chǎng)的頹喪期

蹉跎了三個(gè)月臂外,春天終于來(lái)了速客。‘-3月題記


今年開年并不順利顷牌。先是工作展父,綜合原因返劲,整個(gè)team的編制要轉(zhuǎn)入合肥,從美資環(huán)境返回國(guó)企,與之相伴的是各種不確定栖茉。其次是團(tuán)隊(duì)的磨合篮绿,之前的公司待了快八年,換了一個(gè)風(fēng)格不同的team吕漂,思維思路和凝聚力的差異搔耕,排異性如同O型血的人輸入了A型血,這個(gè)過(guò)程本身并不完全愉快痰娱。第三是家庭生活的發(fā)展方向。

三十歲是一個(gè)略顯尷尬的年齡菩收,一方面這個(gè)時(shí)點(diǎn)所做的決定會(huì)有許多牽制梨睁,不能像20歲時(shí)毫無(wú)顧忌。譬如十年前想換個(gè)城市工作娜饵,可以直接收拾行李出發(fā)坡贺。但現(xiàn)在,需要考慮父母養(yǎng)老箱舞、夫妻異地遍坟、公積金社保劃轉(zhuǎn)、以及新團(tuán)隊(duì)融入……綜合成本陡增晴股;而另一方面愿伴,這也并不是可以安于現(xiàn)狀的階段,如果沒(méi)有危機(jī)意識(shí)电湘,以現(xiàn)在的條件大可高枕無(wú)憂:收入不錯(cuò)隔节、休假多鹅经、彈性工作時(shí)間、安心做好螺絲釘怎诫,不用摻雜太多個(gè)人想法瘾晃。

可惜我們本身就處在一個(gè)變革的年代,不想被淘汰幻妓,只能自己先跑贏時(shí)間蹦误。

既想職業(yè)有突破,又顧慮跳槽成本肉津,加上大環(huán)境的不穩(wěn)定性强胰,這三個(gè)問(wèn)題以一個(gè)邏輯閉環(huán)的方式困擾了我近三個(gè)月。失眠多慮阀圾、心浮氣躁哪廓、郁郁寡歡。

但凡事總會(huì)有解決的方法初烘。

三月的某一天涡真,堆積的矛盾集中爆發(fā),在這之后整個(gè)人反而平靜了下來(lái)肾筐。

抽了一個(gè)午后哆料,我打開電腦,敲打文字吗铐、逐步梳理解決方案东亦。

1、明白自己為誰(shuí)工作

這一年唬渗,體會(huì)到一句話:每份工作都是在為下一份工作做準(zhǔn)備典阵。這句話的力量在于,不必太在意一些外在因素镊逝、盡早確定自己的奮斗目標(biāo)壮啊。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子,將原材料放入生產(chǎn)線生產(chǎn)洗衣機(jī)撑蒜。生產(chǎn)過(guò)程中歹啼,會(huì)不可避免的有料損、工損座菠,以及生產(chǎn)計(jì)劃的調(diào)整狸眼。這些會(huì)降低成本的利用率,但并不影響產(chǎn)成品的完工浴滴。

而工作的目標(biāo)就是那臺(tái)洗衣機(jī)拓萌,決心與毅力好比原材料∩裕或許在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中司志,會(huì)有很多耗損:譬如溝通成本甜紫、部門內(nèi)耗、瑣事骂远、無(wú)意義的返工囚霸。但這些是生產(chǎn)過(guò)程中不可避免的部分,只有正確地看待它激才,才能不會(huì)受其干擾拓型。

用一種更直接的方式—工作中,上司的態(tài)度瘸恼、部門的溝通劣挫、同事的配合,都不可避免地會(huì)影響到工作的積極性东帅。但關(guān)鍵點(diǎn)在于压固,你計(jì)劃在負(fù)面因素方面耗費(fèi)多久?

這引出第二個(gè)方案


2靠闭、將煩惱分層

煩惱有兩類-可以解決的帐我,不可以解決的。

可以解決的:內(nèi)在因素-技能類愧膀、證書類拦键、以及一切可以通過(guò)自己的努力消化的部分。這些煩惱檩淋,通過(guò)設(shè)定節(jié)點(diǎn)芬为、做好時(shí)間分配,以及自我約束等方式逐步消除蟀悦。

不可解決的:團(tuán)隊(duì)融合度媚朦、行業(yè)不景氣、內(nèi)耗日戈。這些是外在客觀因素莲镣,不可控。但能夠我們對(duì)它的想法以及態(tài)度來(lái)平衡涎拉。在我看來(lái),最好的方式是淡化的圆。不吐槽鼓拧、不抱怨,如同走鋼絲繩越妈,心態(tài)越平和越好季俩。

只有把煩惱分層,才能拋開細(xì)枝末節(jié)梅掠,更準(zhǔn)確地找到主要矛盾酌住。


3店归、學(xué)會(huì)讓自己快樂(lè)

這一點(diǎn)確實(shí)比較難。首先它無(wú)法完全依靠物質(zhì)酪我,其次它需要你有著強(qiáng)大的精神世界消痛。“包治百病”只是一種傳說(shuō)都哭,或者說(shuō)治標(biāo)不治本秩伞。否則愛馬仕早就可以獲得諾貝爾獎(jiǎng)。

我整理了一些生活中的小確幸:1)周末晚間結(jié)束鍛煉欺矫,洗得清爽干凈后抹上身體乳纱新,回家的路上聽?zhēng)资资婢彽睦细琛#ó吘怪芤坏街芪迥屡浚舷掳嚅_車只聽政府工作報(bào)告與經(jīng)濟(jì)學(xué)人)脸爱;2)找個(gè)相對(duì)悠閑的周末,去OLE超市買食材未妹,陽(yáng)光明媚的下午放著音樂(lè)簿废,開始一場(chǎng)毀廚房的亂燉。 3)每個(gè)月末的一次精油開背與刮痧 4)安靜地碼字或追劇教寂。享受與自己獨(dú)處的時(shí)光捏鱼。5)周末一頓高碳水用餐。(韭菜蒸餃酪耕、面條导梆、小籠包、雜糧煎餅迂烁、白米飯)

說(shuō)簡(jiǎn)單些看尼,打破現(xiàn)有的規(guī)律,給自己一些新鮮感調(diào)劑盟步。低成本藏斩、高回報(bào)。

隨著人閱歷的豐富却盘,對(duì)快樂(lè)的訴求也相應(yīng)提高狰域。有時(shí)候我也會(huì)懷念一個(gè)月三千多塊錢的日子,與馬大姐下班換乘公交車的途中晃悠到合工大的前進(jìn)巷黄橘,人手一份涼皮兆览、一份綠豆沙冰米酒,讓人大大的滿足感塞关。但那時(shí)候我的煩惱也僅局限于—沒(méi)對(duì)象抬探、爛桃花、洗腦會(huì)帆赢、工作中的奇葩吐槽小压。這些煩惱并不能促進(jìn)我進(jìn)步线梗。

現(xiàn)在煩惱也在不斷升級(jí),如何保持自己的core value怠益,如何利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)仪搔,怎么樣做財(cái)務(wù)規(guī)劃。當(dāng)然溉痢,也體會(huì)了多方面的快樂(lè)僻造。譬如美奈的海灘日出、三清山的寂靜空谷孩饼、貝加爾湖的寧?kù)o日落髓削、拉薩瑞吉的精妙設(shè)計(jì)、每一次力量訓(xùn)練的突破镀娶、戶外跑步圈數(shù)的增加立膛、學(xué)到了新知識(shí)、成功克制住了情緒……

題外話梯码,涼皮宝泵、冰米酒,現(xiàn)在依然是快樂(lè)的一份子:-)

墨跡了大半個(gè)月轩娶,終于思路清晰地闡述了我2018第一季度新路歷程儿奶。今兒早上與正義小女神聊天,小女神開玩笑的一句:生活遲早會(huì)把我們變成自己討厭的模樣鳄抒。耿直的我懟道:“不不不闯捎,我那么努力,無(wú)非是為了遇見更好的自己许溅∪勘牵”

三月中旬,和兩個(gè)朋友去了趟九華山贤重。上山之前茬祷,攢了一籮筐的可量化愿望:薪資漲幅、跳槽成功并蝗、三圍比例祭犯。。滚停。但真到了廟宇里沃粗,忽然覺(jué)得這些沒(méi)有意義。

惟愿關(guān)愛的人身體健康铐刘、也希望自己可以一如既往地樂(lè)觀積極,平和地看待所有的得失影晓,喜歡每個(gè)階段的自己镰吵。




后記

三月:

安排內(nèi)審VP與Director 的中國(guó)行檩禾,從去年的手忙腳亂到如今的駕輕就熟;

Procurement Audit,并在負(fù)責(zé)的版塊發(fā)現(xiàn)了可改進(jìn)事項(xiàng)疤祭;

某leading giant行業(yè)的面試盼产,雖然沒(méi)戲,但也感受了一回大企業(yè)的用人需求以及面試官的高水準(zhǔn)素養(yǎng)勺馆;

讀書一本戏售;追劇一部;并與三個(gè)小伙伴開始每日打卡草穆。

雷打不動(dòng)的每周三到四次鍛煉灌灾。

生活的魅力在于,你永遠(yuǎn)無(wú)法預(yù)知未來(lái)悲柱。

所以锋喜,來(lái)吧,二季度豌鸡。

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