《見(jiàn)識(shí)》第二章人生需要做減法
復(fù)盤(pán)
1.幸福的來(lái)源有幾個(gè)方面： A.基因的傳承秃症；B.自身成就的影響力大谐ч弧； C.愛(ài)情和婚姻纽匙；D.對(duì)未來(lái)的期待务蝠；E.生活的態(tài)度。
2.做減法是一種跳出常規(guī)的思維烛缔。哪些是必須馏段，哪些是可以有，哪些是可以沒(méi)有践瓷，這都是一種心靈和頭腦的重新選擇院喜。可能剛開(kāi)始會(huì)痛苦晕翠，但大腦開(kāi)始適應(yīng)這個(gè)減法公式喷舀，就會(huì)變成舒服。
3.要減到只有一件事，一直減少到再減你們就不能成為你們自己的程度硫麻。這句話看了幾次爸邢，直到自己讀出來(lái)才明白是什么意思。減到只有一件事拿愧，那件事是和自己為一體的甲棍，是最核心的事情，是不可替代的赶掖，這樣才會(huì)去不選擇。
4.少做事情七扰，做好事情奢赂。“好”颈走，一指重要的事情膳灶，可以提升自己的事情。二指深入的去研究和做一件事立由，把這件事做好轧钓，讓它在自己面前變得透明。
5.懂得選擇會(huì)成就更大的幸福锐膜。世界那么大毕箍，事情那么多。每一天是不是都會(huì)有這么的困惑道盏？每天都會(huì)因?yàn)槭虑榈亩喽蹋魜y了自己的大腦，反而忽略了重要的事荷逞。很多事情對(duì)于自己而言就是芝麻媒咳，對(duì)自己重要的事情一生中，只有那么幾件种远，用對(duì)時(shí)間和精力涩澡，做好這幾件重要的事，那人生的幸福感也就越來(lái)越多坠敷。選擇能給自己加帶來(lái)幸福的事情妙同，而不是所有的事情。
精煉分享
《和顏悅色》
和膝迎，你并不是一個(gè)人渐溶，
顏，態(tài)度是一張名片弄抬，
悅茎辐，愉悅心情可分享，
色，表情可傳遞信息拖陆。
和顏悅色弛槐，需要耐心，
耐心的聆聽(tīng)對(duì)方傾訴依啰，
耐心的敘說(shuō)自己看法乎串，
耐心的交流雙方異同。
和顏悅色的對(duì)待家人速警，
好心情在健康自然在叹誉；
和顏悅色的對(duì)待朋友，
嬉戲玩鬧你我共激勵(lì)闷旧。
和顏悅色是一味良藥长豁，
治愈內(nèi)心的煩躁苦悶，
帶來(lái)溫暖微笑和健康忙灼，
擁抱大家和擁抱未來(lái)匠襟。
