近段時(shí)間盗飒，上火牙疼嚷量，牙齦腫得如大棗，難免影響睡眠質(zhì)量逆趣。夜里牙疼醒來蝶溶，看看時(shí)間剛好一點(diǎn)整。起床喝了水宣渗，走了幾步抖所，又躺下。再次醒來才三點(diǎn)半痕囱。記得同事有一段時(shí)間睡眠不好田轧，用“寒冬臘月喲盼春風(fēng)，慢慢長(zhǎng)夜喲盼天明”表達(dá)失眠的無奈和焦躁?duì)顟B(tài)鞍恢。當(dāng)時(shí)只是覺得他真是幽默風(fēng)趣傻粘。有同樣體驗(yàn)的人每窖，才會(huì)有切身體會(huì)。
第二天弦悉，牙疼略有好轉(zhuǎn)窒典，可是依然影響睡眠。疼痛中迷迷糊糊醒來警绩，看看表崇败，夜里一點(diǎn)整。這么巧肩祥，與頭一天夜里同一時(shí)間不差半分鐘后室。這么想著，睡著去了一半混狠。等到第二次醒來看表岸霹，凌晨三點(diǎn)半！真是神奇将饺！如同定鬧鐘一樣準(zhǔn)贡避！
生物鐘好神奇！養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣該有多重要予弧！
