文/林江影月

《為什么人總是會受傷》武志紅老師的這本書，生動地向我們勾畫了在生活中腔呜，有哪些人會受傷，到底會受到哪些人再悼、物的傷害核畴。

在人際交往和親密關(guān)系中，我們常常會受到傷害冲九，也會無意中傷害到別人谤草。這些傷害也許會被化解，最終“相逢一笑泯恩仇”；也許無法消弭丑孩，成為斷送情誼的傷痕冀宴。

但相比于身體的傷痛，心理的傷痛讓人更加難以控制和忍受温学。一個人挨了一拳略贮，會立刻去回?fù)簦ǔ２皇且驗(yàn)楸淮虻糜卸嗵壅提且驗(yàn)楦杏X自己的尊嚴(yán)受到侵犯逃延，心受到傷害，才下意識要回?fù)粼簟＿@種暴力回?fù)舨坏荒軓母旧辖鉀Q問題真友，反而有可能將事態(tài)擴(kuò)大，引發(fā)更大的心理傷害紧帕。

心理傷害是怎樣產(chǎn)生的盔然？應(yīng)如何面對受到的傷害？

如今是嗜，越來越多的心理疾病找上人們愈案，無論你是普通人，還是娛樂圈名人鹅搪，都或多或少地存在心理上的痛苦站绪。最近兩年，頻繁出現(xiàn)的抑郁癥已經(jīng)引起了大眾的關(guān)注丽柿。

但是恢准，一般的心理問題具有隱蔽性，以前人們并沒有當(dāng)回事甫题，也有點(diǎn)羞于啟齒馁筐。如果不是發(fā)作到影響正常的生活和人際交往，一般不會去診治坠非。有很多心理問題如果早期發(fā)現(xiàn)敏沉，可以通過多種方式療愈。但是如果一直不重視炎码，延誤病情盟迟，可能會引發(fā)嚴(yán)重的心理危機(jī)。

現(xiàn)代因?yàn)閷映霾桓F的案例讓許多人終于放下心防潦闲，不再諱疾忌醫(yī)攒菠，開始正視自己心理上的問題，并想方設(shè)法去緩解和療愈歉闰。除了找專家咨詢辖众，人們對心理學(xué)方面知識也十分感興趣卓起。只有了解真相，直面問題赵辕，才可能解決問題，以及預(yù)防問題再次發(fā)生概龄。

在這本書中还惠，作者武志紅老師結(jié)合新聞熱點(diǎn)事件，從心理傷害的產(chǎn)生私杜，造成的危害性蚕键、療愈傷痛的重要性三個方面對心理傷害問題進(jìn)行了詳細(xì)的闡述和分析。

我們應(yīng)透過現(xiàn)象看清問題的本質(zhì)衰粹，從源頭去預(yù)防和解決親密關(guān)系和人際交往中出現(xiàn)的問題锣光。心理傷害最早要追溯到嬰幼兒和童年時期，一些人在成年后超越世俗的行為铝耻，就是這些傷痛帶來的負(fù)面效應(yīng)誊爹。

作者在書中提到，精神分析認(rèn)為瓢捉，好的父母频丘，像是一個結(jié)實(shí)的容器，孩子的生命能量泡态，可以在這個容器內(nèi)流動搂漠，一旦孩子發(fā)現(xiàn)，他的生命能量被允許某弦、被看見桐汤，這份生命能量就會轉(zhuǎn)化為生能量。相反靶壮，如果父母容納不了孩子的這份生命能量怔毛，這份能量會轉(zhuǎn)入到潛意識的黑暗中，成為死能量腾降。

這提醒我們一方面要從源頭去關(guān)心孩子的心理健康問題馆截，另一方面對已經(jīng)形成的傷害應(yīng)及時的彌補(bǔ)和修復(fù)。

所以蜂莉，真正的健康心態(tài)是坦然承認(rèn)自己的心理問題蜡娶，這意味著我們對自己有正確的認(rèn)知，愿意承擔(dān)屬于自己的責(zé)任映穗，愿意通過反省改善自己窖张，不斷前進(jìn)。

只有直面自己的問題蚁滋，找出根源宿接，才能尋求解決的方法和途徑赘淮，才能根治問題。這才是真正讓心不會受傷的方法睦霎。

齊悅夢想社群一營三班林江影月第33周第1篇總97篇

高中英語教師一枚梢卸，忙里偷閑寫文，翻譯副女，雖不能做個美美的文藝青年蛤高，但也能在自留地盡情抒發(fā)自己的觀點(diǎn)，還能在課余帶幾個親戚朋友的孩子碑幅，實(shí)現(xiàn)許多老師都想做的從小學(xué)到高中帶一批真正意義上的自己的孩子戴陡，就已經(jīng)很知足啦！