俗話說的好:三月不減肥录淡,四月徒傷悲删性!眼看著五月都快要過完了亏娜,小編絕望的發(fā)現(xiàn),自己依然是個胖子蹬挺!
But维贺,科學告訴我,長胖這事兒巴帮,真的不能怪我溯泣!都是因為我工作太努力了!
近期榕茧,國外科學家破解長期困擾現(xiàn)代白領的疑惑——為什么久坐電腦前會發(fā)胖垃沦。
據(jù)一項針對“需久坐在電腦前”的員工午餐的調(diào)查發(fā)現(xiàn),“縮短午餐時間用押,以便擠出時間干更多工作”成為了造成白領普遍變胖的主要原因肢簿。
而在這種非正常的進食過程中,大腦對食物的“分心”蜻拨,便是罪魁禍首池充!
原因在于努力工作時產(chǎn)生的“分心”,會使他在餐后的飽腹感較低缎讼。
工作越有壓力收夸,人越會胖
這項研究結果也可以被用于解釋,為什么總有朋友說血崭,自從我畢業(yè)工作后卧惜,人就越來越胖了!
這是因為功氨,人們在感覺到壓力時序苏,會通過美味減少心理上的負擔。所以捷凄,很多加班的人忱详,辦公桌旁都會有一些各種各樣的零食。當遭遇壓力時跺涤,你的手會不自覺伸向這些食物匈睁。
最容易長胖的幾大職業(yè)
1监透、IT工程師:寫不完的代碼,做不完的編程
2航唆、教師:做不完的課題胀蛮,看不完的論文
3、法律工作者:打不完的官司糯钙,看不完的宗卷
4粪狼、科學家:研究不完的數(shù)據(jù)、做不完的實驗
5任岸、小編本人:追不完的熱點再榄,寫不完的稿子
身為小編,光榮中獎享潜,摸著肚腩困鸥,與大家共勉…
會急速增胖的幾樣食物
為了避免自己也成為下一個胖子,并患上各種疾病剑按,你的辦公桌上疾就,這些食物一定不能放!
1艺蝴、冰激凌:冰激凌里含有大量脂肪猬腰,而脂肪在胃里滯留的時間比其他食物都長。
2吴趴、奶油土豆泥:土豆泥里加的牛奶漆诽、奶油或乳酪侮攀,會讓你的胃很難受锣枝。
3、巧克力:巧克力會引起下食道括約肌放松兰英,使得胃酸回流撇叁,刺激食道及咽部。
4畦贸、油炸食品:油脂在高溫下會產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質陨闹,這種物質很難消化。
5薄坏、辛辣食物:紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道內(nèi)壁趋厉,吃完后會有種令人討厭的心痛,并且增加胃的負擔胶坠。
實際上君账,
除了“邊工作邊午餐”
會讓你的身體變胖以外
生活中還有很多你
不注意的壞習慣
也能讓你急速變胖!
例如
邊做飯邊吃東西沈善、邊看電視邊吃東西
但是
貼心的小編還要告訴你
邊做飯邊 理財乡数、邊看電視邊理財
不會讓你變胖哦椭蹄!