昨晚至上班前讼呢，情緒不高撩鹿，～
1.昨晚跑圈打卡沒反應(yīng)，匆匆趕著悦屏，跑班第一次被卡住了节沦，百日跑也跟著沒顯示，導(dǎo)致情緒低落础爬，心想不再參加跑班了甫贯，自己時間太不好把握。
2.昨晚晚睡看蚜，早上五點(diǎn)半起不來获搏，到起來時，寶寶也早早起來了失乾，小組早會到臨結(jié)束才參加～
3.昨晚寶爸被子還要不要蓋也不說常熙，反倒抱怨我不收拾，心思都放在群聊和連續(xù)劇碱茁，反倒說我每天事多裸卫。也不顧及夫妻的交流，心情超不爽纽竣。
4.早起晚起墓贿，都是踏著點(diǎn)到班車會集合處，沒做到自己三天提早到目的地的承諾蜓氨。
理清了自己情緒的根源聋袋，來和小我對話對話了，
1：跑班的持續(xù)穴吹，該鼓勵自己的幽勒，因?yàn)椴⒎亲约簺]跑，不過就是打卡不規(guī)范港令，審核沒通過啥容，若因扣了幾十而自怨自艾锈颗，劃算嗎？ ?嗯咪惠，不劃算击吱，沒必要糾結(jié)，再說了遥昧，每月集龍珠覆醇，也是為了鼓勵自己，還可以在朋友圈嘚瑟炭臭，別人未必那么關(guān)注你叫乌，自己做好即可，記得別再忘記恢復(fù)軟件的記錄徽缚，別再踩點(diǎn)打卡，安排好時間革屠，而不是隨意安排凿试，太靈活即過猶不及。葉老師說過似芝，嚴(yán)謹(jǐn)而不失靈活那婉，不是嗎？那就靈活不失嚴(yán)謹(jǐn)吧～YOYO～
2：也就是因?yàn)樽约簺]安排好時間事件党瓮，調(diào)整详炬！回頭分享文字版關(guān)于旅游的小組會心得。
3：不該保持沉默寞奸，有什么就說出來呛谜，情緒不高直接說出來，而不是別人說你臉黑黑枪萄，你說要干嘛隐岛，直接說自己情緒不高，不是由于周邊人所影響瓷翻。有事有心里想法聚凹，要反映出來。
4：調(diào)整好以上齐帚，這個就不是什么問題了妒牙。YOYO～
打開六時書，不是還有很多好種子么对妄，呵呵湘今，欣喜，壞種子繼續(xù)用行動鏟除剪菱，昨日日程清單也是安排妥妥的象浑，且青蛙蝌蚪也都清光光蔫饰，不是該高興的么，記得加強(qiáng)咖啡冥想～
