《優(yōu)勢成長》一書舌稀，談到學習方法時，作者引用了《不抱怨的世界》的觀點灼擂，非常值得借鑒壁查。
作者認為任何學習，都會經(jīng)歷四個階段剔应。學習用什么方法潮罪，采用哪種策略，取決于你處在什么階段领斥！
無意識的無能嫉到，不知道自己不知道，自以為知道月洛；
有意識的無能何恶，治療自己不知道，但還是做不到嚼黔；
有意識的有能细层，能做到了惜辑，但是要刻意和專注才能做到，不然會被打回原形疫赎；
無意識的有能盛撑，變成真正的能力，自然就能發(fā)揮捧搞，手中無劍抵卫，心中有劍。
一次完整的學習胎撇，是如何經(jīng)歷這四個階段的呢介粘？
第一階段 無意識的無能
有一道數(shù)學題，你沒有做對晚树，但也不知道錯在哪里姻采，更不知道解對這道題需要掌握什么能力，這時就處于無意識無能的狀態(tài)爵憎。
第二階段 有意識的無能
老師或者身邊的學霸給你講解了一遍慨亲，你知道錯在哪里了，但是碰到類似的題目宝鼓，還是做不對⌒炭茫現(xiàn)在的狀態(tài)是知錯不能改，屬于有意識的無能席函。
第三階段 有意識的有能
開始學習一些解題技巧和解題方法铐望，經(jīng)過一些練習，慢慢地能做對了茂附，但這個時候方法還不熟練正蛙，做題還是有點吃力，不過最后總算能做對了营曼。
第四階段 無意識的有能
你不但能做對題乒验，還知道是怎么做對的，以后遇到類似的題目蒂阱，都能輕松應對锻全，已經(jīng)成為本能，變成條件反射了录煤。
反思自己的學習過程鳄厌，就知道gap在哪了。知道自己現(xiàn)在處在哪個階段了妈踊，如何進階到下一個階段了嚎，以及最有效的策略是什么呢？
從第一階段到第二階段，最好的學習策略是歪泳，一對一輔導萝勤；最快的方法是，專人指路呐伞。
從第二階段到第三階段敌卓，最好的策略是，報學習班伶氢；最快的方法是趟径，結(jié)伴前行。
從第三階段到第四階段鞍历，最好的策略是舵抹，相信和堅持肪虎；最快的方法是劣砍，自我加練。
第四階段是在第三階段的基礎(chǔ)上扇救，進行大量刻意練習刑枝，從而直奔大師。
試想下迅腔，在“無意識的無能”和“有意識的無能”階段装畅，開展題海戰(zhàn)術(shù)，基本沒有效果沧烈。當我們對事物有了基本認知掠兄，有的放矢，踏實努力锌雀，最后都會變成實力蚂夕。
如何有效記憶任何知識
在學習的過程中，記憶不得不面臨殘酷的艾賓浩斯遺忘曲線腋逆！
遺忘的殘酷性婿牍，遠遠超出了人們的想象，要想高效學習任何東西必須跨越這一難關(guān)惩歉。
最好的辦法等脂，就是隨時隨地高頻回顧，高頻刺激&增加刺激強度撑蚌。如果你想記住什么內(nèi)容上遥，請在一天之內(nèi)完成。如果不及時把知識從短時記憶變成長時記憶争涌，那么你將浪費數(shù)倍于你初學一個知識的時間粉楚。
當兩段記憶發(fā)生的間隔大于一天，后一段記憶的存儲就不再得益于前一段記憶所觸發(fā)的神經(jīng)元興奮性的增強第煮，因為將被存儲在完全不同的神經(jīng)元群體中解幼。? ? ? ?— —《記憶之網(wǎng)》
好的學習方法都是相似的抑党，當你學通一門知識，知道自己是怎么學會的撵摆，再把以前的東西鞏固住底靠。將學習方法延伸到其他領(lǐng)域，堅定地運行這樣的認知回路和行動回路特铝，無論再難再復雜的知識暑中，都能掌握好。
學習就是長肌肉鲫剿，痛并快樂著鳄逾！
