今天是什么日子
起床：4點(diǎn)31分
睡眠時(shí)間超過(guò)6小時(shí)闸餐，起床比較容易，沒有不好的心理暗示與心理負(fù)擔(dān)个盆，但精神狀態(tài)沒有立刻清醒灸拍，剛開始還有些困意，坐著清醒一會(huì)兒砾省，進(jìn)行了洗臉鸡岗，刷牙的程序后才慢慢清醒過(guò)來(lái)。我想說(shuō)的是睡眠周期的效果還是很明顯的编兄，雖然多睡了半個(gè)多小時(shí)轩性，但狀態(tài)沒有剛好睡6個(gè)小時(shí)左右自然醒來(lái)的效果好。
就寢：21點(diǎn)41分
孩子們還是非常懂事的狠鸳，也能自己玩揣苏，也可以和我們很好的互動(dòng)，真的是你怎么對(duì)待孩子件舵，孩子就怎么對(duì)待你的卸察。親子關(guān)系也不需要刻意的去做什么，把孩子所有事都放在心上铅祸，將孩子看成是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體坑质，很多時(shí)候我們并不需要做什么，孩子也不需要我們做什么临梗，他們也有自己的世界涡扼，也能沉浸在自己的世界里很久，我們需要做的就是在他們身邊盟庞，用自己的世界去感受他們的世界吃沪，同時(shí)讓他們感受到我們的感受，這樣就很好了什猖。
感受世界需要平靜的氛圍票彪，但孩子一般都比較皮红淡，比較鬧，我們自己的情緒也容易跟著波動(dòng)降铸，所以很多時(shí)候我們無(wú)法感知孩子的世界在旱，孩子也無(wú)法感知我們的世界，親子關(guān)系的培養(yǎng)就比較困難了垮耳。其實(shí)80/20法則也可以應(yīng)用到親子關(guān)系中颈渊，80%的時(shí)間我們只需要默默的陪伴遂黍，在他們身邊即可终佛；20%的時(shí)間，我們需要互動(dòng)雾家，需要感受彼此的世界铃彰，同時(shí)這樣20%的互動(dòng)可以起到80%的效果。
從教育的角度出發(fā)其實(shí)很多時(shí)候我們的出發(fā)點(diǎn)就是錯(cuò)的芯咧，既然孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體牙捉，他們有自己的思想，有自己的世界敬飒，只是暫時(shí)在我們面前展示的世界較狹小邪铲，我們看不見的世界更加廣闊，而且肯定遠(yuǎn)超我們的想象无拗，但我們總是認(rèn)為自己比孩子強(qiáng)带到，自己的世界比孩子的世界更廣闊，自己的觀點(diǎn)總是對(duì)的英染，總是想要教育孩子揽惹，所謂的教育就是將我們的想法，我們認(rèn)為對(duì)的四康，或者我們認(rèn)可的生存法則迫不及待的灌輸?shù)胶⒆拥囊庾R(shí)中搪搏，讓他們的世界按我們的想法發(fā)展壯大，有時(shí)候仔細(xì)深入的想想真的很可笑闪金。我們連自己的世界都沒有清楚認(rèn)識(shí)疯溺，我們連自己的世界都沒有建設(shè)得宏大絢爛，精彩紛呈哎垦，卻妄想替孩子建立他們的世界喝检。我們每個(gè)人最重要的是做自己，做好自己撼泛，把自己的世界建設(shè)的更加美好挠说，讓更多的人喜歡我們的世界，這樣別人起碼是感受到我們世界的親密的人想要靠近我們的世界愿题，想要變得和我們的世界一樣美好损俭。
我們認(rèn)識(shí)的世界只是真實(shí)世界在我們大腦中的投影蛙奖，這個(gè)投影有多真實(shí)完全取決于我們對(duì)真實(shí)世界的認(rèn)知，我們認(rèn)識(shí)的世界杆兵，并不是真實(shí)的世界雁仲，或者說(shuō)并不是真實(shí)世界的全部，只是很小很小的一部分琐脏，并且這么小的一部分我們也并沒有深刻的認(rèn)識(shí)攒砖，只是表面的膚淺的了解，因此世界總是一再的向你證明你的世界可以變得更美好日裙，只要你想要吹艇。
天氣：陰，空氣優(yōu)昂拂，大風(fēng)藍(lán)色預(yù)警受神，溫度4-12℃，日出時(shí)間5點(diǎn)45分格侯，東南風(fēng)3-4級(jí)鼻听。
心情：心情很好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的感覺很不多联四〕挪辏婚姻就是兩個(gè)人搭伙過(guò)日子，大多數(shù)時(shí)間都是平淡的朝墩，大多數(shù)時(shí)間我們還是個(gè)人在自己的世界里前行醉拓，但當(dāng)彼此需要的時(shí)候，我們可以感受到對(duì)方的需要鱼辙，并主動(dòng)承擔(dān)整個(gè)家庭的責(zé)任廉嚼，讓家庭這艘大船穩(wěn)定的向前航行。也許這就是婚姻和家庭的真諦倒戏，大多數(shù)時(shí)候我們都默默做好自己的事怠噪，承擔(dān)自己的責(zé)任，必要的時(shí)候杜跷，我們也能承擔(dān)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任傍念。
紀(jì)念日：
叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
1.早起：每天4點(diǎn)45分前起床 82/365
2.跑步1200公里：636/1200
3.寫作：晨間日記D268 92/365
4.閱讀紙書60本：19/60《窮查理寶典》
5.每天閱讀紙書40頁(yè)：79/365
6.每天用英語(yǔ)10分鐘：86/365
7.每天寫讀書筆記30分鐘：14/365
8.每天復(fù)習(xí)讀書筆記一篇：31/365
9.每天做俯臥撐20個(gè)：90/365
10.每天做仰臥起坐10個(gè)：28/365
本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄鐘
1.跑步5公里：1個(gè)番茄鐘
2.閱讀紙書40頁(yè)：3個(gè)番茄鐘
3.寫作? 晨間日記D268:2個(gè)番茄鐘
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
2019-04-01
1.早起：4點(diǎn)30分起床 81/365
2.寫作：晨間日記D267 91/365
2965字? 61分? 48字/分
3.跑步：5公里? 33分? 6.6分/公里? 636/1200
4.閱讀：《原則》22/60-313?
57頁(yè) 43分 0.8分/頁(yè)
《銷售圣經(jīng)》25/60-22 32頁(yè) 46分 1.4分/頁(yè)
《錢》24/60-446 18頁(yè) 38分 2分/頁(yè)
5.閱讀紙書107頁(yè)? 128分? 1.2分/頁(yè)? 78/368
6.每天用英語(yǔ)10分鐘? 86/365
7.每天寫讀書筆記30分鐘? 14/365
8.每天復(fù)習(xí)讀書筆記一篇? 31/365
9.每天做俯臥撐20個(gè)? 90/365
10.每天做仰臥起坐10個(gè)? 28/365
財(cái)務(wù)檢視
踐行“注意力＞時(shí)間＞金錢”概念第52天。52/180
注意力和時(shí)間最好投入到做正確的事情上葛闷，但最近好像除了成長(zhǎng)憋槐，學(xué)習(xí)外，對(duì)工作的興趣不是很大淑趾，大部分時(shí)間都想著成長(zhǎng)阳仔，但本職的工作沒有做好，甚至沒有認(rèn)真投入的去做扣泊，有些敷衍近范。這樣的狀態(tài)不好嘶摊，自己也不喜歡，我還是喜歡努力工作的自己评矩，最好是忙得都停不下來(lái)叶堆，忙得有意義，能幫助別人斥杜，能建立長(zhǎng)期的關(guān)系虱颗，能享受工作的樂(lè)趣。現(xiàn)階段的工作狀態(tài)不佳蔗喂，可能和自己不能很好的幫助別人忘渔，不能很好的建立長(zhǎng)期的關(guān)系有很大的原因，如果總是有一種無(wú)力感弱恒，對(duì)于能不能幫助別人自己心里沒底的話辨萍，工作努力不就成了一個(gè)笑話嗎棋恼？
雖然有客觀的原因返弹，但自己主觀上還是懈怠了很多，其實(shí)也有一些事我們可以做好的爪飘，但現(xiàn)在的狀態(tài)是不想那么積極的去做义起，總是帶著很多的負(fù)面情緒，不相信可以變好师崎，并相信可以很快變好也許是內(nèi)心深處的聲音默终。既然如此，為什么還要將自己寶貴的注意力和時(shí)間消耗在這上面呢犁罩？因此將更多的注意力和時(shí)間投入到所謂的正確的事情上齐蔽，閱讀，學(xué)習(xí)床估，鍛煉含滴，用英語(yǔ)，并且是在工作的時(shí)間做這些事丐巫，讓自己好像離開了這些事谈况，工作就無(wú)所事事似的，狀態(tài)不好递胧，也不喜歡這樣的自己碑韵，可以在固定的時(shí)間做這些，但不是所有的時(shí)間都這樣做缎脾，大部分時(shí)間還是需要專心的努力的工作祝闻。
還有一些別的原因，心態(tài)的原因也造成工作不是那么積極遗菠，不要想著你能賺多少錢联喘，要看你配得上賺多少錢屉栓，永遠(yuǎn)拿能力說(shuō)話才能挺直腰桿子。
人際的投入
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
健康與飲食
今日步數(shù)：
今日鍛煉：
今日飲食：
