一
職場性騷擾比你想象中要多
職場中旱易，經(jīng)常會看到有些咸豬手有意無意地在女性同事手臂上或肩膀上有意無意地拍打、碰觸；有些則用語言故意調(diào)弄或戲謔女性半沽；更有甚者，會以明示或暗示的方法吴菠，利用自身的一些優(yōu)勢給予令人反胃的“建議”者填。
據(jù)統(tǒng)計，接近一半的職場女性聽聞做葵、目睹過職場性騷擾的情景占哟，20%左右的女性明確表示自己受到過不同程度的騷擾，但只有四成多一些會對騷擾者采取明確的警告酿矢，而超過一半則選擇睜一眼閉一眼榨乎。并不是是她們真的愿意這么姑息，而是她們真的不知道到底該怎么做瘫筐。
本篇就將以此作為話題 蜜暑，提供三個實用的心法和技法，為遭遇職場性騷擾的女性同胞支支招策肝。
二
3招擊退職場性騷擾
第一招：放下不切實際的幻想肛捍，拒絕做老好人
據(jù)統(tǒng)計，被多次騷擾的女性都有一個共同的特點驳糯，那就是她們都覺得大家同事一場篇梭，抬頭不見低頭見，不希望撕破臉皮 酝枢，搞得太難看恬偷。然而，正是這樣的想法帘睦，給了性騷擾者豐沃的土壤袍患，做了壞事也不會被發(fā)現(xiàn)坦康，更不用說會受到懲罰。
正如同有些借款人永遠也不會歸還不催債債主的錢诡延，職場性騷擾者也是由于屢屢得手卻無人阻止而逐漸變本加厲滞欠。因此，如果你或你身邊受到騷擾的朋友個性相對軟弱肆良，就應(yīng)該說服自己/她大膽筛璧、大聲地指正騷擾者。這些騷擾者往往不是什么成功人士惹恃，多為職場并不得意的蝦兵蟹將夭谤，高聲指正，將他們曝露于聚光燈之下巫糙，必然讓他們聞風喪膽朗儒，不敢對你二次下手。
心理解密：被騷擾和被欺負其實都源自心理學中的錨定效應(yīng)参淹，即指的人們在對某人醉锄、某事做出判斷時，易受第一信息所支配浙值，就像沉入海底的錨一樣把人們的思想固定在某處恳不。說得易于理解一些就是：假設(shè)騷擾指數(shù)低于3分時，你就會大概率被騷擾开呐，而原本你的指數(shù)是6妆够，被騷擾后你選擇了保持沉默，下一次對方就直接從5分開始試探负蚊，直至3分及以下。屆時颓哮，被騷擾的可能性就大幅度增加家妆。而倘若高聲指正一次，則立刻把錨點推移到3分以上冕茅，比如說是6分伤极，只要保持該錨點不低于3分，后續(xù)的騷擾將大幅度降低姨伤。
第二招：注意自己的穿著和反應(yīng)
不知你在中學時代有沒有觀察到這樣一個現(xiàn)象哨坪，那就是敲詐、勒索(俗稱：凹分)乍楚、校園霸凌等事件很少出現(xiàn)在好學生的身上当编。同理，一般穿著正常徒溪，言行舉止得當?shù)呐⒆佑龅铰殘鲂则}擾的概率也要小上不少忿偷。
換一句更具有操作性的語言金顿，就是盡可能不穿令人浮想聯(lián)翩的服裝；在男同事講葷段子時鲤桥，不要為了迎合對方作出露出笑容揍拆、覺得有意思等積極的暗示。而要表情嚴肅或表示這個笑話讓自己不愉快茶凳，給對方足夠的負面激勵嫂拴，以此阻止對方的行為，遏制其在你面前顯露丑惡的嘴臉。
有句老話說得好：“蒼蠅不盯無縫的蛋”边坤，把自己調(diào)成和他們不同頻率的人己单，自然受到職場性騷擾的概率會大幅減少。
心理解密：一幢建筑只要有一扇窗被打破了窟蓝，那么它的其它窗也會逐漸遭到破壞；一個姑娘饱普，被別人騷擾的一個行為被容忍运挫，那么更多的騷擾行為也將逐步出現(xiàn)在她的身上。這就是心理學家詹姆士·威爾遜（James Q. Wilson）及喬治·凱林（George L. Kelling）提出的破窗效應(yīng)套耕。因此谁帕，唯有將苗頭扼殺在搖籃之中，才是降低被騷擾概率的有利途徑冯袍。
第三招：向德高望重的領(lǐng)導求助
放下心理負擔匈挖，覺得這樣做和小時候“有事情告訴老師"是一種小兒科的做法，鄧爺爺說得好康愤，“管他黑貓白貓儡循，能抓到老鼠的就是好貓”，在這個結(jié)果導向的社會征冷，任何有效果的方法都值得一試择膝。
也不要覺得“如果我這樣做，領(lǐng)導會怎樣看我检激？”一個正直的領(lǐng)導(尤其是女性領(lǐng)導)對這種行為出現(xiàn)在工作場合也一樣嫉惡如仇肴捉，只是領(lǐng)導身居高位，很多事情未必會傳到領(lǐng)導耳中叔收，而不少“職場咸豬手”正是仗著這點有恃無恐齿穗。而倘若你使用了這個方法，領(lǐng)導還有一定概率覺得你是一個敢講敢做的人饺律。如此一來窃页，非但以后他/她會不時保護你，說不定還會從你這個入口獲取更多底下的情況，讓你和領(lǐng)導的互動走向更良性的方向腮出。
心理解密：為什么你自己種的花草你會特別關(guān)注帖鸦，而公園或小區(qū)里的植物卻很少有人問津？這是因為你對自己的種植花費了心血和經(jīng)歷胚嘲。對自己投入精力的人或事會更關(guān)心是我們?nèi)祟愋睦淼奶攸c作儿，心理學家把這種情形稱為“栽花效應(yīng)”。只要領(lǐng)導曾經(jīng)對你伸出過援助之手馋劈，你就成了他/她投入精力的一朵小花攻锰。只要你自己的價值觀和行為方式能夠得到領(lǐng)導的持續(xù)認可，上司就會設(shè)法保護你免于職場性騷擾的危害妓雾。
結(jié)語：
職場性騷擾比我們想象中要更頻發(fā)娶吞，但只要我們能夠掌握以上這些方法，
1.放下不切實際的幻想械姻，拒絕做老好人
2.注意自己的穿著和反應(yīng)
3.向德高望重的領(lǐng)導求助
那么我們就有機會將這種事情降低到最低的程度妒蛇，不必為此浪費太多的心力。
