減肥周記

????? 不知不覺實(shí)施減肥已經(jīng)一周了住练,這七天來朋友圈被各類人評(píng)論,大都是吃驚我又不胖干嘛要減肥呀讲逛,更有家人堅(jiān)決制止,她們阻止的原因主要是擔(dān)心我身體本就不好蔚鸥,再亂折騰豈不更壞许赃?……呵呵,不要說別人驚詫图焰,就連我自己也從沒想過蹦掐,沒想過要使用減肥產(chǎn)品減肥。

????? ?說實(shí)話我本身對(duì)減肥不信藤滥,對(duì)減肥產(chǎn)品更是懷疑社裆,甚至有點(diǎn)抵制拙绊,因?yàn)槎喽嗌偕僖娮R(shí)了不少較肥碩的男女,也聽過不少人嚷嚷減肥了減肥了泳秀,最終看到的還是那人本來面目标沪。(嘻嘻,也許人家也確曾減瘦過嗜傅,只是我沒看見金句?――人家是又彈回來的)

?????? ?和森米結(jié)緣起自小葉,這丫頭不知何時(shí)結(jié)識(shí)了“麥子”一個(gè)90后的創(chuàng)業(yè)達(dá)人吕嘀,酷愛旅游和寫作违寞,自己創(chuàng)辦了《麥子時(shí)光》有著兩年青海支教的經(jīng)歷贞瞒,是個(gè)堅(jiān)信靠自己努力就能達(dá)成愿想,實(shí)現(xiàn)了賺錢養(yǎng)活夢(mèng)想的傳奇人物趁曼。還有王小妞,本名王亦舒挡闰,一個(gè)很年青漂亮的女孩子乒融,自己創(chuàng)辦了“有間客棧”雖說現(xiàn)在沒有再經(jīng)營(yíng)下去尿这,可我特喜歡那里的茶簇抵,尤其一種云南的普洱“百花林”和“十年”總覺得再?zèng)]有更好喝的了。她還在進(jìn)行正念禪修射众,是全國(guó)僅有的50名注冊(cè)師之一碟摆,她也成立了“閱讀﹒寫作﹒正念”的公眾號(hào),是身﹒心﹒靈成長(zhǎng)陪伴者叨橱,帶領(lǐng)大家進(jìn)行正念寫作……我有幸在合肥聽了她的正念傳道典蜕,心里佩服的不得了。那種生活方式罗洗,那種生活理念都是我向往的并樂意為之的愉舔,誰讓我自己也是個(gè)熱愛閱讀的人呢,雖然我寫作不佳伙菜!

????????所以小葉的交往人脈自然會(huì)帶動(dòng)我轩缤,讓我不自主的關(guān)注,她也的確是在那些人的陪伴下有了長(zhǎng)足的成長(zhǎng)贩绕,這種成長(zhǎng)不只是眼界閱歷而是心靈強(qiáng)大火的,她的樂觀活潑具有超強(qiáng)的感染力,不管她折騰的成敗與否淑倾,具有堅(jiān)忍馏鹤、善良、寬仁心性的女人都是讓人熱愛的娇哆,美麗的湃累。雖然她最初在我面前叨叨森米減肥套餐這樣好那樣好我都是充耳不聞,自動(dòng)摒棄關(guān)于她講的這些方面碍讨,甚至在心底暗笑她就算是瘦下來也不過就那樣治力,本來的身材我是太熟悉了呀,直到有一天她在我面前化蝶般亮相勃黍,讓人大跌眼睛琴许,其實(shí)她沒有“瘦”呀,不過形體整個(gè)縮了一圈溉躲,人變得削減緊致榜田,奶奶的益兄,這讓我再不能淡定了,哼箭券,我可不能讓這丫頭美的過我净捅!主動(dòng)索要所謂森米減肥的資料,詳細(xì)了解產(chǎn)品構(gòu)成辩块,減肥原理蛔六,飲食結(jié)構(gòu)等等,把所有森米營(yíng)養(yǎng)師的課全部聽完废亭,知道膠原蛋白酵素和玻尿酸奶昔不僅能減脂而且美肌国章,何況減肥期間飲食搭配的靠譜,營(yíng)養(yǎng)完全跟得上豆村,森米能讓人享瘦又享受液兽,那干嘛自己不用呢?可惜這些都不能一一和家人說明掌动,只能每天發(fā)朋友圈讓關(guān)心我的人知道我減肥不是靠節(jié)食四啰,沒有在挨餓,而是吃得很好粗恢。

??????? 其實(shí)開始減肥之初心里也是害怕柑晒,常規(guī)性擔(dān)心會(huì)餓,因?yàn)樽约河械脱蔷焐洌静荒苁莛嚦自蓿僬f自己是個(gè)饞貓,美食和零食都是最愛妖碉,想想要42天啊罚屋,每天……每天……真是天吶!

???????? 好在啟動(dòng)就啟動(dòng)了嗅绸,我用小小的心機(jī)把6瓶酵素逐一拿出,挑了瓶能量最高的(我心里想能量高的抗餓吧)自認(rèn)為口感最好的雪蓮先喝撕彤,果然它不負(fù)重望鱼鸠,(除了讓我肚子產(chǎn)生輕微的響聲——那是酵素在調(diào)理腸道)當(dāng)天沒有讓我產(chǎn)生任何不適,第二天就更好過了羹铅,因?yàn)橛械贸允凑缤黼m是代餐,但中午可以自己好好弄职员,弄愛吃的同時(shí)也大秀了把自己的廚藝麻蹋,收獲了大家的點(diǎn)贊,連老公都夸我把減肥餐也弄得那么好吃焊切,他吃的那叫一個(gè)不亦樂乎扮授。

?????? 何況森米減肥不是一個(gè)人在奮斗芳室,我有心存一念VIP瘦身小群,除了小葉還有兩個(gè)不認(rèn)識(shí)的分別是營(yíng)養(yǎng)師和瘦身指導(dǎo)刹勃,每天每天都有提醒堪侯,讓姐姐這樣讓姐姐那樣,哈哈荔仁,我也成了貴賓了伍宦,能享受如此貼心的服務(wù)本身就令人愉悅,哪有減肥的尷尬呢乏梁?

??????? 嘿嘿次洼,也許是我配合的好,總之才過了6天就有了成效遇骑,3月4日原始的體重還是102.2斤卖毁,腰圍71厘米,肚臍周圍87厘米质蕉,臀圍88厘米势篡,大腿圍48厘米,小腿圍33厘米模暗,上臂圍31厘米〗疲現(xiàn)在的體重就到了100斤,腰圍70厘米兑宇,肚臍周圍85厘米碍侦,臀圍87厘米,大腿圍47厘米隶糕,小腿圍32厘米瓷产,上臂圍30厘米。統(tǒng)統(tǒng)都減了1厘米枚驻,特別是肚臍圍居然少了2厘米濒旦,不用說是減了小肚腩了,這怎么說都是令人高興的再登,也讓人更有信心尔邓,畢竟還有五周35天呢,經(jīng)過35天應(yīng)該可以給我一個(gè)我想要的理想范圍吧锉矢。

?????? ?好期待梯嗽,好期待。

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