直播時皮璧，小黃車?yán)飹炝诉@本書沸柔，本著為粉絲負(fù)責(zé)的初心偎行，我買了這本書字逗，親自閱讀俺驶。有所讀医窿、有所感硕噩、有所悟咱娶，給別人推薦起來才有說服力臀规，才能讓家長下單滩援，促使家長（也包括自己）通過學(xué)習(xí)，改變認(rèn)知塔嬉，改變態(tài)度和行為玩徊，從而助力青春期孩子的健康成長租悄。
不知從何時開始，那個整天追著你“媽媽恩袱、媽媽”叫個沒完的小孩兒泣棋，那個可愛、天真畔塔、單純的小孩兒變成了一個讓人捉摸不透潭辈、完全陌生，甚至有時讓人匪夷所思的青少年澈吨。他（她）開始對你愛答不理把敢；開始說“不”；開始“我要我覺得谅辣，不要你覺得”修赞；開始對你翻白眼兒，甚至冷嘲熱諷桑阶。他（她）時而對你滔滔不絕柏副、時而緊閉房門，甚至貼上“閑人（尤其是媽媽）免進(jìn)”联逻；他（她）不開心的時候多起來搓扯，終日似有所盼，但也不清楚具體是什么包归；他（她）像個不定時炸彈锨推，不小心動了他（她）豬窩一樣的房間，他（她）就炸了公壤；他（她）表面把你推得越來越遠(yuǎn)换可，內(nèi)心卻需要你的陪伴。
如果孩子出現(xiàn)了以上行為厦幅，那是他（她）在向你宣告：請注意沾鳄，我已進(jìn)入青春期，我要成為我自己确憨！
這像是開啟了一場“戰(zhàn)斗”译荞，孩子已出招，家長請接招休弃。如果家長不懂青春期孩子的特點(diǎn)吞歼，自然不會見招拆招，勢必會兩敗俱傷塔猾，損“敵”一千自損八百篙骡。
青春期是孩子自我意識發(fā)展的第二個飛躍期，在這個時期他們要從自然人過渡到社會人，要抗?fàn)幣此住⒁灾髂蛲省⒁?dú)立、要平等得湘，要知道“我是誰”杖玲，要探索生命的意義，要建立成熟的三觀忽刽。在青春期天揖，身體和心靈的突變就像一場劇烈的風(fēng)暴。每一個看上去叛逆跪帝、難以接近的孩子，都需要父母強(qiáng)有力的支持些阅。你需要了解伞剑，在這個階段，孩子的世界到底發(fā)生了什么市埋。
《解碼青春期》這本書正是幫助青春期孩子的父母和教育工作者洞悉青少年心理和行為黎泣，并對其進(jìn)行科學(xué)引導(dǎo)的實(shí)用手冊。這本書勾勒了青春期不同年齡段孩子的行為和心理特征缤谎，將青春期常見棘手問題融入生動的案例中抒倚，通過真實(shí)、有啟發(fā)性的故事來幫助家長破譯青少年行為背后的動因坷澡，并提供了切實(shí)可行的應(yīng)對策略來與青春期孩子建立牢固的信任關(guān)系托呕，解決他們的實(shí)際問題，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)目標(biāo)频敛。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第一部分 三種關(guān)鍵的思維模式
第一種思維模式：青少年比看起來更需要你
青少年最缺乏和最需要的東西：沒有足夠的時間和父母在一起项郊。
有利的環(huán)境+積極的性格特征=成功
外在資產(chǎn)：有利的外部環(huán)境和經(jīng)歷
???? 家人的支持；
???? 為他人服務(wù)斟赚；
???? 界限（規(guī)矩和獎懲措施）着降；
???? 有效地利用時間。
內(nèi)部資產(chǎn)：積極的性格特征和價值觀
??? 努力學(xué)習(xí)拗军；
??? 誠實(shí)正直任洞；
??? 計劃和決策；
??? 積極態(tài)度发侵。
父母從來不知道自己有多重要
積極的性格特征之所以存在交掏，是由于看護(hù)人的培養(yǎng)。
有利的外部環(huán)境之所以存在器紧，時由于看護(hù)人的創(chuàng)造耀销。
父母的潛在影響最大，雖然青少年每天和父母待在一起的時間加起來大約只有20分鐘。盡管孩子對你嘆氣熊尉、翻白眼的頻率達(dá)到了史上最高水平罐柳，可是他們想要你的陪伴，他們需要你的陪伴狰住。對青少年來說张吉，最重要的事情之一就是，能夠證明有人喜歡自己催植。
最困擾父母的事情之一肮蛹，就是那種使人不安的感覺：我原本能做更多。而我們最終是想給自己一個問心無愧的評價：我盡我所能了创南。那么伦忠，你有兩個選擇：
盡你最大的努力去幫助他；
逐漸擺脫他稿辙，然后認(rèn)輸昆码。
與青少年有效交流的四個步驟
1.? ? 安排你們的專屬時間：先提前在你的日歷上標(biāo)注你們約定的日子
2.? ?絕不取消約定：嚴(yán)肅認(rèn)真對待，絕不取消約定
3.? ?讓約會變得有趣：注意細(xì)節(jié)
4.? ? 要預(yù)料到這個約會可能不會那么順利：有針對性地訓(xùn)練邻储，而不只是嘗試
第二種思維模式：游戲規(guī)則已經(jīng)變了赋咽，因此，你也得變
你必須做出轉(zhuǎn)變
原來的角色：空中交通管制員（掌控他們生活中幾乎每一個細(xì)節(jié)）
現(xiàn)在的角色：教練（讓他們?yōu)閷愍?dú)立奮斗吨娜，走向成功做好準(zhǔn)備）
教練的特質(zhì)：
? ?關(guān)注個性發(fā)展脓匿，而不是只盯著結(jié)果；
? ?故意討論“毀滅性”失敾略陪毡；
? ?用價值觀而非情緒來管教孩子；
偉大的教練怎么做：
? ?賽前：排練（青少年需要準(zhǔn)備面臨哪些潛在的挑戰(zhàn)袱瓮？）
? ?賽后：回顧評估（我們學(xué)到了什么缤骨？）
? ?賽中：放手（沒有我，他們?yōu)槌晒ψ龊脺?zhǔn)備了嗎尺借？）
當(dāng)青少年失敗是绊起，你應(yīng)該做什么
想方設(shè)法弄清除究竟是怎么回事，坐下來好好談?wù)劻钦叮⑶覇柡⒆樱骸皬倪@件事我們（“我們”這個詞意味著一種支持）學(xué)到了什么虱歪？”
給他們提供指導(dǎo)和鼓勵。
第三種思維模式：你需要幫助
自己的陷阱
在成長的過程中栅表，我們發(fā)現(xiàn)了自己的性格缺陷笋鄙，傲慢地自以為是，還是謙遜地學(xué)習(xí)改變怪瓶，似乎成了關(guān)鍵點(diǎn)萧落。當(dāng)我們認(rèn)識到傲慢是過于驕傲或過于自信的代名詞，傲慢意味著靠謊言度日的時候，我們也認(rèn)識到謙遜意味著“適度找岖、準(zhǔn)確地看待自我或者自我價值陨倡，意味著以真理為準(zhǔn)繩⌒聿迹”謙遜是獲得青少年信賴的最佳方式兴革。謙遜并不意味著你很軟弱，它意味著你很勇敢蜜唾。
父母容易陷入的四種常見陷阱
舒適陷阱：從來不想做任何費(fèi)力或困難的事情杂曲，因?yàn)楹ε率《桓覈L試。
? ? ? ?解藥：為了弄清楚怎么提供幫助袁余，你要涉足自己不懂或害怕的領(lǐng)域擎勘。
認(rèn)可陷阱：想讓每個人喜歡。
? ? ? ?解藥：懂得愛意味著制定明確的規(guī)矩泌霍，并且堅(jiān)決執(zhí)行货抄。
控制陷阱：需要知道孩子的每一個計劃，想要控制每一個細(xì)節(jié)朱转，想讓事情完全按你的方式來發(fā)展。
? ? ? 解藥：讓孩子學(xué)習(xí)獨(dú)立行事的技能积暖，為將來的生活做好準(zhǔn)備藤为。
成就陷阱：必須被大家認(rèn)為是最好的，必須贏夺刑。
? ? ? 解藥：對于成就無關(guān)的事進(jìn)行鼓舞和表揚(yáng)缅疟。為了青少年本來的樣子而高興，而不是為了他們做了什么而慶賀遍愿。
第二部分?青春期的不同階段
11~12歲：天真存淫、多變、缺乏安全感
“誰喜歡我沼填？”階段
?????? 青少年生活的焦點(diǎn)：讓人接受
?????? 成人的作用：提供保障
?????? 關(guān)鍵行為和變化：和孩子在一起桅咆；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 與孩子談?wù)摮扇说纳睿?/p>
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 通常在家里表現(xiàn)出自己最壞的一面；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 同性摯友的重要性坞笙。
12~14歲：好奇岩饼、易怒、不穩(wěn)定
“我是誰薛夜？”階段
?????? 青少年生活的焦點(diǎn)：尋求自我
?????? 成人的作用：肯定孩子開始顯露的長處
?????? 關(guān)鍵行為和變化：多多鼓勵籍茧；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?指出他們的獨(dú)特之處；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?能夠進(jìn)行自我評估與自我批評梯澜；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?能夠看到問題的正反兩方面寞冯；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ????????????想要參與規(guī)則的協(xié)商，逾越邊界；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 常常熱衷于領(lǐng)導(dǎo)別人吮龄；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 可能會在意外貌和表現(xiàn)俭茧。
14~15歲：合群、沖動螟蝙、喜歡尋根問底
“我究竟屬于哪里恢恼？“階段
?????? 青少年生活的焦點(diǎn)：朋友
?????? 成人的作用：了解孩子的圈子
?????? 關(guān)鍵行為和變化：重點(diǎn)發(fā)展健康的友情；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?記著你擁有否決權(quán)胰默；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?給孩子希望场斑；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 擴(kuò)大圈子；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 孩子開始像哲學(xué)家一樣思考牵署；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 過于在意自我漏隐，認(rèn)為“每個人都在看我”；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 選擇會讓孩子覺得更有信心奴迅，而不是規(guī)則青责；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 需要別人的幫助來應(yīng)對極端的情緒。
15~16歲：叛逆取具、冒險脖隶、勇于嘗試
“為什么我不能？”階段
?????? 青少年生活的焦點(diǎn)：追尋自由
?????? 成人的作用：幫助孩子樹立價值觀
?????? 關(guān)鍵行為和變化：獲得其他成人的幫助暇检；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 主動出擊产阱；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 熱衷于討論全球問題，并且可能會譴責(zé)成人的做法块仆；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 可能會抑郁构蹬；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 渴望獲得自由、尊重悔据，希望擔(dān)當(dāng)重任庄敛；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 很在意別人對自己的具體的贊揚(yáng)；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 開始意識到自己的個人傾向以及行為方式科汗。
16~17歲：標(biāo)新立異藻烤、理想化、不切實(shí)際
“我如何才能變得重要肛捍？”階段
?????? 青少年生活的焦點(diǎn)：卓爾不同
?????? 成人的作用：幫助孩子培養(yǎng)才能
?????? 關(guān)鍵行為和變化：識別孩子獨(dú)特的才能和性格特征隐绵，激發(fā)潛能；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 讓其他成人也參與進(jìn)來拙毫；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 不要扼殺他們的夢想依许；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 有投機(jī)心理和理想化的傾向；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 很難做長遠(yuǎn)的打算缀蹄；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 傾向于以自我為中心峭跳，整天忙忙碌碌見不到人膘婶；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 常常高估自己的能力；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 可能很難調(diào)整控制自己的情緒蛀醉。
17~18歲：關(guān)注未來悬襟、積極主動、對未來有畏懼心理
“我將來做什么拯刁？”階段
?????? 青少年生活的焦點(diǎn)：畢業(yè)
?????? 成人的作用：關(guān)注他們的選擇
?????? 關(guān)鍵行為和變化：關(guān)注孩子的“姍姍學(xué)步”脊岳，幫助他們確定最初要走哪幾步；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 不要急于幫助孩子擺脫困境垛玻；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 對時事以及社會問題很敏感割捅；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 在個人決定方面，想要自己做主帚桩；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?能尊重別人的意見并且能夠妥協(xié)亿驾；
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?情緒上變得更穩(wěn)定，但是仍然需要父母的支持和照顧账嚎。
第三部分?應(yīng)對青春期常見的挑戰(zhàn)
人際關(guān)系以及交流溝通方面的挑戰(zhàn)
1.? ?讓孩子懂得承擔(dān)責(zé)任莫瞬、學(xué)會道歉
你的目標(biāo)：培養(yǎng)一個能為自己的行為承擔(dān)責(zé)任的青少年，培養(yǎng)一個敢于誠懇地承認(rèn)錯誤郭蕉、愿意真心悔改的青少年疼邀。
怎么辦：
??????? 教孩子學(xué)會體諒他人；
??????? 鼓勵孩子自我評估召锈；
??????? 促進(jìn)孩子走向成熟檩小；
? ? ? ? 幫助孩子學(xué)會補(bǔ)救；
? ? ? ? 勸說還要順其自然烟勋，不要期望他人一定會接受自己的道歉。
2.? ? 當(dāng)孩子辜負(fù)了你的信任時筐付，你該怎么辦
你的目標(biāo)：趁孩子犯愚蠢錯誤的時候卵惦，與他們坦誠地交流，引導(dǎo)他們培養(yǎng)自我管理能力瓦戚，給他們提供一個清晰的計劃來重建信任沮尿。
怎么辦：
??????? 改變你的看法：也許這是件好事呢？
??????? 努力平息你的怒氣较解、失望和恐懼畜疾；
??????? 孩子以為自己肯定會挨批（展示父母脆弱的一面）；
? ? ? ? 問問孩子：“你認(rèn)為接下來會發(fā)生什么呢印衔？我們?nèi)绾尾拍軓浹a(bǔ)這件事呢啡捶？”
? ? ? ? ?教給孩子通過多交流來加速獲取你的信任；
? ? ? ? ?問孩子這個問題：“從這件事我們學(xué)到了什么奸焙？”
3.? ?建立明確瞎暑、成文的家規(guī)
你的目標(biāo)：訂立并遵守精心設(shè)計的彤敛、界定明確的家規(guī)。之后了赌，不管你是否在場墨榄，家規(guī)都能幫助青少年做出明智的決定。
怎么辦：
??????? 仔細(xì)讀一讀下面的家規(guī)模板P105勿她；
??????? 問問孩子想要什么特權(quán)袄秩，仔細(xì)地聽并且認(rèn)真和他們協(xié)商；
??????? 擬定規(guī)矩和懲罰措施逢并；
??????? 把家規(guī)成文并且讓所有相關(guān)的人都在上面簽名之剧；
??????? 堅(jiān)決執(zhí)行。
4.? ?如何改善與孩子的交流
你的目標(biāo)：精心設(shè)計一個能改善你與青少年之間交流溝通的有效渠道筒狠。
怎么辦：
????????????? 買一個筆記本猪狈；
????????????? 給青少年寫一個開篇便條，說明這個筆記本的目的及用途辩恼；
????????????? 把這個筆記本放在青少年的床上雇庙。
艱難而令人尷尬的談話
1.? ? 如何與孩子談性
你的目標(biāo)：幫助處在青春期的孩子在性欲這個讓他們覺得困惑無助且充滿矛盾的一片領(lǐng)域設(shè)定界限和呈現(xiàn)背景。
怎么辦：
????????????? 以他們的問題為重心灶伊；
????????????? 用他人的例子啟發(fā)智慧疆前；
????????????? 注意你的語氣和情緒；
????????????? 給他們指出一條通往美和健康的途徑聘萨；
????????????? 承認(rèn)弱點(diǎn)竹椒，但不要過度分享。
2.? ?如何與孩子談死亡
你的目標(biāo)：幫助你的孩子盡可能順利地滿懷同情心地度過這段悲傷的日子米辐。
怎么辦：
?????? 確保自己隨叫隨到胸完；
?????? 千萬不要教孩子怎樣表達(dá)悲傷（不要說：盡量不要去想它；說吧翘贮，你需要跟我說說話）赊窥；
?????? 注意孩子需要什么；
?????? 幫助孩子通過自我講述來抒發(fā)悲傷狸页；
?????? 注意危險信號锨能。
3.? ?如何說服孩子獲取幫助
你的目標(biāo)：打消“咨詢是恥辱的”這種成見，說服你的孩子嘗試一下咨詢芍耘。
怎么辦：
??????? 拋棄羞恥感址遇；
??????? 找到一個能跟孩子合得來的咨詢師；
??????? 從一開始就設(shè)定健康的期望斋竞；
??????? 讓孩子自己去一次倔约。
危險或令人不安的行為
1.? 每位父母必須知道的七個警告信號
睡眠突然出現(xiàn)了明顯的變化；
吃飯習(xí)慣上突然出現(xiàn)了明顯的變化窃页；
注意力突然變得難以集中跺株；
分?jǐn)?shù)突然下降复濒；
比往常更易怒；
在日常生活方面的快速變化乒省；
社交圈的快速變化巧颈。
2.? ?我擔(dān)心孩子患上了飲食失調(diào)癥
你的目標(biāo)：在健康飲食習(xí)慣方面為孩子樹立榜樣，營造一個注重青少年內(nèi)在品質(zhì)而非外表的環(huán)境袖扛。
怎么辦：
??????? 注意你談?wù)擄嬍吃曳骸Ⅲw重和外貌的方式；
??????? 把重點(diǎn)放在什么才是真正的美上面蛆封；
??????? 反駁電視上的觀點(diǎn)唇礁；
??????? 要警惕（不易被察覺）；
??????? 尋求專業(yè)幫助惨篱。
3.? ?我擔(dān)心孩子在發(fā)泄怒氣
你的目標(biāo)：訓(xùn)練孩子盏筐，讓他們懂得從你這兒獲得東西就要做到尊重和客氣。
怎么辦：
??????? 你需要做些準(zhǔn)備工作（反思砸讳、思考）琢融；
??????? 保持鎮(zhèn)定；
??????? 讓孩子明白他們的策略不管用簿寂，教他們?nèi)绾蔚玫较胍臇|西漾抬；
??????? 利用“肯尼.羅杰斯方法”：你得懂得什么時候跟他們抗?fàn)帲檬裁磿r候?qū)λ麄儼莩Ｋ欤檬裁磿r候走開纳令。
4.? ? 我擔(dān)心孩子在吸毒
你的目標(biāo)：弄清楚孩子是否在吸毒。如果是克胳，采取下面的步驟獲得幫助平绩。
怎么辦：
??????? 留心你的藥箱；
??????? 暗中觀察漠另；
??????? 要過度反應(yīng)馒过，因?yàn)楦改竷A向于反應(yīng)不足；
??????? 不要害怕讓孩子做藥物檢測酗钞；
??????? 必須尋求專業(yè)援助。
5.? ?我擔(dān)心孩子在發(fā)送色情短信
你的目標(biāo)：防止自己孩子的裸照被傳到網(wǎng)上来累，避免這種災(zāi)難性情況的發(fā)生砚作。
怎么辦：
??????? 幫助孩子明白：發(fā)送色情短信并不會讓別人真正喜歡上你；
??????? 直截了當(dāng)?shù)馗嬖V孩子：“不要給自己拍裸照嘹锁，更不許發(fā)給別人葫录。”
??????? 如果雙方自愿的色情短信已經(jīng)收發(fā)领猾，那么要見機(jī)行事米同；
? ? ? ? 如果雙方自愿的色情短信已經(jīng)收發(fā)骇扇，并且惹出了麻煩，要準(zhǔn)備好換位傾聽面粮；
? ? ? ? 如果色情短信收發(fā)已成事實(shí)少孝，而且你孩子的照片正在網(wǎng)上瘋傳，那么要尋求專業(yè)的幫助熬苍。
6.? ?我擔(dān)心孩子正在自殘
怎么辦：
??????? 與過去的羞恥稍走、內(nèi)疚和否定做斗爭，分清事情的輕重緩急柴底；
??????? 消除房子里的安全隱患婿脸；
??????? 尋求專業(yè)幫助。
7.? ?我擔(dān)心孩子壓力過大
你的目標(biāo)：幫助孩子用一種健康的方式應(yīng)對壓力和焦慮柄驻。
怎么辦：
??????? 緩解焦慮最持久可靠的方法就是陪孩子一起享受沒有屏幕干擾的時光狐树；
??????? 鼓勵孩子拔掉電源插頭；
??????? 一起做些事情（出游鸿脓、野營抑钟、做飯、運(yùn)動等）
青少年與科技產(chǎn)品帶來的麻煩
1.? ?健康的屏幕時間限度
你的目標(biāo)：幫助孩子成為一個全面發(fā)展的答憔，能夠與科技產(chǎn)品共存味赃，但不被其左右的人。
怎么辦：
??????? 了解孩子虐拓；
??????? 晚上不能用手機(jī)心俗；
??????? 利用媒體引入有意義的談話。
2.? ?幫助孩子斟酌他們在網(wǎng)上發(fā)布的內(nèi)容
你的目標(biāo)：引導(dǎo)青少年認(rèn)真對待他們在網(wǎng)上發(fā)布的內(nèi)容蓉驹，仔細(xì)考慮這些內(nèi)容將來可能產(chǎn)生的影響城榛。
怎么辦：
??????? 幫助你的孩子意識到這是他們的公開簡歷（數(shù)字痕跡）；
??????? 教給他們?nèi)绾问褂谩白婺概鷾?zhǔn)過濾器”态兴；
??????? 教孩子發(fā)帖之前再三思考狠持。
3.? ? 幫助孩子認(rèn)識色情內(nèi)容的種種危害
你的目標(biāo)：與孩子探討色情內(nèi)容，幫助他們認(rèn)識色情內(nèi)容的危害瞻润，給他們提供在充斥著色情內(nèi)容的網(wǎng)絡(luò)世界瀏覽時所需要的工具喘垂。
怎么辦：
??????? 色情內(nèi)容的誘惑力讓人難以抗拒，讓我來解釋原因（伏核绍撞、多巴胺）正勒；
??????? 色情內(nèi)容對性的描寫扭曲了真實(shí)健康的性行為；
??????? 讓我們談?wù)効梢圆扇∧男┐胧?/p>
4.? ? 幫助孩子應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)欺凌
你的目標(biāo)：幫助孩子應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)欺凌傻铣，并且掌握對付網(wǎng)絡(luò)惡霸的各種策略章贞。
怎么辦：
??????? 不要對發(fā)生的事情輕描淡寫，更不要責(zé)備孩子非洲；
??????? 幫助孩子明白網(wǎng)絡(luò)惡霸們想得到什么：回應(yīng)鸭限；
??????? 教給孩子如何屏蔽這些混蛋蜕径；
??????? 教孩子哪些聲音要調(diào)高，哪些聲音要調(diào)低败京；
??????? 如果出現(xiàn)了人身傷害威脅兜喻，要立刻介入；
??????? 建議咨詢喧枷。
學(xué)校和教育的種種挑戰(zhàn)
1.? ?該如何思考學(xué)業(yè)和教育
你的目標(biāo)：用你的睿智和洞察力巧妙地扮演孩子的職業(yè)規(guī)劃師虹统。
怎么辦：
??????? 千萬不要讓100000美元白白浪費(fèi)（缺乏明確的目標(biāo)、不適合的專業(yè)）隧甚；
??????? 起到職業(yè)咨詢師的作用车荔；
??????? 如果你要負(fù)擔(dān)孩子的大學(xué)費(fèi)用，那么你就有發(fā)言權(quán)戚扳；
??????? 不要只是為了培養(yǎng)成功的大學(xué)畢業(yè)生忧便。
2.? ? 如何幫助孩子在新經(jīng)濟(jì)條件下獲得成功
你的目標(biāo)：幫孩子為取得新經(jīng)濟(jì)中的成功做好準(zhǔn)備。
怎么辦：
??????? 幫助孩子練習(xí)分辨信息帽借；
??????? 將孩子置身于團(tuán)隊(duì)環(huán)境中珠增；
??????? 全神貫注地玩桌面游戲（桌子上玩兒的游戲，而非電腦桌面游戲）砍艾；
??????? 尋找能將教育與現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系起來的真實(shí)項(xiàng)目蒂教；
??????? 幫助孩子學(xué)會自主學(xué)習(xí)。
3.? ?如何應(yīng)對一名不好的或者不公平的老師
你的目標(biāo)：教給孩子一些實(shí)用的策略脆荷，讓他們能夠有禮有節(jié)地應(yīng)付一個行事不公的權(quán)威人士凝垛。
怎么辦：
??????? 第一種：老師沒準(zhǔn)備好并且/或者講課沒有條理
? ? ? ? ? ?策略：讓孩子和老師充分地交流
??????? 第二種：老師做事不公平、厚此薄彼
? ? ? ? ? ?策略：謙遜地對待老師
??????? 第三種：老師刻薄無禮
? ? ? ? ? ?策略：成熟的沖突消解
4.? ?幫助孩子對付欺凌者
你的目標(biāo)：培養(yǎng)青少年的應(yīng)變能力蜓谋，幫助他們發(fā)展與人相處的能力梦皮。
怎么辦：
??????? 讓孩子明白痛苦是生活的一部分；
??????? 利用能體現(xiàn)你堅(jiān)韌品質(zhì)的親身經(jīng)歷桃焕；
??????? 利用一些能增強(qiáng)韌性的輔助活動（增強(qiáng)毅力和吃苦精神的活動）剑肯；
??????? 教會孩子哪些聲音要調(diào)高，哪些聲音要調(diào)低观堂；
??????? 如果出現(xiàn)了人身傷害威脅让网，要立刻介入；
??????? 建議咨詢师痕。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?喬希.西普提供的資源
每個青少年都需要聽到的8句話
?????? 我愛你寂祥；
?????? 我為你驕傲；
?????? 對不起七兜；
?????? 我原諒你；
?????? 我在聽福扬；
?????? 這是你的責(zé)任腕铸；
?????? 你能行惜犀；
?????? 不行。
間接了解孩子“今天在學(xué)校過得怎么樣”的21種問法（P247）
與孩子建立良好關(guān)系的42個方法（P249）
孩子（現(xiàn)在還）寫不來的信（P252）
青少年使用手機(jī)的相關(guān)協(xié)議（P254）
?誰的青春不曾迷茫過呢狠裹？希望父母都能意識到：每個孩子距離成功只差一個關(guān)心他們的成人虽界。這條道阻且長的路，讓我們一起走過涛菠。
