每次打開武志紅心理收叶，都會彈出這句話。今天我回味著這句話共苛，感覺對它的理解更深刻了判没。比如昨天寫了篇文章，寫完感覺特別好隅茎，河道被疏通的感覺澄峰，就把文章分享到群里。收獲了一些鼓勵和溫暖回應(yīng)患膛，說實話看到那些鼓勵摊阀，我有被看見的喜悅耻蛇。這一刻踪蹬，我不是誰的媽媽或者誰的妻子，我因為我的一些真實感受得到了真實回應(yīng)臣咖，我感到了我是好的跃捣。這樣的感覺非常奇妙，不求回報夺蛇，因為你自發(fā)的一些行為疚漆，被看見，被回應(yīng)刁赦。
你真的很棒娶聘，我自己對自己說。然后我聽到了很多聲音在回應(yīng)我甚脉，你真的很棒丸升，你很坦率，你學會了自我關(guān)懷牺氨，一直在成長真好狡耻。我深深的感到了被滋養(yǎng)墩剖，被看見，真好夷狰。
關(guān)于看見岭皂，我還想到，每個人都渴望被看見沼头，通過不同的方式索要爷绘，有的是憤怒，有的是抱怨进倍，有的是撒嬌揉阎，但本質(zhì)需求都是在渴望被看見，被肯定背捌。那么毙籽，當你在渴求被別人看見的時候，你首先看見你自己了嗎毡庆？你看到了你行為背后的渴望了嗎坑赡？看到你的匱乏了嗎？首先看見自己么抗，關(guān)懷自己毅否，把自己自我價值的杯子蓄滿了，才可能去真正看見別人蝇刀，關(guān)懷別人螟加。而不是借著付出，關(guān)懷他人的借口向他人索取吞琐。那是控制捆探，不是愛。
今天我也很厲害
