《把時間當作朋友》讀了很久了六敬，閑來無事，又翻出來回顧驾荣。
李笑來老師的這本書外构，可以說成是一本時間管理的書，又不是時間管理的書播掷；可以說是一本情緒管理的書审编，又不是情緒管理的書；甚至也有一點點作者不承認的成功學的影子歧匈，但又完全不同于雞湯成功學垒酬。
書中對于把時間當作朋友的概念更多的詮釋為對心智的解放，進而闡述如何理解時間，開啟心智自由勘究。而作者在書中不斷提及時間和心智自由矮湘，使得我在讀這本書的時候，也不斷被幾個跳出來的概念牽引乱顾，這或許就是我對心智自由的理解板祝。
1.“自我意識”
“自我意識”是心理學的一個概念宫静，是指對內在心理的持續(xù)關注走净，是自我觀察，是跳出自己看自己孤里。作為旁觀者伏伯，站在自己的旁邊觀察自己，而且保持一種中立的態(tài)度對自己進行分析給予自己一種客觀的建議捌袜。
要做到跳出自己觀察自己不是一件容易的事情说搅，需要對自己的情緒有一個很好的把握，知道自己的情緒處于什么狀態(tài)虏等，同時對這種情緒有客觀的看法弄唧。
這也正是本書中，作者在“心智力量的差異”和“控制自己的情緒”這兩個章節(jié)要表達的意思霍衫。大部分人都有自我反省的意識候引，尤其是在知道自己做錯事情之后，但是很少有人在還沒有意識到自己做錯了的時候跳出來觀察自己敦跌，特別是當情緒處于波動的時候澄干，很容易就被惱怒、沮喪柠傍、消極麸俘、亢奮等等情緒牽著鼻子走。身處在情緒之中的時候惧笛，很少會突然意識到我正處于一個不太合適的情緒中从媚，試想你正在情緒高漲的時候，突然有另一個自己跳出來說患整，“stop拜效，你現(xiàn)在正出于不好的情緒中，趕緊停下吧并级！”這聽起來真有點像人格分裂拂檩，其實并不是。
自我意識就像我們在失落的時候進行自我鼓勵一樣嘲碧，是在尋求一種自我意識的主動性稻励，尤其是對那些有害的情緒有著非常積極的影響。當個體主動意識到“我正處于‘惱怒’中會比別人指出‘你正處于憤怒中’更具有說服力，因為個體往往是在認識到某個問題之后望抽，才會心甘情愿地做主動做出選擇加矛，選擇努力降低或者停止這樣的情緒和想法。當訓練好“自我意識”之后煤篙，就獲得了更高程度的自由 斟览，這是我所理解的心智的自由其一。
2.“遠離顛倒夢想辑奈，究竟涅盤”
這是心經里的一段佛語苛茂，看字面意思就能很好理解。
作者講“不要浪費時間去向別人證明自己”鸠窗，證明自己給別人看是最浪費生命的一種行為妓羊。身為學生黨，努力學習稍计，期末拿獎學金躁绸，贏得老師父母的肯定和表揚；身為職場人臣嚣，努力工作贏得上司的肯定同事的尊敬净刮。但是如果拿不到獎學金呢？如果努力工作了也得不到上司的認可呢?如果老師不表揚硅则，就不學了嗎淹父？如果上司不認可，就不上班了嗎抢埋？
這并不是說要剛愎自用弹灭，不理會別人的意見和想法。相反需要多虛心聽取比爾呢的意見和建議揪垄，這有助于幫助我們進行自我反思然后成長和進步穷吮。但如果顛倒了順序，把時間耗費在拼命向別人證明自己上饥努，卻忽略了自身的學習和進步捡鱼，就會走入緣木求魚的歧途。
我所理解的證明自己酷愧，是向內追尋驾诈，不停地對自己發(fā)問。每一天的自己是不是有進步溶浴？每一天是不是學到新的東西乍迄，每一天是不是比前一天收獲得更多？哪怕是工作上犯了重大過失的一天士败，只要能夠在錯誤中總結出經驗教訓闯两，那就是有收獲的一天褥伴。反之，如果把心思花在犯錯了同事怎么看我漾狼，失敗了別人怎么想我重慢，就會舍本逐末，最終在別人的眼光中迷失了自己逊躁。真正的自由從來都是向內心探索而與任何外在無關似踱。
** 3.始終保持對這個世界的好奇**
我喜歡研究星空，小時候是覺得天上的星星一閃一閃好看稽煤，長大了之后感受到的是宇宙的浩渺洪荒和太多未知的存在核芽。世界太大，有太多我們不了解的東西念脯。當碰到那些不知道的狞洋，不能理解的弯淘，或者是覺得困難的绿店、不可思議的事物的時候，若是保持著一顆想要去了解庐橙、想要去知道的心假勿，就會迎難而上為之去學習，去感受态鳖，去努力了解转培，而不是拒絕、畏難或者抗拒浆竭。眼下浸须，無論是科技、文化還是經濟邦泄、社會删窒，每一天都在飛速發(fā)展以至于每一天都有新的東西出現(xiàn)，世界日新月異到每天一睜眼就有無數(shù)新的東西誕生顺囊，速度之快以至于我們窮盡一生都無法追趕上肌索，所以每當能夠多了解這個世界的一個新的東西 ，對自己來說就是賺到了特碳。所以只要始終保持著對這個世界的好奇诚亚，就能夠真正去擁抱和熱愛全部的生活，這也是一種心智的自由午乓。
時間在廣度和深度上都是無限的站宗，人的心智也是，但愿我們都在開啟心智自由的路上益愈，不被顛倒夢想所縛梢灭。
