晨練第十二天

銅陵市植物園綠道

為了趕到植物園晨練,特地又早起了十五分鐘,天剛亮宗弯,粉紅色的朝霞橫鋪在天邊像是鑲了幾道花邊摔踱,甚是有趣,如果不是早起哪能看到如此美景呢状植。只一會功夫,等我五點(diǎn)出門的時(shí)候朝霞就消失在灰蒙蒙的天際。

植物園離我家快走要十多分鐘墩莫,馬路上行人稀少可以開啟慢跑模式,只十分鐘就跑到了植物園逞敷。綠道兩旁的大樹樹冠交錯(cuò)狂秦,遮住了早上微弱的光線。盛夏這里倒是個(gè)避暑的好地方推捐。

植物園是原來的荒山改建的裂问,樹木成蔭,周邊人口密集牛柒,市區(qū)就這么塊稀缺的綠地資源,鍛煉的人格外多堪簿。早上的植物園人少,可以跑起來皮壁,晚上那可算摩肩接踵了椭更。

我是從銅陵學(xué)院老校區(qū)食堂邊的側(cè)門進(jìn)去的,走在校園的林蔭道上蛾魄,耳邊是清脆的鳥鳴虑瀑,要是還有郎朗讀書聲就更像當(dāng)年的模樣了湿滓,四周張望了一下,不知道啥原因舌狗,極目之處全是我這樣的中老年人叽奥,鮮有青年學(xué)子的身影。

在植物院內(nèi)快走加慢跑進(jìn)行了兩圈痛侍,地勢起伏有上下波朝氓,很適合鍛煉。還有帶著小狗跑步的主届,人在前狗緊跟膀篮。我要是有條這么聽話忠實(shí)的伙伴就好了,一個(gè)人鍛煉有時(shí)有些寂寞岂膳。有時(shí)又想一個(gè)人早起出門鍛煉也是一種幸福生活誓竿,試想我這樣的家庭婦女大多數(shù)早起的戰(zhàn)場是在家里,菜市場谈截。首先沒有生活的負(fù)擔(dān)筷屡,日常的羈絆,才有可能在清晨的植物園內(nèi)跑步鍛煉簸喂;其次有健康生活的理念毙死,平和輕松的心態(tài),長久的堅(jiān)持喻鳄,鍛煉可不是三分鐘熱度的事情扼倘。

回家的時(shí)候,在小區(qū)的花壇邊又做了一遍廣播操除呵,今天時(shí)間充裕再菊,早早返程,8000步以上颜曾。

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