開學(xué)前一周，發(fā)現(xiàn)兒子開始玩游戲尝艘，問過后說是爸爸下載給他玩的演侯，當(dāng)時聽到后對爸爸非常的憤怒，腦海里馬上聯(lián)想他總是做這些事背亥，帶娃入坑的事蚌本，只是圖個自己清凈、省事隘梨，真想一腳踹他出門。但我控制住了舷嗡，沒有發(fā)作轴猎，發(fā)泄情緒只是一時爽，對這個件事情的解決不會有任何幫助进萄，反之捻脖，還會影響關(guān)系，起到反作用中鼠。

我照常白天上班可婶，晚上下班陪孩子玩，沒有任何的交流援雇，不理他矛渴，也不提這事，也沒跟孩子討論游戲的事，先觀察幾天具温，也想想這事該怎么辦蚕涤。

就這樣到了周五，下班回家7點铣猩，看到孩子在玩游戲揖铜，我提醒他一下，他沒停下达皿，一直玩到9點鐘天吓，在這個過程中，我知道自己的情緒峦椰，我去吃飯龄寞、運動、洗澡等等做著自己的事们何，讓自己平復(fù)萄焦。我想到前幾天我下班后，他基本上是沒怎么玩的冤竹，看來是有點入迷了拂封。我還是忍著，不去說教鹦蠕，我知道說教沒用冒签，也不能說玩游戲是不對，不允許的钟病，否定也只會讓他更想玩萧恕。

周六，早上一起床肠阱，孩子立馬玩游戲票唆，貪吃蛇的游戲，一直玩到中午屹徘，中間休息了十幾分鐘走趋。到了下午做了作業(yè)，帶他出去玩下噪伊，我想轉(zhuǎn)移他的注意力簿煌，但是出門玩好回來，一到家又去玩那個游戲鉴吹，情況有點不對了姨伟，玩游戲頻繁了。

我啥也沒說豆励，啥也沒做夺荒，等孩子玩好，孩子過來吃晚飯，他很興奮地跟我說般堆，他升級了在孝，闖關(guān)了，貪吃蛇變得很長很長淮摔。我看著孩子興奮的臉私沮，我明白到他的心情，我表面風(fēng)平浪靜和橙，實則仔燕，我內(nèi)心是狂風(fēng)暴雨，我還是假裝平靜魔招、認(rèn)真地聽著晰搀，跟他聊，只有這樣我才能了解他办斑，懂他的內(nèi)心感受外恕，才能想出對策。

我說：媽媽看見了乡翅，你很興奮鳞疲，很激動，因為你升級了蠕蚜，你闖關(guān)了尚洽，你此刻很有成就感，是嗎靶累？你還覺得自己很厲害腺毫，對嗎？
娃說：是的挣柬。
我說：這個游戲你玩了幾天了潮酒，有什么感受嗎？
娃說：還好邪蛔，還可以吧急黎。
我說：這個是想法，我問得是感受店溢，比如開心，激動等等情緒類的委乌。
娃說：開心床牧。
我說：看你是很開心。
娃說：有點開心遭贸。
我說：哦哦戈咳，只是有點開心？
娃說：嗯。

我想到著蛙，他還只是有點開心删铃，并不是很開心的那種，嗯嗯踏堡，可以想辦法徹底切斷這個游戲猎唁，也不會對他有太大的影響，把這個游戲消滅在萌芽狀態(tài)顷蟆，我還需要等待時機诫隅。

周日，帶娃爬山帐偎，同樣的逐纬，孩子早上一起床去玩那個貪吃蛇的游戲，提醒他幾點出門削樊，讓他準(zhǔn)備好豁生。這一天爬山很愉快，一回到家漫贞，立馬玩游戲甸箱，說是玩9局。我看到這個情況绕辖，我明白到摇肌，不能再繼續(xù)下去了，已經(jīng)越來越將游戲掛在心上了仪际。但現(xiàn)在他在玩的時候围小，不能說，先讓他玩好树碱。

我收拾了下肯适，自己吃個晚飯，他還沒結(jié)束成榜，我問他第幾局了框舔，他說第8局。我就去先洗澡了赎婚，一身的汗刘绣，洗完出來，發(fā)現(xiàn)他還在玩挣输，我想一局不可能玩到現(xiàn)在纬凤。我問他第幾局了，他說最后一局了撩嚼，我知道這肯定不是第9局停士。

我不說話挖帘，走開，繼續(xù)去做自己的事恋技，想想這事怎么跟他談拇舀。過了半小時，我發(fā)現(xiàn)他還沒過來吃晚飯蜻底，

我過去問：那一局還沒結(jié)束骄崩。
他說：最后一局了。
我說：這是我第二次聽到你說最后一局了朱躺，媽媽相信你說的每一句話刁赖。
我走開，他繼續(xù)玩长搀，過了十幾分鐘宇弛，爸爸過去，他玩好源请，過來吃晚飯枪芒。就這個時機，我決定跟他聊聊游戲的事谁尸。

我說：你起先說玩9局舅踪，現(xiàn)在玩了幾局？
娃說：18局良蛮。
我說：嗯抽碌，翻了一倍，時間也翻了一倍决瞳，玩了兩個小時货徙。媽媽相信你剛開始只想玩9局，只是玩著玩著皮胡，不知不覺得痴颊，沒有意識地，玩到了18局屡贺。
娃說：嗯蠢棱，媽媽，我還發(fā)現(xiàn)今天有22關(guān)了甩栈，昨天是20關(guān)泻仙，怎么增多了。
我說：可能是你解鎖了幾關(guān)后量没，他就會增加幾關(guān)玉转，這個就是游戲設(shè)計者的聰明之處，讓玩游戲的人永遠(yuǎn)停不下來允蜈，一直可以玩下去冤吨。就像我們今天爬長城，你說如果長城走不完會怎么樣饶套，當(dāng)我們走到了頭漩蟆，他又長出來，走到了頭妓蛮，他又生出來怠李，讓我們一直在走，一直在路上蛤克，永無止境捺癞，是不是？
娃說：嗯嗯构挤。
我說：媽媽問你一個問題髓介，你最開心的事是什么？
娃說：跟小朋友們玩筋现。
我說：這個啊唐础，那媽媽可以安排，約小朋友們出來玩矾飞。那媽媽陪你玩的如何呢一膨？
娃說：還可以，就是你老是輸給我洒沦。
我說：這樣啊豹绪，那我要想辦法贏你了，下棋的時候申眼，我有贏你的時候哦瞒津。那我陪你玩汽球游戲呢？
娃說：很開心豺型，排第二仲智。
我說：那行，以后可以多玩幾次汽球游戲姻氨。那陪你玩游戲是第幾名钓辆？跟你玩貪吃蛇相比呢？
娃說：一樣肴焊，第四名前联。
聽他這樣說，我心里更有底了娶眷。
我說：媽媽跟你商量下玩游戲的事似嗤，首先是考慮到你的眼睛，上次檢查届宠，眼睛存儲量不多了烁落，很容易會近視乘粒，再從這幾天觀察下來，媽媽發(fā)現(xiàn)伤塌，你玩游戲到后面是無意識的灯萍，不知不覺得玩入迷了，對不對每聪？
娃說：嗯旦棉。
我說：像周五那天，媽媽在等你跟你一起玩药薯，可是你一直在玩游戲绑洛，所以媽媽希望你不要玩游戲了，把游戲刪了童本。媽媽希望在家里真屯，我們?nèi)伺c人之間有更多的互動，而不是你在對著小電腦玩游戲穷娱，爸爸也在對著電腦玩游戲讨跟，媽媽也在玩游戲，大家各玩各的鄙煤，這個家會變成什么樣晾匠？
娃說：可我不想刪，其他人都有玩游戲梯刚。
我說：每個人都不同的凉馆，你現(xiàn)在這個年齡有這個年齡要做得事，做自己的事亡资。比如今天陳睿因為沒寫好作業(yè)澜共，所以不能出來爬山，那你也沒寫好啊锥腻，媽媽也沒像其他一樣嗦董，不讓你出來玩，是嗎瘦黑？
娃說：嗯京革。
我說：因為媽媽希望你快樂啊，再比如今天吃飯的時候幸斥，你們男孩子一直跑匹摇，瀟瀟姐姐只管自己吃飯，她沒有跟你們一樣甲葬，是嗎廊勃？后來，你也過來吃了经窖，沒有跟其他人一樣的跑坡垫。
娃說：嗯梭灿，因為肚子餓了。
我說：嗯冰悠，所以每個人都不一樣的胎源。媽媽希望你不要再玩游戲了，你想做得比游戲還開心的事屿脐，媽媽會全力支持你。
娃說：可我還是不想刪宪卿，不然的诵，隔一天玩一次。
聽他這么一說佑钾，我有點想同意西疤，但我的內(nèi)心是希望切斷了，不留尾巴休溶，我不能全程陪著他代赁，我更不信任爸爸，游戲這個東西連成人都抵抗不了兽掰，更何況是小孩子呢芭碍。
我說：媽媽希望刪了，你想想咱辦孽尽？或者再玩一個星期刪了窖壕？
娃說：那留一個。
我說：總共有幾個杉女？
娃說：5個瞻讽，貪吃蛇我們可以自己搭起來玩。
我說：嗯熏挎，這個主意好速勇，用雪花片就可以搭了，媽媽可以陪你一起玩坎拐。
娃說：留一個象棋的烦磁。
我說：象棋、五子棋類的哼勇，媽媽可以人工陪你玩啊个初。我們?nèi)タ纯茨阌心男┯螒颉?/p>

去房間拿來IPAD，我們一起看了下猴蹂，孩子堅決留象棋院溺，我了解下，益智類的磅轻，那就留吧珍逸，我的目標(biāo)已達(dá)到逐虚，讓他心心念念的，入迷的貪吃蛇競技升級類的不能留谆膳。然后我就開始一個個刪除叭爱，我看到孩子趴了一下在床上，他肯定是很不舍漱病，我心有些不忍买雾，但這個時候不能心軟。刪到最后一個貪吃蛇杨帽，我說你來刪吧漓穿，他就是玩一樣的點來點去，就是不刪注盈，我說我們一起晃危，看誰先點到刪除，就這樣刪除掉了老客，然后我們玩了下游戲僚饭，包書皮，寫作業(yè)胧砰，睡覺鳍鸵。

回顧這事，從開始到結(jié)束尉间，一周的時間权纤，在這個過程中，從憤怒乌妒，到接受汹想，到平靜，到去面對撤蚊，到去處理…………我的心歷路程古掏，感覺自己就是忍辱負(fù)重，沒有發(fā)泄情緒侦啸，不動聲色地槽唾，默默地達(dá)成自己的目標(biāo)。

處理事情總結(jié)：先處理自己的情緒光涂，再去處理事情
1庞萍、讓自己冷靜是第一步：
從接受開始，剛開始的幾天是我接受的時間忘闻，去消化這個事情钝计；
覺察情緒起緣，明白情緒的出處，讓自己平復(fù)私恬；時刻記得自己的目標(biāo)债沮，想想怎樣做達(dá)到目標(biāo)；找姐妹訴說本鸣，讓自己獨處等方式冷靜

2疫衩、觀察孩子，與孩子溝通交流荣德，看看可以從哪個點入手闷煤。同時看見他，肯定他涮瞻。
3鲤拿、分析事情，我內(nèi)心最希望的是什么饲宛，最不能接受的是什么？
4嗜价、情緒平復(fù)了艇抠，明確了目標(biāo)，想清楚了方法久锥，等待時機家淤，感覺可以就去做，說重點瑟由，不說無意義的話絮重，直接明了、簡練歹苦。