——聽譯整理自Josh Kaufman 的TEDxCSU演講和接受Good Life Project(tm) 創(chuàng)始人Jonathan Fields的訪問蜀变。
我是一個極客（GEEK），我想不停地學(xué)習(xí)新知識隆嗅。女兒出生后椭赋，我沒有了自己自由的時間茧痒，所以我決定去圖書館和書店选侨，去看看“我們?nèi)绾螌W(xué)習(xí)”以及“如何快速學(xué)習(xí)”這方面的研究進展良蛮。我讀了一堆書硫朦，瀏覽了一堆網(wǎng)站，試圖回答這個問題“掌握新技能需要多長時間背镇？”回答是：10,000小時咬展！如果你想知道新東西泽裳，想在某個新領(lǐng)域獲得一技之長，你需要10,000小時破婆！我要讀一本又一本書涮总，瀏覽一個又一個網(wǎng)站，我要把所有的這些東西看完祷舀！No瀑梗！我沒有時間！學(xué)習(xí)一萬小時那可是個持續(xù)5年的的全職工作裳扯，是很長的時間抛丽。事實上，“10,000小時法則”來自于“專家級水平”研究饰豺。有一位名叫XXX的弗羅里達州立大學(xué)教授亿鲜，他是10,000小時法則的創(chuàng)始人。他研究了運動學(xué)教授冤吨，世界級音樂家蒿柳，頂級高爾夫球手，等具有極高水平程度的人漩蟆。他的目的是試圖指出要花多久才能在這些領(lǐng)域到達頂級水平垒探，而這種水平是極高，很少有人做到怠李。
知道我的答案是什么嗎圾叼？20小時！如果你把20小時集中在練習(xí)某項技能捺癞，如學(xué)習(xí)語言褐奥，學(xué)習(xí)繪畫，即使從一無所知開始翘簇，你將會震驚于你有多棒撬码。20小時，大約是一個月里每天45分鐘版保。怎么做呜笑？有一套方法使你更智能地快速學(xué)習(xí)。
1.Deconstruct the skill（decide exactly what do you want）
這決定了到底你想要做的是什么彻犁。深入了解技能并將其分解成為越來越小的一個個小塊叫胁。你將技能分解得越多，你就更能判斷技能中的哪些部分能真正幫助我達到目標(biāo),然后你可以先練習(xí)這些部分汞幢。如果你先練習(xí)最重要的部分驼鹅，你就可以在最短的時間里提高你的表現(xiàn)。比如我想學(xué)習(xí)編程，不只是說“我想成為一個程序員”输钩，因為這不會給你任何信息豺型。而編程的理念應(yīng)該是坐下來，從零開始創(chuàng)造某個東西买乃，就像ABCDEFG各個步驟姻氨，當(dāng)我這樣做的時候，我就已經(jīng)開始發(fā)展達到目標(biāo)所必需的技能剪验。我不需要學(xué)習(xí)世界上所有關(guān)于編程的知識肴焊，我只需要決定那些“是我感興趣的技能的子問題”。每一個目標(biāo)是非常明確的功戚。當(dāng)你準(zhǔn)備去體驗的時候娶眷，你要知道你想達到的水平。比如我想學(xué)習(xí)法語啸臀，例如我想去一個餐館届宠，那里有一個說法語的招待，我想用法語下單壳咕。對于練習(xí)來說，這個目標(biāo)足夠明確顽馋。在一開始的時候谓厘，你可以把目標(biāo)定得更明確一點或更高一點，因為當(dāng)你達到某個層次的時候寸谜，你總是可以達到更高的狀態(tài)竟稳。對于訓(xùn)練新技能而言，最初的幾個小時非常令人沮喪熊痴，幾乎是每一個人都會在一開始感到恐懼他爸。如果你能在最初的幾個小時，果善，诊笤，訓(xùn)練就會變成一件有趣的事，而且容易堅持巾陕。
