一遗淳，現(xiàn)狀
從16年的知識(shí)付費(fèi)的大潮開始拍柒，聽線上課程，購(gòu)買各種花里花哨的課程屈暗，成了很多人的習(xí)慣拆讯。我也不例外脂男，花了很多的時(shí)間精力以及成本去購(gòu)買和學(xué)習(xí)各種課程，參加社群种呐，小蜜群宰翅。結(jié)果是囤積了很多課程，學(xué)了很長(zhǎng)時(shí)間爽室，結(jié)果是感覺自己并沒有變化很多汁讼，現(xiàn)狀沒有改變多少，反而在有一段時(shí)間特別焦慮阔墩。有沒有什么更好的方式與方法讓我們選擇課程更有效率以及學(xué)習(xí)過(guò)后能行動(dòng)起來(lái)嘿架，而不是學(xué)習(xí)以后一味的焦慮呢？分享一點(diǎn)自己的看法以及經(jīng)驗(yàn)戈擒，希望對(duì)大家有用眶明。
二，方法以及建議
購(gòu)買
購(gòu)買以前多問問
購(gòu)買以前筐高，嘗試著多問問自己搜囱，嘗試應(yīng)用紙筆記錄下。多問問自己為什么要購(gòu)買這個(gè)課程柑土？現(xiàn)在的這個(gè)課程是否是自己現(xiàn)在需要學(xué)習(xí)的課程蜀肘？如果需要這個(gè)課程能幫自己解決什么問題？自己能夠在那些方面用上這些知識(shí)稽屏？
設(shè)計(jì)一個(gè)選擇的標(biāo)準(zhǔn)
建立一個(gè)選擇的標(biāo)準(zhǔn)扮宠，問自己這個(gè)要學(xué)的課程是否是可以具有經(jīng)驗(yàn)性？實(shí)用性狐榔？以及可以被證偽坛增？
一個(gè)好的課程不應(yīng)該只是某個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)或者某些人的意淫。應(yīng)該明白的是我們購(gòu)買一個(gè)課程薄腻，某種意義上是購(gòu)買別人的認(rèn)知收捣。我們應(yīng)該弄清楚的是這個(gè)課程是否能夠幫到具有可借鑒，課程中經(jīng)驗(yàn)是否可以幫到我們自己庵楷，對(duì)我們自身是適用的以及可以被推翻被證明是錯(cuò)的意義罢艾。如果購(gòu)買的課程，沒有辦法被檢驗(yàn)尽纽，被驗(yàn)證咐蚯，很有可能我們學(xué)的到最后我們都不一定能夠用的上。如果用不上那么花那么多的時(shí)間和精力去學(xué)干嘛呢弄贿？如果可以被檢驗(yàn)以及驗(yàn)證春锋，即便被證明是錯(cuò)的，我們也會(huì)有改進(jìn)的空間差凹。重新再調(diào)整看疙，再挑就可以了豆拨。（這里說(shuō)的是自己的體驗(yàn)以及標(biāo)準(zhǔn)，想表達(dá)的是你應(yīng)該有自己的選擇標(biāo)準(zhǔn)能庆。）
行動(dòng)以及目標(biāo)
購(gòu)買前了解清楚作者的背景施禾，以及相關(guān)的評(píng)價(jià)。明確自己學(xué)習(xí)的目的搁胆，明確購(gòu)買這個(gè)行為背后所要花費(fèi)的不僅僅是金錢而是自己寶貴的時(shí)間以及將要用來(lái)采取的行動(dòng)以及問題的解決方案弥搞。通過(guò)選擇標(biāo)準(zhǔn)的確立，與自己現(xiàn)狀的結(jié)合幫自己增加選擇知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)渠旁，把知識(shí)與選擇標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合起來(lái)攀例。讓自己少花一些冤枉錢，多把注意力用在真正幫助自己的知識(shí)的學(xué)習(xí)上顾腊。
學(xué)習(xí)時(shí)
工作記憶以及長(zhǎng)期記憶
《learning. how. to.learn》這個(gè)課程中指出我們大腦的記憶區(qū)間有兩個(gè)一個(gè)是工作記憶另外一個(gè)是長(zhǎng)期記憶粤铭，工作記憶在我們學(xué)習(xí)的時(shí)候負(fù)責(zé)處理輸入的信息，而長(zhǎng)期記憶則是知識(shí)杂靶，記憶等長(zhǎng)期存儲(chǔ)的場(chǎng)所梆惯。我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候通常要在工作記憶中進(jìn)行信息的加工，形成組塊吗垮，最后存儲(chǔ)在長(zhǎng)期記憶中垛吗。
但我們的工作記憶很有限，只有4個(gè)組塊烁登。
進(jìn)而我們?cè)趯W(xué)習(xí)的時(shí)候怯屉，應(yīng)該采用：
注意力集中，不被不相關(guān)的信息充斥饵沧。
不要在學(xué)習(xí)的時(shí)候锨络，聽音樂然后學(xué)習(xí)。這樣會(huì)影響組塊的形成狼牺，影響我們學(xué)習(xí)存儲(chǔ)的效率羡儿，不利于知識(shí)的提取以及應(yīng)用。
學(xué)會(huì)做筆記
通過(guò)筆記強(qiáng)化知識(shí)的記憶锁右。
嘗試著多輸出利用技巧（費(fèi)曼技巧）等鞏固自己的知識(shí)，提升知識(shí)的留存率讶泰。
學(xué)完以后
遷移
遷移：把一個(gè)情景中學(xué)到的東西遷移到新情景的能力咏瑟。
嘗試著把所學(xué)的知識(shí)通過(guò)遷移的方法應(yīng)用起來(lái)。
遷移的方法：
嘗試著回答以下的問題
多問問所學(xué)的知識(shí)可以如果改變某個(gè)條件痪署，自己應(yīng)該怎么應(yīng)用码泞？
所學(xué)的這些知識(shí)和以往自己所學(xué)的有什么共通共性的地方？
所學(xué)的這些知識(shí)如果根據(jù)自己的現(xiàn)有場(chǎng)景如何應(yīng)用狼犯？還可以應(yīng)用在什么地方余寥？
行動(dòng)以及檢驗(yàn)
嘗試根據(jù)自己的提問把所學(xué)應(yīng)用起來(lái)领铐，解決自己的問題。讓自己的知識(shí)與過(guò)往的知識(shí)產(chǎn)生鏈接宋舷，也通過(guò)行動(dòng)來(lái)驗(yàn)證自己所學(xué)绪撵。
嘗試著建立自己的選擇標(biāo)準(zhǔn)，嘗試著買的更少祝蝠，學(xué)的更精音诈，讓自己多行動(dòng)起來(lái)，多驗(yàn)證或許是一個(gè)知識(shí)付費(fèi)時(shí)代的好的付費(fèi)以及解決焦慮的方案绎狭。
