1蠢壹、時間的感知能力嗓违，通過設(shè)定多個提醒要讓自己意識到時間的流逝，提高自己的效率是需要很多配置的图贸，提前做好很大一部分的準(zhǔn)備工作蹂季。
2、有一種很奇怪的心理作用疏日，希望一勞永逸偿洁，只看一次就完全記住，這不會不太現(xiàn)實嗎沟优？只學(xué)習(xí)一次就完全懂得病永遠(yuǎn)記得涕滋，沒有耐心，剛開始干那些提高自己的事情時挠阁，一定會進(jìn)展緩慢宾肺，只能慢慢習(xí)慣，之后才能逐步提高效率侵俗。
3锨用、寫完之后你還能記得你寫過什么嗎？不能完全準(zhǔn)確的回憶起自己寫過一些什么東西隘谣，這里一定有點什么東西值得你思考增拥。
4、偏執(zhí)的期望一次性完美的完成某項任務(wù)的時候寻歧，最后結(jié)果往往都是不如人意掌栅，這也是沒有耐心的體現(xiàn)。接著就是焦慮码泛，逃避猾封，糾結(jié)等內(nèi)耗，循環(huán)往復(fù)弟晚。沒有給自己留下符合糾正的機(jī)會忘衍，真的以為自己就是神，不會犯錯卿城。
