寒冷的冬日里，能夠照著暖暖陽(yáng)光是一件非常幸福的事兒吸申。不管老人還是小孩都需要陽(yáng)光梗劫，當(dāng)然寶寶也不例外。但是寶寶的免疫力較低截碴、皮膚更稚嫩梳侨，曬太陽(yáng)也是要講究合適的方式方法噠。
那么日丹，寶寶冬天應(yīng)該怎樣曬太陽(yáng)比較合適呢走哺？
一、寶寶冬日曬太陽(yáng)的好處
1.促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育
日光中的紅外線(xiàn)能擴(kuò)張皮膚血管哲虾，增強(qiáng)人體活動(dòng)機(jī)能丙躏；而紫外線(xiàn)也能讓寶寶獲得充足的維生素D择示、促進(jìn)鈣的吸收，使得他的骨骼發(fā)育更健實(shí)晒旅。
2.增強(qiáng)寶寶的免疫能力
曬太陽(yáng)能增加寶寶體內(nèi)細(xì)胞的活力栅盲，進(jìn)而有效增強(qiáng)他的免疫力，有助于其適應(yīng)不同的環(huán)境敢朱。若新生兒患有輕微黃疸剪菱，曬太陽(yáng)還能“退黃”呢。
二拴签、寶寶冬日曬太陽(yáng)的正確姿勢(shì)
1.曬太陽(yáng)的時(shí)機(jī)把握
一般3~4周大的寶寶孝常，就可以外出曬太陽(yáng)了。冬天帶著寶寶曬太陽(yáng)蚓哩，時(shí)間點(diǎn)可以選擇在上午9~10點(diǎn)构灸，以及下午4~5點(diǎn)左右。
2.曬太陽(yáng)的地點(diǎn)選擇
寒冬里岸梨，家長(zhǎng)可以帶著寶寶去綠化較好喜颁、空氣清新的場(chǎng)所曬太陽(yáng)，如公園曹阔、廣場(chǎng)等半开。盡量少去人多嘈雜或空氣污染較重的地方。
3.曬太陽(yáng)的時(shí)間控制
寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)間應(yīng)循序漸進(jìn)赃份，最初每次5~10分鐘寂拆，然后慢慢增加到每次15~20分鐘，每日數(shù)次抓韩。
三纠永、寶寶冬日曬太陽(yáng)的注意事項(xiàng)
1.及時(shí)增減衣服
在太陽(yáng)充足的時(shí)候，寶寶曬太陽(yáng)很容易就會(huì)出汗谒拴，這時(shí)家長(zhǎng)一定要及時(shí)幫寶寶解開(kāi)衣扣或拉鏈尝江。我們可以探觸寶寶的小手，以微汗溫?zé)崾孢m為宜英上。在寶寶曬完太陽(yáng)后炭序，也需及時(shí)幫他更換出汗后的衣物。
2.注意做好防曬
寶寶的皮膚稚嫩苍日，很容易就會(huì)被太陽(yáng)曬傷惭聂，所以家長(zhǎng)要注意做好他的防曬工作。除了寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)易遣，我們也要記得幫他們戴頂帽子（護(hù)眼+護(hù)臉），以及適當(dāng)涂抹些嬰兒防曬霜嫌佑。
3.曬后記得補(bǔ)水
寶寶在曬完太陽(yáng)后豆茫，體內(nèi)會(huì)因流汗或運(yùn)動(dòng)等因素流失一部分水分侨歉，這時(shí)家長(zhǎng)一定要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。為了防止寶寶的皮膚過(guò)于干燥而出現(xiàn)皮膚問(wèn)題揩魂，我們亦要幫他涂抹些潤(rùn)膚露幽邓。
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冬日里帶著寶寶曬太陽(yáng)，不僅對(duì)寶寶的健康有所增益火脉，也能讓家長(zhǎng)擁有愉悅的親子時(shí)光牵舵。呵護(hù)寶寶的健康成長(zhǎng)不易，仍需家長(zhǎng)多點(diǎn)耐心倦挂、更加細(xì)心^_^
