退休后庶艾，當你有了大把的時間袁余，可是本身又是個宅人，那怎么安排生活呢咱揍？
有的人喜歡旅行颖榜，時不時奔向遠方，近處一兩天的也是常事，每天的跳舞掩完、逛公園更是日常標配噪漾。這樣也挺好，和一群志同道合的伙伴一起且蓬，非常充實欣硼。
可我不行啊，旅行假期一兩次就可以了恶阴，日常就是早市買菜和晚上遛彎兒了诈胜。這些天太熱了，好幾天都沒出去冯事。
不過焦匈，在家里也有很多事做：早上七點左右起床，那倆人各自上班桅咆，我做自己的早餐括授。蒸南瓜、煎雞蛋岩饼、手抓餅荚虚、炒飯……有什么吃什么。吃完早飯就開始收拾屋子籍茧、擦地版述，屋子里面干干凈凈的，心情特別愉快寞冯！
然后就是跟著視頻鍛煉大概一小時左右渴析，做些力所能及的動作。這時一般會大汗淋漓吮龄，尤其是這幾天的蒸籠天氣俭茧，汗如雨下呀！不過也挺舒服的漓帚。沖個澡后母债，打開空調(diào)（之前鍛煉是不開空調(diào)的，享受流汗的感覺）尝抖。沏杯茶毡们，開始翻看朋友圈，欣賞好友們游山玩水的美景昧辽；看看時事新聞衙熔，了解各處新鮮事。這時會吃一點水果零食搅荞，所以即使中午了也不餓红氯，然后就是休息一小時左右框咙。
午休后大約一點左右，要么追劇脖隶，要么看書扁耐，要么寫點東西。三四點鐘的時候产阱，有點餓了婉称，有時就做點飯，有時就吃一點玉米构蹬、肉食等王暗，一點點就行。晚上先生回來了庄敛，有時會和他一起吃點晚飯俗壹，要是不太餓，就不吃了藻烤。
生活很平淡绷雏，大概退休后也是這樣吧！兒子讓我出去逛逛怖亭，反正坐地鐵也方便涎显。可是看網(wǎng)上圖片說兴猩，暑假里北京的各大景點都人滿為患期吓，不僅熱，人還多倾芝，我還是不湊這個熱鬧了吧讨勤！
自己覺得還好就行了！家里每天干干凈凈晨另、一塵不染的多舒服疤肚А！干家務(wù)也是鍛煉借尿，消耗很多卡路里的脊岳！這些天又熱，天氣狀況也不好垛玻，還是在家待著吧，過幾天再出去玩兒吧奶躯！
