人是由什么組成的呢?

人是由60兆億個細胞組成叛薯，細胞是由營養(yǎng)素組成的脸甘！

人類只生一種病----細胞病 。

不管生的是一般的感冒亏拉，還是像憂郁癥一樣的精神疾病，或是有生命危險的癌癥逆巍，所有的病癥都是身體細胞出了故障所引起的及塘。

細胞障礙的兩種原因：

1.營養(yǎng)不良（細胞得不到它需要的東西）：修復、復制細胞時需要的原材料不對或不足锐极。

2.毒素侵襲（細胞被它不需要的東西毒害了）：細菌笙僚、病毒也是通過產(chǎn)生毒素后才能傷害身體的。

我們?yōu)槭裁匆燥埬兀?---提供細胞營養(yǎng)灵再。我們都知道肋层，我們?nèi)梭w由系統(tǒng)構(gòu)成，系統(tǒng)由器官組成翎迁，器官由組織構(gòu)成栋猖，組織則由細胞構(gòu)成，細胞是構(gòu)成我們身體的最小生命單位汪榔。

換句話說就是掂铐，我們是為了給細胞提供營養(yǎng)，每天必須吃這么多東西揍异。

《探索》節(jié)目講過全陨，人的一生以78歲為例的話，一生總共要吃掉550噸食品衷掷，這些食品就為了給細胞提供充足全面的營養(yǎng)辱姨。

如果把人體比做一間房子的話，那細胞就是磚塊戚嗅，只有結(jié)實的磚塊才能構(gòu)建起一幢穩(wěn)固的大樓雨涛。

如果你的細胞受到損傷，得不到充分的營養(yǎng)懦胞，那就好比是空心的磚塊替久，缺‘一角的磚塊，偷工減料的磚塊躏尉，這樣的磚塊壘起的房子你敢住嗎蚯根？不敢吧！

可是你知道嗎胀糜，我們現(xiàn)在75%的人處在不健康的狀態(tài)颅拦，他們就是住在這樣的屋子里的人蒂誉，也就是說75%的人的細胞得不到充分的營養(yǎng)。

大家都知道距帅，人體必須的七大營養(yǎng)素是：水右锨、蛋白質(zhì)、脂肪碌秸、維生素绍移、礦物質(zhì)、碳水化合物讥电、纖維蹂窖。人們必須全面、足量而均衡的攝取這些營養(yǎng)才會健康允趟。

我們知道恼策，細胞是構(gòu)成人體生命的最小基本單位鸦致，人體內(nèi)60-75兆億個細胞構(gòu)成潮剪，人體和細胞的關(guān)系是整體和局部的關(guān)系。

首先分唾，是什么偷走了細胞的營養(yǎng)呢抗碰？

1.不合理的飲食習慣：大魚大肉、暴飲暴食绽乔、快餐弧蝇、宵夜、垃圾食品折砸。

2.運輸和烹飪過程中的營養(yǎng)損失：洗看疗、切、煮睦授、炒两芳、煎、炸去枷。

3.食物本身營養(yǎng)的下降：精加工怖辆、大棚養(yǎng)植、轉(zhuǎn)基因删顶、環(huán)境污染竖螃、食品運輸保管條件。

其次逗余，是什么毒死了細胞特咆？

內(nèi)部毒素：新陳代謝廢物、緊張壓力录粱、不良情緒（抱怨坚弱、不服氣蜀备、慪氣、生氣）等荒叶。

當毒素的積累超過了肝臟解毒能力時碾阁，它們就會破壞全身上下所有的細胞。

血液有毒稱為毒血癥些楣，毒血癥與過敏脂凶、哮喘、皮膚病愁茁、癌癥蚕钦、風濕病、痛風鹅很、心律失常嘶居、頭痛、精神問題等很多疾病關(guān)系密切促煮。

細胞障礙的三個階段

1邮屁、細胞功能障礙（亞健康）

2、組織局部受損（潰瘍菠齿、炎癥）

3佑吝、器官功能衰退（糖尿病、尿毒癥绳匀、高血壓芋忿、心臟病等疾病）

在對抗醫(yī)學里是疾病到幾級的疾棵。

細胞---組織---器官---生命

亞健康——你的細胞生病了戈钢，細胞在給你警告！

所以你咳嗽是尔、炎癥殉了，你初看是病，其實你深究嗜历，是身體細胞在提醒你宣渗，壞死的細胞成群后被好的細胞發(fā)現(xiàn)，就有咳嗽梨州、癢痕囱、腫、紅暴匠、熱鞍恢、痛的反應。你看感謝身體的提醒！

每天學習幾分鐘帮掉，健康成長一大步弦悉！選擇正確的事做下去，累積的力量無限大蟆炊！

好啦稽莉，今天的分享就到這里，希望大家認真看完思考一下涩搓，不要等疾病發(fā)生了才會想起去學習或把自己交給醫(yī)生污秆，主動去健康，才會更幸福昧甘！祝福大家良拼！

愛自己? 愛生活

主動健康? 主動幸福

我是范東靈15190887887