? ? ? ? 霧霾天怎樣保護皮膚？冬天的天氣霧霾是不但給出行帶來的不便勾怒，對我們的身體和皮膚也造成很大的影響糠聪，生活在都市中荒椭，空污已無法避免，做到這五大日常保養(yǎng)舰蟆，抵御霧霾空氣污染等對皮膚造成的傷害趣惠。不想讓皮膚老化的快狸棍，趕快來看看這些保養(yǎng)秘訣吧。
空污對臉蛋的危害
廢氣味悄、空氣中的灰塵草戈、臟污與臉部的油份混合，不僅會阻塞毛孔侍瑟，更容易帶來暗沉唐片，輻射物也會削減肌膚細(xì)胞中的氧氣，并減少膠原蛋白生成涨颜。
如果過去連熬夜费韭、常化妝庭瑰，皮膚都依然吹彈可破的你星持，近期卻容易過敏、長濕疹或容易有泛紅癥狀弹灭，別單純以為只是年齡增長督暂、體質(zhì)改變，抵御空污鲤屡、清潔與補水损痰，才是你在擦皮膚科藥膏和花大錢做醫(yī)美之外，最首要的任務(wù)酒来。
生活在都市中卢未，空污已無法避免，愛美的女性們?nèi)绻幌肜匣瘑栴}隨年齡增長一年一年地倍數(shù)加劇堰汉，只能勤勞一點辽社，嚴(yán)守以下五大日常保養(yǎng)，降低環(huán)境因素對肌膚造成的傷害翘鸭。
抵御空污5大保養(yǎng)策略
環(huán)境毒素包括：紫外線滴铅、輻射、二手煙就乓、空氣污染汉匙，都會讓體內(nèi)的自由基泛濫。此外生蚁，自來水中的氯噩翠，也會使肌膚干燥。如果洗完臉沒有立即保濕邦投，十分容易生成細(xì)紋伤锚。
另外，好的保濕品能為肌膚表層打造屏障志衣，阻隔環(huán)境中的污染物質(zhì)屯援。
2.一年四季猛们，即使冬天也記得要防曬
廢氣和空氣毒物讓大氣層越來越稀薄，紫外線含量也逐年增加狞洋，不要只在陽光毒辣的夏季才擦防曬弯淘，陰天和冬天，防曬也不能少徘铝。
當(dāng)然耳胎，入冬后還能舍去厚重的身體防曬，除了露在衣服外的臉和脖子惕它。如果你打死都不想擦防曬怕午，那最好要擦上含抗UV、并兼具玻尿酸和能鎮(zhèn)定肌膚的咖啡因成分的日霜淹魄，即使寒風(fēng)冷冽郁惜，也能提升含水量、抗敏鎮(zhèn)定而且防紫外線甲锡。
3.每日補充維C
研究指出兆蕉，當(dāng)體內(nèi)的自由基泛濫時(如產(chǎn)生發(fā)炎狀況)，血液中的維他命C將是第一線受氧化的成分缤沦，消耗完維他命C后虎韵，才會氧化細(xì)胞膜上的脂質(zhì)，讓養(yǎng)份無法進入細(xì)胞內(nèi)缸废，使組織功能受影響而產(chǎn)生老化包蓝。
再來會令蛋白質(zhì)失去功能，使細(xì)胞無法正常運作企量，降低皮下的膠原蛋白組織生成测萎，肌膚也因此失去彈性。
因此届巩，如果無法從日常飲食中攝取足量的維C硅瞧，最好能適量補充維C保健品，不僅美顏恕汇，也能減少身體疲勞感腕唧，讓肌膚更容光煥發(fā)。
4.例行去角質(zhì)
在外一天后瘾英，臉上的化妝品結(jié)合油脂和空氣中的灰塵枣接，讓毛孔大塞車。因此方咆，除了卸妝與洗臉月腋，一周1次(大油皮)/兩三周一次(干皮)去角質(zhì)能讓毛孔暢通蟀架，降低粉刺生成瓣赂。
TIPS:建議去角質(zhì)后可用礦泉水清洗榆骚，避免自來水中的氯酸化肌膚中的蛋白質(zhì)，并讓肌膚更加干燥煌集。
5.勤喝水+補充抗氧化水果
攝取充足的水分才能加速身體代謝妓肢，同時，冬天也可多吃水分含量高又含有抗氧化劑的柑橘類水果或蘋果苫纤，對身體與皮膚都相當(dāng)有益處碉钠。這個就不需要我推薦什么了吧!
做到這5點你的皮膚就可以很安全的度過這個霧霾鬼天氣了。
