今天也要早睡贯被，通過(guò)節(jié)省的時(shí)間，換取睡眠和休息的時(shí)間。每天都加班彤灶，確實(shí)有點(diǎn)疲憊看幼。不僅如此，工作密度也有些大幌陕，中午也不能休息诵姜，所以更需要好好休息。
工作概述：
1.先鋒榜
2.整理近兩年新招錄同事信息搏熄。
3.編訂應(yīng)知應(yīng)會(huì)手冊(cè)棚唆，并報(bào)送。
4.準(zhǔn)備明天的知識(shí)競(jìng)賽答題心例。
5.下午青年論壇一下午宵凌。
6.晚上加班寫(xiě)信息。
財(cái)務(wù)檢視：
496.5元止后，買的雞肉等一些減肥食品瞎惫，還有洗發(fā)水。
開(kāi)卷有益-學(xué)習(xí)/讀書(shū)/聽(tīng)書(shū)：
今天讀了英語(yǔ)《彼得潘》的一段故事坯门。
今天學(xué)了30分鐘新的英語(yǔ)課程微饥。沒(méi)有聽(tīng)課，需要補(bǔ)上古戴。
今天還是沒(méi)有讀書(shū)欠橘。沒(méi)時(shí)間細(xì)讀書(shū)的時(shí)候，就讀讀紙條吧现恼。
今天寫(xiě)了這篇日記肃续。
子彈筆記沒(méi)寫(xiě)，然后明天補(bǔ)叉袍。
健康與飲食：
昨日睡眠：十一點(diǎn)多睡始锚，早晨7點(diǎn)起床。
晨脈和平均靜息心率：晨脈沒(méi)測(cè)喳逛， 靜息心率平均65（昨天23時(shí)至今天23時(shí)瞧捌，晚上帶手表睡覺(jué)的原因）。
今日步數(shù)：8517
今日鍛煉：今天累計(jì)走路步數(shù)完成了3公里挑戰(zhàn)目標(biāo)润文，找到一個(gè)聽(tīng)著音樂(lè)休想跑步的網(wǎng)易歌單姐呐。
今日飲食：今天吃的比較健康，早晨?jī)蓚€(gè)雞蛋典蝌，白菜曙砂，小米粥；中午吃的玉米骏掀，各種菜鸠澈，晚上蘆筍牛肉柱告，雞蛋。下午加餐牛奶和南瓜笑陈。
好習(xí)慣打卡：學(xué)習(xí)英語(yǔ)际度，寫(xiě)日記、運(yùn)動(dòng)新锈，注意飲食甲脏。
想法：還是累，要好好休息妹笆。這幾天活動(dòng)還有點(diǎn)多块请。希望自己能夠撐到17號(hào)。不知道過(guò)了這一關(guān)是否能夠更強(qiáng)大拳缠。
