? ? ? 菜菜姐姐最近經(jīng)常見到有家長帶孩子吃飯鸠信，在等飯的時候就用手機(jī)給孩子找一個好看的節(jié)目或者動畫片讓孩子坐在桌前谜慌，上菜以后扁达，孩子一邊看手機(jī)，一邊吃飯，孩子確實老老實實的坐著突琳，沒有亂跑亂動或者吵鬧去影響別人键菱。這樣的場景相信大家也會見到或者有人也在這么做顺饮。
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? ? ? 也許有人認(rèn)為劲装，與走路玩手機(jī)不一樣胧沫，用餐時使用手機(jī)只是禮儀上不好，并沒有什么危險占业，不必這么吹毛求疵绒怨。確實谦疾，用餐時使用手機(jī)似乎并不會像走路玩手機(jī)那樣導(dǎo)致發(fā)生事故丟失生命或者受傷等顯而易見的危險窖逗，但是也隱藏著與走路玩手機(jī)不一樣的危險。 關(guān)于這個問題餐蔬，菜菜姐姐有話說：
? ? ? ? 第一點從健康角度來說：吃飯時玩手機(jī)會分散大腦注意力碎紊，降低食欲佑附，抑制消化液分泌，腸胃蠕動減弱仗考，消化器官供血受限，妨礙食物消化秃嗜。時間長了权均，會引起消化器官的功能減退锅锨，甚至引起慢性胃腸疾病。
? ? ? ? 第二點從衛(wèi)生角度來說：有調(diào)查顯示手機(jī)每平方厘米就駐扎了12萬個細(xì)菌必搞，按照這樣推算恕洲，整部手機(jī)起碼有上百萬個細(xì)菌霜第，這個數(shù)字足以令馬桶坐墊上的細(xì)菌隊伍汗顏葛家。天，想象一下把馬桶墊放上飯桌的情景就已經(jīng)食之無味了泌类。
? ? ? 第三點是從吃飯的禮儀來說：吃飯時扯俱，特別是與別人一起吃飯時玩手機(jī)真的真的是非常不尊重對方的行為！非常不禮貌喇澡！甚至不管是和誰一桌吃飯，別人在吃飯交談殊校，你在玩手機(jī)晴玖，都是很不禮貌的。長期這樣为流，勢必會影響你的個人形象呕屎。
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? ? ? 近幾年，我國在大力推廣的“食育”教育敬察，按照一般性解釋秀睛，“食育”是“每個國民為在自己的一生中能夠?qū)崿F(xiàn)健全的“食生活”、繼承食文化傳統(tǒng)莲祸、確保健康等自覺培養(yǎng)良好的“食生活”習(xí)慣蹂安、學(xué)習(xí)關(guān)于食的各種知識及選擇食品的判斷能力的學(xué)習(xí)過程椭迎。
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? ? ? ? 日本從保育園（類似中國的托兒所，日本的孩子在出生后3個月開始便可以進(jìn)入保育園）時代就開始抓“食育”田盈。保育園認(rèn)為畜号，食育在培養(yǎng)孩子飲食熱情方面十分重要，對0～6歲的孩子進(jìn)行“食育”允瞧，有利于提高孩子們對飲食的關(guān)注程度简软。
為確保“食育”效果述暂，保育園十分注重與家長的合作痹升。面向保育園兒童的家長就孩子回家后在餐桌上的表現(xiàn)進(jìn)行問卷調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容包括就餐時間是否過長畦韭、坐姿是否端正疼蛾、是否挑食、是否邊看電視邊吃飯廊驼、拿筷子姿勢是否正確据过、吃飯時是不是聊天、咀嚼力度和速度怎么樣妒挎、飯量大不大以及自由闡述意見部分绳锅。
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? ? ? ? 記得一位營養(yǎng)師朋友講到外國的一個實驗，同樣成分的兩杯果汁酝掩，小口慢慢喝下去跟咕咚一大口咽下去鳞芙，身體吸收的營養(yǎng)都不一樣。菜菜姐姐想說的是期虾，讓孩子一邊看手機(jī)一邊吃飯原朝，飯菜的樣子，飯菜的味道可能孩子根本就不太留意镶苞，囫圇吞棗一樣的吃下去喳坠，吸收到身體的營養(yǎng)成分也會大打折扣∶荆口口聲聲說愛孩子壕鹉，擔(dān)心孩子營養(yǎng)不良的寶爸寶媽，關(guān)掉手機(jī)聋涨，引導(dǎo)孩子去關(guān)注他的食物晾浴，可以一邊吃一邊給他講一些關(guān)于食物的小故事，講講某種食物是從哪兒長出來的牍白，講講某種食物的營養(yǎng)價值脊凰，小男孩吃了它可以長高個子，小女孩吃了它可以讓頭發(fā)變得又長又亮等等茂腥，都可以讓孩子對食物產(chǎn)生興趣狸涌，從而愛上吃飯切省。
? ? ? ? 有些家長總是抱怨孩子不好好吃飯，其實我發(fā)現(xiàn)孩子自己動手制作的食物杈抢，哪怕不如我們做的美觀美味数尿，但是孩子對自己做的食物都情有獨鐘，吃的大快朵頤惶楼。
? ? ? ? 我家大寶受我影響右蹦，非常喜歡參與其中，很喜歡在廚房幫我剁剁菜歼捐，翻翻鍋何陆，記得有一次在蘋果醬兒吃漢堡，大寶說：這個很好吃豹储，你回去也做給我吃吧贷盲。我覺得還得烤面包胚，就順口說：這個看著挺麻煩的剥扣。大寶竟然說：不麻煩巩剖，我都看明白了，你買點西紅柿钠怯，生菜佳魔，雞蛋，沙拉醬鞠鲜，切切，雞蛋煎一煎贤姆，再一層一層的夾到面包里就行了稳衬。雖說他說的很簡單，但是我很高興他在享受美味的時候也動心思去研究了薄疚。我們的交流也是一種很好的親子時光，如果能一起去買材料再回家一起制作一個巨無霸漢堡的話输涕，我們之間就會有更多的快樂慨畸。
? ? ? ? 其實我們和孩子之間也有一個情感賬戶，就跟銀行賬戶一樣檐什，會有存入，取出乃正，投資和透支。這個賬戶就是需要我們?nèi)粘Ｒ稽c一滴的去存入荧飞，才能建立良好的親子關(guān)系，在日后遇到問題的時候叹阔，有矛盾的時候传睹，因為有良好的基礎(chǔ)耳幢，才不會出現(xiàn)情感賬戶的透支和破產(chǎn)欧啤。
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? ? ? 菜菜姐姐真心建議寶爸寶媽們放下手機(jī)，投入更多的精心時刻陪伴我們的孩子店印，我們給孩子的愛是再好的電視節(jié)目也代替不了的府框。更多精彩資訊，敬請關(guān)注蘋果醬兒的公眾號(??ω??)?
